ï»??xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>国产精品无码亚洲精品2021,中文字幕精品亚洲无线码二区 ,亚洲第一页综合图片自拍http://m.tkk7.com/conans/category/32362.html你越挣扎我就­‘Šå…´å¥?/description>zh-cnSun, 27 Nov 2011 00:20:11 GMTSun, 27 Nov 2011 00:20:11 GMT60如何正确煎中è¯ï¼ˆè¯¦ç»†æ­¥éª¤åQ?/title><link>http://m.tkk7.com/conans/articles/364287.html</link><dc:creator>CONAN</dc:creator><author>CONAN</author><pubDate>Fri, 18 Nov 2011 14:16:00 GMT</pubDate><guid>http://m.tkk7.com/conans/articles/364287.html</guid><description><![CDATA[<p><wbr> <wbr> <wbr>  <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <a target="_blank"><img style="width: 398px; height: 302px" title="如何正确煎中è¯ï¼ˆè¯¦ç»†æ­¥éª¤åQ? alt="如何正确煎中è¯ï¼ˆè¯¦ç»†æ­¥éª¤åQ? src="http://s12.sinaimg.cn/bmiddle/52dc5184h701ae85739ab" width="467" height="315" real_src="http://s12.sinaimg.cn/bmiddle/52dc5184h701ae85739ab" /></a></p> <p> <wbr></p> <p><font style="font-size: 32px" color="#ff0000"><strong> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>如何正确煎中è?/strong></font></p> <p> <wbr></p> <p><font style="font-size: 22px"> <wbr> <wbr> <wbr> 中è¯ä¹Ÿå«ä¸­è‰è¯ï¼Œæ˜¯æŒ‡ä¸­å›½ä¼ ç»ŸåŒÕd­¦ä¸­ç”¨ä»¥é˜²ç—…治病的物质åQŒåŒ…括天然è¯åŠå…¶åŠ å·¥å“。虽然å义上å«ä¸­“è?#8221;è¯ï¼Œæ˜¯ä»¥è‰æœ¨¾c»è¯ç‰©äؓ主,也有动物è¯ï¼ˆåŒ…括龟ã€é³–ã€ç¾Šã€è™Ž½{‰åŠ¨ç‰©èín体的一部分åQ‰ï¼Œæ˜†è™«è¯ï¼ˆåŒ…括蚯蚓ã€èœˆèš£ã€åœŸé³–虫½{‰ï¼‰åQŒçŸ¿ç‰©è¯åQˆåŒ…括儿U金属)ã€?/font></p> <p><font style="font-size: 22px"> <wbr> <wbr> <wbr> æ­£æ˜¯å› äØ“ä¸­è¯æç–—æ•ˆå“­‘Šï¼Œ¿Uç±»¾Jæ‚åQŒæ¯ä¸€å‘Œ™¯æçš„æ€§ã€çжã€è´¨éƒ½ä¸åŒï¼Œæ‰€ä»¥ç…Žç…®å’Œæœç”¨çš„æ–¹æ³•很独特。