有好的生‹zÖM¹ 惯,æ‰èƒ½æœ‰ä¸€ä¸ªå¥åºïLš„íw«ä½“
1... 常åƒå®µå¤œ.会得胃癌.å› äØ“èƒƒå¾—ä¸åˆ°ä¼‘æ¯
2... 一个星期åªèƒ½åƒå››é¢—è›?åƒå¤ªå¤?对èín体ä¸å¥?br />
3... 鸡å±è‚¡å«æœ‰è‡´ç™Œç‰©,ä¸è¦åƒè¾ƒå¥?br />
4... é¥åŽåƒæ°´æžœæ˜¯é”™è¯¯çš„è§‚å¿?应是é¥å‰åƒæ°´æž?br />
5... å¥³ç”Ÿæœˆç»æ¥æ—¶.ä¸è¦å–绿èŒ?åæ£èŒ¶ç±»ä¸è¦å–就对了.多åƒå¯ä»¥è¡¥è¡€çš„东è¥?br />
6... å–豆‹¹†æ—¶ä¸è¦åŠ é¸¡è›‹åŠ¾p?也ä¸è¦å–太多
7... ½Iø™…¹æ—¶ä¸è¦åƒè•ƒèŒ„,最好é¥åŽåƒ
8... 早上醒æ¥.å…ˆå–ä¸€æ¯æ°´.预防¾l“石
9... ç¡å‰ä¸‰å°æ—¶ä¸è¦åƒä¸œè¥¿.会胖
10.. ž®‘å–奶茶.å› äØ“é«˜çƒé‡?高æÑa.没有è¥å…»ä»·å€¼å¯a€.长期饮用.易罹æ‚(zh¨¨n)£é«˜è¡€åŽ?¾p–å°¿ç—?½{‰ç–¾ç—?br />
11.. 刚出炉的é¢åŒ…ä¸å®œé©¬ä¸Šé£Ÿç”¨
12.. ˜qœç¦»å……电(sh¨´)åº?äºÞZ½“应远¼›?0公分以上.切忌攑֜¨åºŠè¾¹
13.. 天天喿°´å…«å¤§æ?br />
14.. æ¯å¤©åæ¯æ°?膀èƒÞq™Œä¸ä¼šæ?br />
15.. ç™½å¤©å¤šå–æ°?晚上ž®‘å–æ°?br />
16.. 一天ä¸è¦å–两æ¯ä»¥ä¸Šçš„å’–å•?å–å¤ªå¤šæ˜“å¯ÆD‡´å¤Þqœ ,胃痛
17.. 多æÑa脂的食物ž®‘åƒ.å› äØ“å¾—èŠ±5~7ž®æ—¶åŽÀL¶ˆåŒ?òq¶ä‹Éè„‘ä¸è¡€æ¶?集ä¸åˆ°è‚ èƒ?æ˜“æ˜æ˜æ¬²ç?br />
18.. 下åˆäº”点å?大餞®‘å°‘å?å› äØ“äº”ç‚¹åŽèín体ä¸éœ€é‚£ä¹ˆå¤šèƒ½é‡?br />
19.10¿Uåƒäº†ä¼šå¿«ä¹çš„食ç‰?æ·±æ“vé±?香蕉,è‘¡è„æŸ?全麦é¢åŒ…,è èœ,大蒜,番瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃
20.. ç¡çœ ä¸èƒö会嘽W?䏀天须八尿—¶ç¡çœ?有åˆç¡ä¹ 惯较ä¸ä¼šè€?br />
21.. 最佳ç¡çœ 时间是在晚ä¸?0点~清晨6ç‚?br />
22.. æ¯å¤©å–é…’ä¸è¦‘…过一æ?å› äØ“é…’ç²¾ä¼šæŠ‘åˆ¶åˆ¶é€ æŠ—ä½“çš„B¾l†èƒž(y¨u),å¢žåŠ ¾l†èŒæ„ŸæŸ“的机ä¼?br />
23.. æœç”¨èƒ¶å›Šåº”以å†äh°´åžæœ(å¯ä»¥½W¬ä¸€ä¸ªåƒ),ç¡å‰30分先æœè¯.忌立匙hä¸?br />
24.. 酸梅具防æ¢è€åŒ–作用,é’æ˜¥æ°”R©»;è‚ç«æœ‰æ¯›ç—…者宜多食ç”?br />
25.. 掉å‘å› ç´ :熬夜,压力,烟酒,香鸡æŽ?麻èÇGé”?油腻食物.调味˜q‡é‡çš„æ–™ç?br />
26.. 帮助头å‘生长:多食用包心èœ,è›?豆类;ž®‘åƒç”œé£Ÿ(ž®¤å…¶æ˜¯æžœ¾p?
