拓展培訓(xùn)心得體會
景
北京黃花城水長城旅游區(qū)位于北京市懷柔區(qū)九渡河鎮(zhèn)境內(nèi)，以奇而著稱，以秀為特色，融山川、碧水、古長城為一體的旅游休閑勝地。
有詩贊其曰：城抱碧波漣，水沒古城垣；城水相呼應(yīng)，壯美自悠然。
鍥子
六月初十，大署。宜畋獵，忌開市，五行天上火。幾經(jīng)波折和考驗后，才成為長城軟件俠客聯(lián)盟新成員的我和其他38名新成員接到聯(lián)盟指派的第一項任務(wù)。地點(diǎn)：黃花城古長城，時間：2天半，任務(wù)：機(jī)密。鑒于這次行動全部由新人組成，聯(lián)盟特派江湖中聞名遐邇的三位名劍客張偉、郝楠楠和蔣靜文來指導(dǎo)本次任務(wù)。在三位名劍客的帶領(lǐng)下，我們施展輕功，片刻后便來到了黃花城水長城懷柔拓展培訓(xùn)基地。映山的綠野，蒼壯的古長城，大家不由得放松了思想。突然一個蒙面人冷放一暗器，大家已來不急出招迎接，心都提到了嗓子上了。說時急，那時快，名劍客張偉展身撲過，略施巧技，便穩(wěn)穩(wěn)的接住了暗器。沉默片刻后，蒙面人說道：“長城的朋友，你們好”，我們一聽這是先前擬定的暗號，忙回答到：“好，很好，非常好”。蒙面人解下蒙面，露出爽朗的羅腮胡子，笑著對我們說：“我是你們這次任務(wù)的主教官，銘思客拓展培訓(xùn)中心的楊曉欣教官，江湖險惡，剛才我是提醒你們作為一名俠客，在執(zhí)行任務(wù)中，必須要保持一顆警惕的心。你們聯(lián)盟高層委托我從今天起傳授你們七種武器”，他開場幽默的自我介紹給我留下了深刻的影響。教練交給我們需要完成的第一項任務(wù)即在規(guī)定的時間內(nèi)為個人所在組擬定隊名、隊旗、隊訓(xùn)和隊歌。經(jīng)過分工和組員討論后，象征著“勇往直前，飛躍無限”的火箭隊在“我要飛的更高”的歌聲中誕生，而作為競技對手的另一組起名為“藍(lán)魔”隊。在兩天半的時間里我總共體驗和學(xué)習(xí)了7種武器。
七種武器
第一種武器：驛站傳遞。驛站傳遞是隊員縱向站為一列，在不能言語和前面隊員不能看到后面隊員手勢的規(guī)定下，從隊尾的隊員傳遞數(shù)字到隊首。共傳遞了三次，第一次考察了團(tuán)隊制定規(guī)則的準(zhǔn)確性，第二次考察了規(guī)則的完整性，第三次考察了隊員對規(guī)則的執(zhí)行力。
第二種武器：穿越電網(wǎng)。穿越電網(wǎng)是在不能碰到電網(wǎng)的前提下將全隊19個隊員全部轉(zhuǎn)移到電網(wǎng)的另一邊。電網(wǎng)上大概有17個大小不一的孔。乍眼一看，這些孔都很難一個人能夠穿越的。當(dāng)時最大的感受就是這個項目幾乎是不可能完成的。但是，經(jīng)過團(tuán)隊的討論和資源的合理利用，我們還是超前完成了任務(wù)。這個項目給我最大的感受就是團(tuán)隊的力量是無窮的。另外針對一個項目，我們需要制定合理的計劃達(dá)到資源的最優(yōu)利用。
第三種武器：大壩速降。此項目高點(diǎn)設(shè)在大壩頂部，降落點(diǎn)位于壩底平地，高低落差35米，使參與者體驗到高空墜落的驚險刺激。該項目的任務(wù)很簡單就是利用速降器從大壩頂沿繩索下降。項目要求我們戰(zhàn)勝自己的恐懼心理，需要有必勝的信心。背后是幾十米的深淵，在面對這樣的情況時，更要集中自己的精力，按照規(guī)定完成每一個動作。在工作中我們又何嘗不是經(jīng)常要面對各種巨大的壓力、危急的情況，與“大壩速降”一樣，要戰(zhàn)勝困難、度過艱難的時期，恐懼和氣餒是沒有任何好處的，只會使情況變得更糟。