å¯ä»¥è¯´ç…Žç…®å’Œæœç”¨æ–¹æ³•直接媄å“疗效,我们今天ž®±æ¥è°ˆè°ˆä¸­è¯æåˆç†çš„ç…Žç…®æ–ÒŽ³•ã€?nbsp;<wbr><br /> <wbr> <wbr> <wbr> ã€?strong>步骤</strong>ã€?/font></p> <p><font style="font-size: 22px"> <wbr> <wbr> <wbr> 一ã€å…ˆæ¥å­¦å‡ ä¸ªæ¦‚念åQ?#8220;先煎”åQ?#8220;åŽä¸‹”åQ?#8220;包煎”åQ?#8220;å¦ç…Ž”åQ?#8220;冲朔åQ?#8220;解表è?#8221;åQ?#8220;补益è?#8221;åQ?#8220;一¼„—æ°´”ã€?br /> <wbr> <wbr> <wbr> 1.<strong><font color="#0000ff">先煎</font></strong> <wbr> ž®±æ˜¯è¦å…ˆæ‰“碎åŽç…Žç…?0-30分钟以åŽå†å…¥å…¶å®ƒè¯åˆç…Žåˆ°è§„定旉™—´ã€‚需è¦å…ˆç…Žçš„è¯æ¯”较容易识别,它们都是些矿矛_Šè´å£³¾c»è¯æï¼ŒåƒçŸ³å†Ïx˜Žã€ç‰¡è›Žã€ç£çŸŸë€é¾™éª¨ç­‰ã€?/font></p> <p><font style="font-size: 22px"> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>2.<strong><font color="#0000ff">åŽä¸‹</font></strong> <wbr> 是指在其它è¯ç‰©ç…Žå¥½å‡ºé”…å‰10分钟攑օ¥çš„è¯æã€‚å®ƒä»¬æŒ‡é‚£äº›å«æœ‰èŠ³é¦™æŒ¥å‘物质的è¯ç‰©ï¼Œä¹…煎会æŸå¤Þp¯æ•ˆï¼Œå¦‚è–„è—÷€ç ‚ä»ã€è”»ä»ã€ä½©å…°ã€é’è’¿ç­‰åQŒå¦å¤–大黄ã€é’©è—¤ä¹Ÿå®œåŽä¸‹ã€?br />æç¤ºåQšåœ¨æ»‹è¡¥çš„æ–¹å‰‚中往往会加入一些行气è¯åQŒå¦‚é’çš®ã€é™ˆçš®ã€æž³å®žã€æž³å£Ÿë€ç ‚ä»ã€è”»ä»ç­‰åQŒæˆ‘们å¾è®®è¿™äº›ä¹Ÿåº”该åŽä¸‹åQŒç…Žç…?0-15分钟åŽè“vé”…ï¼Œå› äØ“æ»‹è¡¥è¯éœ€è¦ä¹…煎,而这些è¯ä¸è€ä¹…煎,也应该å•独包装ã€?/font></p> <p><font style="font-size: 22px"> <wbr> <wbr> <wbr> 3.<strong><font color="#0000ff">包煎</font></strong> <wbr> 是指æŸäº›éœ€è¦è£…入纱布袋煎煮的è¯åQŒè¿™äº›è¯å¤§å¤šæ˜¯ç²˜æ€§å¼ºã€ç²‰æœ«çжã€é¢—¾_’细ž®æˆ–è€…æ˜¯æœ‰ç»’æ¯›çš„è¯æåQŒå¦‚车å‰å­ã€è‹å­ã€è›¤¾_‰ã€é’é»›ã€æž‡æ·å¶ã€æ—‹è¦†èбã€è’²é»„ç­‰åQŒå¦‚ä¸åŒ…ç…Žæœç”¨æ—¶è¦æ×oæ¸…è¯æ¶ŒÓ€?/font></p> <p><font style="font-size: 22px"> <wbr> <wbr> <wbr> 4.