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識別說謊人的實驗

“請你好好看我，我像是說謊的人嗎？”

　　常常聽到有人這么說。確實，當(dāng)和對方相互注視著時，說謊是不容易的，但不是不可能。

　　一個人要想掩飾自己的感情和聲音，首先要做的是調(diào)節(jié)自己的表情。那么怎樣才能識破臉上一本正經(jīng)的說謊者呢？

　　埃克曼和普利森兩位研究人員，做了一個實驗。他們拍下了一位正在說謊的人的照片，然后給人看，讓人判斷此人是否在說謊。

　　照片有三張，分別是這個人的頭部、頸部以下和全身。回答結(jié)果如下：
　　l．看過頭部照片的人，大多數(shù)對這個人給予較好的評價，諸如開朗。有人情味、友好、熱情。好人、正直等等。
　　2．看到頸部以下照片的人，大多數(shù)給予否定的評價，諸如緊張、神經(jīng)質(zhì)、迷糊。有心計。令人擔(dān)憂等等。
　　3．看到全身照片的人，則評價為有活力、易變、機敏等等。

　　從實際情況來看，看到頸部以下照片的人的評價最正確，看出了這個人在說謊。而看到頭部照片的人，則被巧妙地拖進了圈套。

　　據(jù)此埃克曼提出撒謊人的本來面目在其下半身最容易顯露，尤其是腳部，接著是手，而臉上最難看出。

　　不管是什么人，當(dāng)他撒謊或擁有某種秘密時，多少都會陷入良心的譴責(zé)或不安，最易顯露其內(nèi)心的地方則是一般人最不注意的身體下半部。

　　你認為如何？

posted @ 2008-01-06 12:34 sunny spring 閱讀(220) | 評論 (0) | 編輯 收藏

心理咨詢師的三種人生境界

今年，是我成為一名職業(yè)心理咨詢師的第六個年頭。在這一充滿魅力的領(lǐng)域里，我有幸認識了一些辛勤探索的同行。通過個人的職業(yè)經(jīng)歷和對各個同行的觀察中，我發(fā)現(xiàn)一個心理咨詢（治療）師他做的咨詢是什么特點和模式的，以及他做得好還是不好，從他自身外顯的氣質(zhì)上便能有所察覺。

處在第一種境界的心理咨詢師，和他相處時，你會感覺他十分自信，性情比較張揚，很有銳氣。他會非常樂意談及他所獲得的成就：職稱，發(fā)表的文章或出版的書，以及經(jīng)典的個案，在談?wù)撝忻嬗械蒙瑫r尖銳地發(fā)表對不同觀點的批評，和出現(xiàn)失誤的同行的輕視。他的社會角色意識非常強，你能感到他確實以成為一個咨詢師為榮，同時這個角色，也捆綁了他，使他對自己的著裝、在公眾場合的表現(xiàn)，別人對他的看法或批評，都表現(xiàn)出特別在意。這個階段的咨詢師還有一個明顯的外在行為特點，就是老是忍不住要去指出別人的心理和個性問題所在，涉及的范圍包括親人、朋友、或同行。他們的意見大多時候是有見地的，你能感覺到他確實點到了問題所在，但不知為何，就是讓人心里不舒服。也許，你直覺地了解到，他說這些并不是為了幫你，只是為了證明他自己的能力和優(yōu)越感而已。常常地，此類行為影響了他的人際關(guān)系。這種類型的咨詢師，在咨詢過程中采用的常常是探究型和控制型的咨詢方式，樂于使用各種“立竿見影”的簡快方法，出現(xiàn)“野蠻分析”的時候比較多。

心理咨詢師在這一行里通過自身不斷地學(xué)習(xí)，個人境界也常常在不斷提高。這正是心理學(xué)的魅力所在——每一個全情投入于這一領(lǐng)域的人，最終自身也會獲益良多。



