中午收到老姐來(lái)的電話，電話里她是一遍一遍又一遍的在我耳邊嘮叨，說(shuō)，“不管你怎么忙，有多少東西要寫(xiě)，一定要按時(shí)睡覺(jué)”。還列出了一堆要按時(shí)睡覺(jué)的理由。其實(shí)誰(shuí)不知道應(yīng)該要按時(shí)睡覺(jué)，可是作為寫(xiě)程序的程序員來(lái)說(shuō)，要真想做到這一點(diǎn)實(shí)在是難，難，難呀！

要按時(shí)睡覺(jué)的理由：

從人的排毒期入手：晚間11：00－－1：00，肝的排毒期（必須在睡覺(jué)中進(jìn)行）
從人的睡眠最佳時(shí)段入手：1：00－－4：00，人的睡眠是質(zhì)量最高的

不知道各位有誰(shuí)是有正常的生活習(xí)慣的，能不能說(shuō)一說(shuō)你是怎么做到的。。。