<strong><font color="#0000ff">å¦ç…Ž</font></strong> <wbr> 是指一些贵é‡è¯æï¼Œä¸ÞZº†æ›´å¥½åœ°ç…Žå‡ºæœ‰æ•ˆæˆåˆ†åƈ防止‹¹ªè´¹åQŒéœ€è¦å•独煎煮,其煎液å¯ä¸Žå…¶ä»–è¯ç‰©çš„ç…Žæ¶²åˆåÆˆåŽæœç”¨æˆ–å•独æœç”¨åQŒå¦‚野山å‚ã€é«˜ä¸½å‚ã€è¥¿‹z‹å‚½{‰ï¼›å†¬è™«å¤è‰å¦ç…Žòq¶è¿žè¯æåŒåƒåQŒæˆ–¼‚¨ç²‰å†²æœæ›´å¥½ã€?/font></p> <p><font style="font-size: 22px"> <wbr> <wbr> <wbr> 5.<strong><font color="#0000ff">冲æœ</font></strong> <wbr> 是指æŸäº›ç‰¹åˆ«è´µé‡ã€é‡ž®‘çš„¾l†æ–™è¯å¯ä»¥ç£¨æˆç»†¾_‰ï¼Œç”¨å…¶ä»–è¯ç‰©ç…Žå¥½çš„æ±¤è¯å†²æœåQŒå¦‚çç ã€çŠ€è§’ã€ç¾š¾ŸŠè§’ã€éºé¦™ã€æœ±ç ‚ã€ä¸‰ä¸ƒã€ç¥ç€½{‰ï¼›æ–°é²œçš„中è‰è¯å¿…è¦æ—¶ä¹Ÿå¯ä»¥æ‰“æ±å†²æœåQ›å¤©éº…R€é¸¡å†…金ã€ç‚™ç”²ç ç ”æœ«å†²æœæ¯”入煎效果好ã€?br /> <wbr> <wbr> <wbr> æç¤ºåQ?br /> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>※éœ€è¦æŒ‰ä»¥ä¸Šäº”ç§ç…Žç…®æ–ÒŽ³•处ç†çš„è¯æåœ¨è¯æˆ¿åŒ…装æ—Óž¼Œè¯å‰‚师应该å•独包装和详细告知™å‘Ö®¢åQŒè¿™æ˜¯è§„定也是è“vç çš„行业é“å¯d。当然也有个别è¯å‰‚师没有ž®½åˆ°å‘ŠçŸ¥ä¹‰åŠ¡æˆ–æ ¹æœ¬ä¸å•独包装åQŒè¿™ž®±éœ€è¦æˆ‘们自å·Þq•™æ„。俗è¯è¯´åQŒå¤šå­¦ç‚¹æ²¡å处ã€?/font></p> <p><font style="font-size: 22px"> <wbr> <wbr> <wbr> 6.<strong><font color="#0000ff">解表è?/font></strong> <wbr> 是指æ²È–—æ‰æ¡ƒä½“炎ã€è…®è…ºç‚Žã€æµè¡Œæ€§æ„Ÿå†’ã€ä¸Šå‘¼å¸é“感染和因此而引èµïLš„头痛ã€å’³å—½ã€éËE塞ã€å‘çƒ­ã€æ€•冷ã€å’½ç—›ç­‰ç—…症的方剂ã€?/font></p> <p><font style="font-size: 22px"> <wbr> <wbr> <wbr> 7.<strong><font color="#0000ff">补益è?/font></strong> <wbr> 是指æ²È–—íw«ä½“å› è„腑疾病造æˆçš„æ…¢æ€§æŸè€—ã€åŠ³å€¦å¤–ä¼¤æˆ–è¥å…»ä¸è‰¯å¼•è“v的阴é˜Ïx°”è¡€‹z¥æ¶²çš„中‘Œ™€Œè‡´è™šçš„æ–¹å‰‚。