27.. æ¯å¤©ä¸€æ¯æŸ 檬æ±,æŸÏx©™æ±?ä¸ä½†å¯ä»¥¾ŸŽç™½˜q˜å¯ä»¥æÙE化黑æ–?br />
28.. è‹ÒŽ(gu¨©)žœæ˜¯æœºè½¦æ—ã€ç˜¾å›åã€å®¶åºä¸»å¦‡çš„常备良è¯åQŒä¸€å¤©ä¸€é¢—,æ‰èƒ½è®©è‡ªå·±æœ‰ä¸ªå¹²òq²å‡€å‡€çš„肺
29.. 抽烟åˆåƒ¾l´ä»–å‘?B胡èåœç´ -A¾l´ä»–命的一¿U?,会致ç™?ž®½æ—©æˆ’烟.æ‰æ˜¯æœ€å¥åº·çš„åšæ³?br />
30.. å¥Ïx€§ä¸å®œå–茶的五个时期:æœˆç»æ¥æ—¶,å•妇,临äñ”å‰?生äñ”完åŽ,æ›´å¹´æœ?br />
31.. 抽烟,关系最大的是肺ç™?唇癌,舌癌,喉癌,食é“ç™?也与膀èƒÞq™Œæœ‰å…³
32.. 饮酒坯D‡´è‚硬åŒ?引å‘è‚癌
33.. åƒæ§Ÿæ¦”ä¼šå¯ÆD‡´å£è…”¾U¤ç»´åŒ?å£è…”ç™?br />
34.. 食物˜q‡äºŽ¾_„¡»†,¾~ÞZ¹¾U¤ç»´;å«å¤§é‡è„‚è‚?ž®¤å…¶æ˜¯èƒ†å›ºé†‡ä¼šå¼•å‘胃ç™?br />
35.. 食物˜q‡äºŽ¾_—ç³™,è¥å…»ä¸èƒö时导致食é“癌,胃癌
36.. 食å“ä¸çš„é»„æ›²æ¯’ç´ .亚ç¡é…¸ç±»ç‰©çš†å…ähœ‰è‡´ç™Œæ€?br />
37.. 䏿нçƒ?æ‹’å¸äºŒæ‰‹çƒ?br />
38.. 适é‡é¥®é…’,䏿‹šä¹?ä¸é†‰é…?br />
39.. å‡å°‘食用ç›è…Œ.烟ç†,烧烤的食ç‰?br />
40.. æ¯å¤©æ‘„å–æ–°é²œçš„蔬èœä¸Žæ°´æžœ
41.. æ¯å¤©æ‘„å–富å«é«˜çº¤¾l´çš„五谷¾cÕdŠè±†ç±»
42.. æ¯å¤©æ‘„å–å‡è¡¡çš„饮é£?ä¸è¿‡é‡?br />
43. ¾l´æŒç†æƒ³ä½“é‡.ä¸è¿‡èƒ?br />
44.. ä¿æŒè§„律的生‹zÖM¸ŽåŠ?br />
45.. ä¿æŒè½ÀL¾æ„‰å¿«çš„心æƒ?br />
46.. æ£ç¡®é¥®é£Ÿä¹ 惯:早上åƒçš„åƒçš‡å¸?ä¸åˆåƒçš„åƒåã^æ°?晚上åƒçš„åƒä¹žä¸?