第四種武器：環(huán)湖巡游。這個項目有兩個目的，一是在環(huán)湖巡游的過程中感受水長城的風(fēng)采，另外就是在巡游途中有5個小任務(wù)。這些小任務(wù)為優(yōu)美的自然風(fēng)光更添了不少了趣味。第一個任務(wù)就是地毯站人，全隊人站在大概4M2的地毯上，然后地毯對依次對折3次，每次折疊之后全隊再站上去。第二個項目是如何將一張A3的紙剪成一個能夠讓所有隊員通過的紙環(huán)。第三個是在一段路上抓15種昆蟲。第四個是如何解開兩個手腕交叉相綁的隊員。這幾個小任務(wù)鍛煉的都是隊友間的相互配合，只有做到大家統(tǒng)一行動，相互配合才能在最短的時間高效地完成。隊友們在這幾個小游戲中再一次體會到了團(tuán)隊配合的重要性，同時在互相幫助、扶持中，大家的友誼也更加深厚了。
第五種武器：取水。任務(wù)就是每隊5人，制定由動物語言組成的移動指令，來完成指導(dǎo)一蒙眼拿著水的隊員走出一個蜘蛛網(wǎng)區(qū)域。該項目說明了我們對待一項任務(wù)必須制定嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠媱潱⑶乙撔牡南蚶蠁T工和其他團(tuán)隊學(xué)習(xí)以避免走入一些盲區(qū)。
第六種武器：水上扎筏和篝火晚會。水上扎筏是一項在水上進(jìn)行的協(xié)作性、規(guī)劃性極強(qiáng)的團(tuán)隊競賽項目，需要團(tuán)隊成員的密切配合，有效溝通，隊員可以借助訓(xùn)練的經(jīng)驗從中有所感悟以提高工作績效。這個項目不僅能夠培養(yǎng)團(tuán)隊決策能力與團(tuán)隊成員的動手能力，提高學(xué)員的學(xué)習(xí)興趣以及協(xié)作能力，在特殊環(huán)境下增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力，而且能使學(xué)員理解工作績效的產(chǎn)出的標(biāo)準(zhǔn)。篝火晚會中小游戲“紅蘿卜和黃蘿卜蹲”更是將全部新人距離拉到了最近。
第七種武器：綜合比拼。綜合比拼由6個連續(xù)的競技項目構(gòu)成，包括彈球入洞、水渠傳球、不倒森林、集體喝彩、集體跳繩和花鼓彈球。其中花鼓彈球?qū)ξ业膯l(fā)是比較大的。在開始時我們13人怎么弄都只能勉強(qiáng)彈8下球，后來經(jīng)過楊教練的點(diǎn)撥，放平心態(tài)后的我們出色的完成了該項任務(wù)。工作和生活就像彈球，個人本身就像花鼓，只有松弛有度才會有穩(wěn)定出色的表現(xiàn)。
初出江湖
六月十二，宜入宅忌齋醮，沖虎煞南。今天要離開了，雖然訓(xùn)練的時間很短，但給大家的震動卻是巨大的，每個人都有不小的收獲，同時也認(rèn)識了許多新朋友，與出發(fā)時尷尬的氣氛不同，雖然返程時每個人都累得只顧休息，但氣氛卻融洽得多了，離別時大家依依不舍的情景中就可以證明這一點(diǎn)。相信在今后的工作中，它還將產(chǎn)生更加深遠(yuǎn)的影響。
我們?nèi)ミ^很多景區(qū)和公園，多數(shù)的感覺都是平淡無奇。黃花城古長城除去它的特色外和其他的公園沒有太大的區(qū)別，但是這次的拓展培訓(xùn)更為古長城增加了無比的樂趣。縱觀七個項目，每個項目的道具都是我們生活中普通至極的物品。有了這次拓展培訓(xùn)的經(jīng)歷，我們還會感覺生活和工作平淡么？
這里要特別感謝公司對新員工的重視，給予了我們這次寶貴的經(jīng)歷。行甚于言，我們將會把這次在培訓(xùn)中的收獲運(yùn)用在以后的工作和生活中，力爭與公司一起迎接美好的明天。