也许ç†è§£è“væ¥å¾ˆå›°éš¾åQŒä½†è¡¥ç›Šè¯æœ‰ä¸ªç‰¹å¾ï¼Œž®±æ˜¯å¾€å¾€åŒ…嫿œ‰è¿™ä¹ˆå‡ ¿U诗—人å‚ã€å…šå‚ã€é»„芪ã€ç™½æœ¯ã€ç”Ÿåœ°ã€ç†Ÿåœ°ã€å½“å½’ã€æž¸æžã€éº¦å†¬ã€å±±è¸ã€è‚‰è‹è“‰ã€æœä»ŒÓ€è¡¥éª¨è„‚½{‰ï¼Œå¦‚果看到˜q™å‡ ¿U诞®±å¯ä»¥æ–­å®šè¿™å¼ æ–¹å‰‚有补益的作用,但ä¸ä¸€å®šæ˜¯å•çº¯çš„è¡¥ç›Šï¼Œå¾€å¾€æ˜¯æ”»è¡¥ç»“åˆæˆ–通补¾l“åˆçš„ã€?/font></p> <p><font style="font-size: 22px"> <wbr> <wbr> <wbr> 8.<font color="#0000ff"><strong>一¼„—æ°´</strong></font> <wbr> å¤§æ¦‚ç›¸å½“äºŽåŠæ–¤ç‰›å¥¶çš„é‡ã€?/font></p> <p><font style="font-size: 22px"> <wbr> <wbr> <wbr> 二ã€å‡†å¤‡ç…Žè¯äº†ã€?br /> <wbr> <wbr> <wbr> 1.什么工å…ähœ€åˆé€‚?<br /> <wbr> <wbr> <wbr> 首选砂锅,砂锅æè´¨æ€§è´¨½E›_®šåQŒä¸å®œä¸Žè¯ç‰©ä¸­çš„化学物质¾l“åˆåQŒè€Œä¸”å—热å‡åŒ€åQ›å…¶‹Æ¡æ˜¯é™¶ç“·æˆ–æªç“·å™¨çš¿ï¼›ä¸é”ˆé’¢æˆ–é“锅也å¯ä»¥ï¼Œåªæ˜¯æ‰€ç”¨çš„é”…è¦æœ‰ç›–å­ã€‚切记忌用é“锅和铜锅。å¦å¤–准备一把长柄勺å­ï¼Œå‹ºå­å¤§å°ä¾è¯ç‰©å¤šž®‘而定åQŒå› ä¸ºå‹ºå­æ¯”½{·å­å®ÒŽ˜“¾˜Õdº•ã€?/font></p> <p><font style="font-size: 22px">用水注æ„一点,煎è¯ç”¨è‡ªæ¥æ°´å›_¯åQŒåªæ˜¯è¦ç”¨æ–°é²œçš„生水åQŒæœ‰æ¡äšgž®×ƒ¸è¦ç”¨çƒ­æ°´ã€å‡‰å¼€æ°´å’Œä¹…沸的水ã€?br /> <wbr> <wbr> <wbr> æç¤ºåQ?br /> <wbr> <wbr> <wbr> ※头煎必须加冷æ°ß_¼ŒæŽ¥ç€ç…ŽäºŒç…Žå¿…™åÕdŠ çƒ­æ°´åQŒå› ä¸ø™¯ç‰©ä¸­çš„蛋白质é‡å†·ä¼šå‡¾l“ã€?/font></p> <p><font style="font-size: 22px"> <wbr> <wbr> <wbr> 先浸泡一下。这一步很é‡è¦ã€‚刚买回æ¥çš„òq²ç‡¥çš„è¯æåŠ æ°´ä¸è¦å¤ªå¤šï¼Œæ°´é¢é«˜å‡º1横指ž®Þp¡ŒåQŒè¿™æ ¯‚¿‡ä¸€ŒD‰|—¶é—ß_¼Œæ°´å°±è¢«è¯ç‰©å¸æ”¶äº†åQŒç…Žè¯å‰æŠŠæ°´è¡¥èƒöž®±å¯ä»¥ã€‚中è‰è¯åœ¨ç…Žç…®ä»¥å‰å¿…™å»è¦¾l过充分‹¹¸æˆö以利于有效æˆåˆ†ç…Žå‡ºã€‚坿ƒœçš„æ˜¯çŽ°åœ¨ä»£å®¢ç…Žè¯çš„è¯æˆ¿æœ€å¤šæµ¸æ³?0分钟åQŒç”šè‡Ïx ¹æœ¬ä¸‹¹¸æˆöž®Þq›´æŽ¥ä¸‹é”…了åQŒæ‰€ä»¥æˆ‘们å¾è®®å¦‚果有æ¡äšgž®Þp‡ªå·Þq…Žã€?br /> <wbr> <wbr> <wbr> æç¤ºåQ?br /> <wbr> <wbr> <wbr> ※如果万一加水多了åQŒå°±åœ¨å¤´ç…Žå¼€é”…以å‰ç››å‡ÞZ¸€äº›ï¼ŒäºŒç…Žå†ç”¨åQŒå¼€é”…以åŽå°±ä¸è¦˜q™æ ·äº†ã€?