一个穷人,很穷åQŒä¸€ä¸ªå¯Œäºø™§ä»–å¾ˆå¯æ€œï¼Œž®Þp“v了善心,惛_¸®åŠ©ä»–è‡´å¯ŒåQŒäºŽæ˜¯å°±é€ç»™ä»–一头牛åQŒå˜±å’他好好开è’,½{‰åˆ°æ˜¥å¤©æ¥äº†æ’’上¿UååQŒç§‹å¤©å°±å¯ä»¥˜qœç¦»é‚£ä¸ª½I·å—了ã€?/p>
½I·ähæ»¡æ€€å¸Œæœ›å¼€å§‹å¥‹æ–—ï¼Œå¯æ˜¯æ²¡æœ‰å‡ 天åQŒç‰›è¦åƒè‰ï¼Œäºø™¦åƒé¥åQŒæ—¥å比˜q‡åŽ»˜q‡çš„˜q˜éš¾åQŒç©·äººå°±æƒ»I¼Œä¸å¦‚把牛å–了åQŒä¹°å‡ 媾ŸŠï¼Œå…ˆæ€ä¸€åªåƒåQŒå‰©ä¸‹çš„˜q˜å¯ä»¥ç”Ÿž®ç¾ŠåQŒé•¿å¤§äº†æ‹¿åŽ»å–,å¯ä»¥èµšå¾ˆå¤šé’±ã€?/p>
½I? 人的计划如愿以å¿åQŒåªæ˜¯åƒäº†ä¸€åªç¾Šä¹‹åŽåQŒå°¾ŸŠè¿Ÿ˜qŸæ²¡æœ‰ç”Ÿä¸‹æ¥åQŒæ—¥ååˆè‰°éš¾äº†ï¼Œå¿ä¸ä½åˆåƒäº†ä¸€åªï¼Œ½I·äh惻I¼Œ˜q™æ ·ä¸‹åŽ»ä¸å¾—了,ä¸å¦‚把羊å–äº†å–æˆé¸¡ï¼Œé¸¡ç”Ÿè›‹çš„é€? 度è¦å¿«ä¸€äº›ï¼Œé¸¡è›‹ç«‹åˆ»å¯ä»¥èµšé’±åQŒæ—¥åç«‹åˆÕd¯ä»¥å¥½è½¬ã€‚穷人的计划åˆå¦‚愿以å¿äº†åQŒä½†æ˜¯æ—¥ååÆˆæ²¡æœ‰æ”¹å˜åQŒåˆè‰°éš¾äº†ï¼Œåˆå¿ä¸ä½æ€é¸¡ï¼Œ¾lˆäºŽæ€åˆ°å‰©ä¸‹ä¸€åªé¸¡æ—Óž¼Œ½I·ähçš? ç†æƒ³å½Õdº•崩溃åQŒä»–惌™‡´å¯Œæ˜¯æ— 望了,˜q˜ä¸å¦‚把鸡å–了,打一壉™…’åQŒä¸‰æ¯ä¸‹è‚šï¼Œä¸‡äº‹ä¸æ„åQŒå¾ˆå¿«ï¼Œæ˜¥å¤©æ¥äº†åQŒå‘善心的富人兴致勃勃é€ç§åæ¥åQŒèµ«ç„¶å‘现穷人棞®Þq€å’? èœå–酒,牛早ž®±æ²¡äº†ï¼Œæˆ¿å里ä¾ç„¶ä¸€è´«å¦‚‹z—ã€?br /> 富äh转èínèµîCº†åQŒç©·äººå½“然还一直穷ç€ã€‚很多穷人都有过梦想åQŒç”šè‡Ïxœ‰˜q‡æœºé‡ï¼Œæœ‰è¿‡è¡ŒåЍåQŒä½†è¦åšæŒåˆ°åº•å´å¾ˆéš¾ã€?/p>
æ®ä¸€ä¸ªæŠ•资专家说åQšä»–çš„æˆåŠŸç§˜è¯€æ˜¯ï¼šæ²¡é’±æ—Óž¼Œä¸ç®¡å†å›°éš¾ï¼Œä¹Ÿä¸è¦åŠ¨ç”¨æŠ•èµ„å’Œ¿U¯è“„åQŒåŽ‹åŠ›ä¼šä½¿ä½ æ‰‘Öˆ°èµšé’±çš„æ–°æ–ÒŽ(gu¨©)³•åQŒå¸®ä½ 还清èÌŽå•ã€‚è¿™æ˜¯ä¸ªå¥½ä¹ æƒ¯ã€?/strong>
æ€§æ ¼å½¢æˆä¹ 惯åQŒä¹ 惯决定æˆåŠŸã€?/p>