到了第二種境界，心理咨詢師擁有了更多的心理能量，自身的情結(jié)也解決了不少，他們成為了比一般人更健康的人，或者叫自我實現(xiàn)型人。他們肚子里面裝了更多的知識和智慧，變得沉靜下來。當(dāng)你靠近他時，你可以感覺到他內(nèi)在很自信，但這種自信已經(jīng)不再給他人以壓力。他不會主動談及自己的成就，表現(xiàn)出低調(diào)和穩(wěn)健。他神情內(nèi)斂，對人和氣，接近他就想靠近春天的太陽般的溫暖和舒適。他明白自己的職業(yè)角色和本人真實自我的界限，也了解自身的局限。他從來沒有想要把自己描述成一個沒有缺點的完人。他可以坦然地談及自己的不足之處。明白自身的弱點，已不能讓他感覺到是一種威脅。

他斷不會陡然指出別人的所謂的心理問題，盡管他能清楚地感覺到周圍每個人的個性特點。在某個適當(dāng)?shù)臅r候，也許，他會通過某些委婉的方式讓你明白你可能還存在著需要解決的心理情結(jié)。然而他的方式是如此隱晦和溫和，以至于你不可能受到任何傷害，更不會讓你在很多人面前難堪。你會感激地發(fā)現(xiàn)，他所說所做，基本上不是為了證明他自己，而是出于對他人真誠的關(guān)懷和愛。這樣的心理咨詢師，常常會得到很多人的愛戴和崇拜，即使是同行，也要禁不住要對他表示尊敬和欣賞。他們的人際關(guān)系就要比處于第一種境界的人好多了。在咨詢中，他采用的無論是哪種流派的方法，人本主義的精神都會貫穿始終。他的咨詢過程表現(xiàn)出踏實和沉穩(wěn)，追求咨詢的質(zhì)量勝過追求咨詢的速度。

到了這一步，應(yīng)該說已經(jīng)達到了常人所無法企及的高度。然而我驚詫地發(fā)現(xiàn)，居然還有第三種境界。老子說“道可道，非常道”，叫我怎么來形容這樣的咨詢師呢？只能用我有限的文字來嘗試描繪這無限的體會吧……就象小小的山丘，也羨慕著高山的風(fēng)采啊！



第三種心理咨詢師，他已經(jīng)沒有了角色的概念，整個人都和諧統(tǒng)一了，因而他并不會特意地裝扮自己。當(dāng)他出現(xiàn)在你面前時，你也許會覺得這是個特別樸實平凡的人。這時候的他，經(jīng)過修煉和頓悟，已無所謂自信不自信，自卑不自卑，當(dāng)你靠近他時，不能感覺到任何外顯之氣，只能感覺他的內(nèi)心，就象大海般的深湛和平靜。無論是直接的或委婉地，你都不會聽到他對別人所下的結(jié)論或評判，他也斷乎不會指出任何人的任何問題。哪怕他只是心神合一，靜默少言地呆在那里，你也能感覺到從他身上發(fā)散的那種對全人類的悲憫之情。這博大的，完全沒有偏見的，淡淡的無形之愛無聲地影響著周圍的人，令罪人在他面前也不覺羞慚。就象孩子絕不會因為在慈愛的父母面前露出生殖器而羞愧一樣，你也絕不會因為在他面前自然地表現(xiàn)出弱點而羞愧。盡管他從來沒有對你說過關(guān)于你的弱點和問題，但他是如此這般的深湛和平靜，當(dāng)你靠近他時，自然就會照出自己的影子，清清楚楚地知道，自己還有那些丑陋。

到了這樣的高度，他的存在就是一種治療！一切的流派一切的技術(shù)都隱退了，只有這化育萬物的精神存在……

身不能至，心羨之！

posted @ 2008-01-06 12:33 sunny spring 閱讀(236) | 評論 (0) | 編輯 收藏

越是重大的決定第一感覺就越重要

反復(fù)考慮結(jié)果往往不盡如人意———

　　英國《新科學(xué)家》雜志近日公布的一項研究結(jié)果表明，越是重大的決定越要“跟著感覺走”，反復(fù)思考后做出決定，結(jié)果往往不盡如人意。

　　這些研究由荷蘭阿姆斯特丹大學(xué)的研究人員進行。研究人員對80位志愿者進行了一系列測試。首先，志愿者被分為兩組，每組都會獲得一系列相同的商品信息，小到洗發(fā)水，大到家具、汽車不等。然后，志愿者被要求在同類產(chǎn)品中做出購買選擇。