/font></p> <p><font style="font-size: 22px"> <wbr> <wbr> <wbr> 那么30分钟到底够ä¸å¤Ÿï¼Ÿä¸€èˆ¬æ¥è¯´æ˜¯å¤Ÿäº†åQŒè§£è¡¨è¯åªéœ€‹¹¸æˆö20分钟ž®±å¯ä»¥ï¼Œå› äؓ解表è¯å¾€å¾€æ˜¯èбã€èŒŽã€å¶½{‰è´¨è½Èš„è¯ï¼Œæ¯”较å®ÒŽ˜“åƒæ°´åQ›è¡¥ç›Šè¯çš„æµ¸æ³¡æ—¶é—´è¦é•¿ä¸€ç‚¹ï¼Œæœ‰ähè¯?0分钟ž®±å¯ä»¥äº†åQŒä½†å®žé™…情况看,有些å—状或片状的è¯å¾€å¾€éœ€è¦?ä¸ªå°æ—¶æ‰èƒ½åƒé¥±æ°´åQŒæ¯”如生地ã€ç†Ÿåœ°ã€éº¦å†¬ã€ç™½æœ¯è¿™äº›è¯åQŒå°¤å…¶æ˜¯åŠ å·¥ä¸ç²¾¾l†ï¼Œå—比较大的时候更是如此ã€?br /> <wbr> <wbr> <wbr> æç¤ºåQ?br /> <wbr> <wbr> <wbr> ※如果是急救è¯ï¼Œä¸è¦æ³¥äºŽä»¥ä¸Šè§„则åQŒç›´æŽ¥ä¸‹é”…好了,救命è¦ç´§ã€?br /> <wbr> <wbr> <wbr> ※“先煎”åQ?#8220;åŽä¸‹”çš„è¯ç‰©è¦å•独‹¹¸æˆöåQ?#8220;包煎”ä¸éœ€è¦å•独浸泡ã€?/font></p> <p><font style="font-size: 22px"> <wbr> <wbr> <wbr> 2.该放多少æ°ß_¼Ÿ<br /> <wbr> <wbr> <wbr> ˜q™é‡Œæœ‰ä¸€ä¸ªåŽŸåˆ™ï¼šè¡¥ç›Šè¯è¦å¤šæ”¾æ°´ã€ä¹…ç…Žã€å–‹¹“æ±åQ›å…¶å®ƒè¯ž®‘放水ã€è½»ç…Žã€å¤šå–æ±ã€?br /> <wbr> <wbr> <wbr> 解释一下,è¦åœ¨å……分‹¹¸æˆö以åŽåŠ æ°´åQŒè¡¥ç›Šè¯å¤´ç…Žæ°´é¢é«˜å‡º3横指åQŒäºŒç…Žåˆšåˆšæ²¡˜q‡è¯ç‰©ï¼›è§£è¡¨è¯å¤´ç…ŽåŠ æ°´è¿‡1指,二煎没过è¯ç‰©åQ›å…¶å®ƒè¯å¤´ç…Žé«˜å‡º1横指åQŒäºŒç…Žæ²¡˜q‡è¯ç‰©ã€‚è¿™é‡Œæœ‰ä¸ªå‰æï¼Œž®±æ˜¯æ€ÀL°´é‡å¤šäº?¼„—。如果è¯ç‰©å¾ˆž®‘,æ€ÀL°´é‡ä¸­‘?¼„—,那就åŠ?¼„—æ°´åQŒç…Žåˆ?¼„—å°±å¯ä»¥äº†ã€‚æ€ÖM¹‹åQŒå¤´ç…Žè¯æ¶²æµ“åQŒæ°´è¦å¤šäº›ï¼ŒäºŒç…Žè¯æ¶²æ·¡ï¼Œæ°´å°±ž®‘些ã€?br /> <wbr> <wbr> <wbr> æç¤ºåQ?br /> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>※ä¸è¦åœ¨ç…Žè¯ä¸­é€”加æ°ß_¼Œž®¤å…¶æ˜¯æ—¶é—´è¿‡åŠäº†ä»¥åŽå†åŠ æ°´å°±åªèƒ½æ˜¯ç¨€é‡Šè¯æ¶²è€Œå·²åQŒæ‰€ä»¥è¦ä¸€‹Æ¡åŠ æ°´åŠ ­‘Ÿë€‚开始ä¸å¥½æŽŒæ¡ï¼Œä¸‡ä¸å¾—已时水多点æ€ÀL¯”ž®‘点好。中åŒÀLœ‰å¥å¤è¯?#8212;—è¯æœæ»¡æµ†åQŒæ„åÏxœè¯è¦æœå¤Ÿé‡ï¼Œæ°´å¤ªž®‘了è¯ç‰©ä½œç”¨ž®ã€?br /> <wbr> <wbr> <wbr> ※å¦‚æžœæ¯æœè¯åŒ»å˜±æ˜¯ä¸€å¤©æœä¸¤éåQŒè¦ä¿è¯æ¯æœè¯è‡³ž®‘ç…Žå‡?¼„—æ°´åQŒæœä¸‰é则三¼„—æ°´ã€?/font></p> <p><font style="font-size: 22px"> <wbr> <wbr> <wbr> 三ã€å¯ä»¥ç…Žè¯äº†<br /> <wbr> <wbr> <wbr> 1.该煎多长旉™—´åQ?br /> <wbr> <wbr> <wbr> 补益è¯å¤´ç…Žè¦50分钟åQŒäºŒç…Žè¦30分钟åQ›è§£è¡¨è¯å¤´ç…Žè¦?5分钟åQŒäºŒç…Žè¦10分钟åQ›å…¶å®ƒè¯å¤´ç…Ž30分钟åQŒäºŒç…?5分钟ž®±å¯ä»¥äº†ã€?br /> <wbr> <wbr> <wbr> æç¤ºåQ?br /> <wbr> <wbr> <wbr> ※æ¯æœè¯è¦ç…Žä¸¤éï¼Œå› äØ“æ¯å‘³è¯æçš„煎出时间ä¸åŒï¼Œç…Žä¸¤éæ‰èƒ½ä¿è¯å…¨éƒ¨ç…Žå‡ºã€‚如果煎è¯å‰å……分‹¹¸æˆö˜q‡ï¼Œòq¶ä¸”ç…Žè¯æ—‰™—´­‘›_¤ŸåQŒå¯ä»¥ä¸ç…Žç¬¬ä¸‰éã€?br /> <wbr> <wbr> <wbr> ※现在的è¯åº—都æžä¸€åˆ€åˆ‡ï¼Œ¾lŸç»Ÿå‘Šè¯‰™å‘Ö®¢å¤´ç…Ž20分钟åQŒäºŒç…?5分钟åQŒè¿™æ˜¯ä¸¿U‘å­¦çš„ã€‚ä¹‹æ‰€ä»¥è¿™ä¹ˆå‘Šè¯‰é¡¾å®¢ï¼Œæ˜¯å› ä¸ø™¯¥å•包的ä¸å•包åQŒè¯¥åŽä¸‹çš„å°±ä¸èƒ½åŽä¸‹äº†ï¼Œž®±åªèƒ½ç…Ž20åˆ†é’Ÿäº†ï¼Œå› äØ“è¡Œæ°”è¯ä¸è€ä¹…煎,所以自å·Þp¦æ³¨æ„一下ã€?/font></p> <p><font style="font-size: 22px"> <wbr> <wbr> <wbr> 2.掌æ¡å¥½ç«å€™ã€?br /> <wbr> <wbr> <wbr> 煎诞®±åƒçƒšw¥ªåQŒç«å€™å¾ˆé‡è¦ã€‚开始时è¦å¤§ç«ï¼Œå¼€é”…åŽè½¬å°ç«ï¼Œè®©æ°´è½»è½»æ²¸è…¾ž®±å¯ä»¥ï¼Œç«å¤ªå¤§æœ‰æ•ˆæˆåˆ†å°±ä¼šè¿‡å¤šè’¸å‘ï¼ŒäºŒç…ŽåŒæ ·ã€‚ç…Žè¯çš„˜q‡ç¨‹ä¸­è¦éš?0几分钟把è¯ç”±ä¸‹è‡³ä¸Šå½»åº•翻一é,ž®¤å…¶æ˜¯äºŒç…Žæ°´æ¯”较ž®‘æ—¶æ›´é‡è¦ã€?br /> <wbr> <wbr> <wbr> æç¤ºåQ?br /> <wbr> <wbr> <wbr> ※ä¸è¦å¿˜è®°å¯¹è¯ç‰?#8220;先煎”åQ?#8220;åŽä¸‹”åQ?#8220;包煎”åQ?#8220;å¦ç…Ž”åQ?#8220;冲朔的下锅时间掌æ¡ã€?