　　第一組志愿者被要求仔細分析獲得的信息，思考一段時間后，決定購買同類產(chǎn)品中的哪一個。另一組志愿者被要求看完信息后，先休息一會兒，并完成一組填字游戲和簡單的計算題。隨后，迅速做出決定購買哪個物品。

　　結(jié)果顯示，當(dāng)志愿者要做一些簡單的決定時，如買哪個牌子的洗發(fā)水，仔細比較各種品牌及其性價比，做出的決定比較讓人滿意。而在做重大決定時，比如買車、買房，先休息一會兒，然后根據(jù)直觀感受迅速做出決定，往往比理智分析更容易讓人滿意。

　　研究人員稱，一個復(fù)雜的決定常常需要考慮各種因素，而這樣的思考會使清醒的頭腦變得迷糊，最終只照顧到其中的一個方面，反而不能做出最佳選擇。此外，深思熟慮之后，人們還容易犯錯，甚至忽視一些顯而易見的道理。

　　研究人員表示，很多時候，人們在自然狀態(tài)下做出的決定，往往能比較全面地權(quán)衡各方利弊，獲得比苦思冥想更好的結(jié)果。因此，建議人們在做決定，尤其是在做重大決定時，最好先休息一會兒，然后根據(jù)第一感覺，迅速決斷，千萬不要再三衡量。

posted @ 2008-01-06 12:31 sunny spring 閱讀(198) | 評論 (0) | 編輯 收藏

十二種常見心理缺陷

1、自戀狂妄自尊大、過于自負、自視過高的人，通常會一頭撞入自毀之門。

　　2、情感幼稚以幼稚的行為引起他人的注意，如此實在是一種打擊自己事業(yè)的障礙。

　　3、虛幻的期望志大才疏，對自己的才能和潛力不能作出明智的估測，對自己要求過高，只會自取滅亡。

　　4、自卑過重自卑感嚴(yán)重的人在自卑心作祟下，有時會做出荒誕之舉以證明自己的價值，結(jié)果自取其敗。

　　5、報復(fù)心理這種人易意氣用事，心中常懷怨怒。

　　6、尋求注意喜歡出風(fēng)頭，不惜給他人留下笑料。對別人皺眉頭的反應(yīng)甘之若怡，喜高談闊論。

　　7、追求刺激有些人愛走偏峰，只有在將生活的步調(diào)趕得很快，暈頭轉(zhuǎn)向之后，才會快樂。但只顧追求刺激常使人失去了正確判斷。

　　8、欺世情結(jié)有些人總認為自己的才能不像別人想象的那樣好，總擔(dān)心有一天會被人揭穿真相，從而內(nèi)疚深重，以至于以自毀來懲罰自己。

　　9、執(zhí)拗多疑心胸狹隘，整日疑神疑鬼，總在揣測別人的動機，導(dǎo)致周圍的人對其疏遠、反感和冷落。

　　10、中年危機感到中年危機者，對工作事業(yè)都不滿意，變得死氣沉沉，喜怒無常，破罐破摔，消沉頹廢。

　　11、求敗的性格有些人的性格天生就傾向于自取其敗，他們一再地自陷于受欺壓、被打擊的絕境，而且一籌莫展，就是眼前有退路、出口，他們還是視而不見，拒絕利用。

　　12、求敗的認知缺乏自信、劃地為限，總認為自己會失敗，內(nèi)心有錯誤的預(yù)期心理。

posted @ 2008-01-06 12:29 sunny spring 閱讀(343) | 評論 (0) | 編輯 收藏