/font></p> <p><font style="font-size: 22px"> <wbr> <wbr> <wbr> å››ã€æ€Žä¹ˆå‚¨å­˜æ±¤è¯<br /> <wbr> <wbr> <wbr> ç…Žå¥½çš„è¯æ¶²å°±æ˜¯å¯ä»¥æœç”¨çš„æ±¤è¯äº†ï¼Œç”׃ºŽæ²¡æœ‰æ·ÕdŠ ä»ÖM½•防è…剂,所以时间久了会å˜è´¨åQŒåŽŸåˆ™ä¸Šæ˜¯å½“å¤©ç…Žå½“å¤©æœã€‚但是æ¯å¤©éƒ½ç…Žè¯æ—‰™—´ä¸å…许,我们å¯ä»¥å˜é€šä¸€ä¸‹ï¼Œä¸€‹Æ¡ç…Ž4-7æœè¯åQŒæŠŠè¯æ¶²ä¿å­˜åœ¨å†°½Ž±å†·è—室内,7天之内是ä¸ä¼šå˜è´¨çš„。æœç”¨çš„æ—¶å€™ç››å‡ÞZ¸€¼„—,在微波炉加热3-4分钟或者ç«ä¸Šç¨å¾®çƒ§å¼€ã€?br /> <wbr> <wbr> <wbr> æç¤ºåQ?br /> <wbr> <wbr> <wbr> ※é™¤éžæœ‰åŒ»å˜±ï¼Œå¦åˆ™æ‰€æœ‰æ±¤è¯éƒ½ä¸èƒ½å†ähœåQŒæ¯‹Æ¡æœè¯å‰éƒ½è¦½E微烧开åQŒç„¶åŽæ¸©åº¦åˆé€‚了å†å–åQŒå› ä¸ÞZ¸­è¯çš„æœ‰æ•ˆæˆåˆ†éƒ½æ˜¯åŠ çƒ­äº†ä»¥åŽæ‰èƒ½ç›¸äº’èžåˆã€?/font></p> <p> <wbr></p> <p> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <a target="_blank"><img title="如何正确煎中è¯ï¼ˆè¯¦ç»†æ­¥éª¤åQ? alt="如何正确煎中è¯ï¼ˆè¯¦ç»†æ­¥éª¤åQ? src="http://s1.sinaimg.cn/bmiddle/52dc5184h611edb872130" real_src="http://s1.sinaimg.cn/bmiddle/52dc5184h611edb872130" /></a> <wbr></p> <p> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr></p> <p><font style="font-size: 22px"> <wbr> <wbr> <wbr> å¦å¤–åQŒæœ‰äººæ€»è®¤ä¸ºæ°´ç…Žè¯æä¸€å®šæ˜¯ä¸‰ã€å››¼„—æ°´ç…®æˆä¸€¼„—。其实ä¸ç„Óž¼Œç”׃ºŽæ°´ç…Žè¯æçš„æˆåˆ†ä¸åŒã€ç…Žç…®çš„æ–ÒŽ³•当然è¦?#8220;å› è¯è€Œå¼‚”åQŒæ‰èƒ½å……åˆ†å‘æŒ¥æ¯å‘Œ™¯æçš„è¯æ•ˆåQ›äÍ床上åQŒå¸¸è§çš„è¯æç…Žç…®æ³•æœ‰ä¸‹åˆ—å‡ ç§åQ?/font></p> <p><font style="font-size: 22px">  1. <font color="#ff0000"><strong>标准煮法åQ?/strong></font>è¯æä¸ÞZ¸€èˆ¬çš„è¡¥è¯(ä¾‹å¦‚åŒ…å«æœ‰å½“å½’ã€é»„芪ã€ç†Ÿåœ?</font></p> <p><font style="font-size: 22px">  步骤一åQšå…ˆž®†è¯ææ”¾å…¥é”…å†?ä¸å¯ä½¿ç”¨é“锅或铜é”?åQŒåР入适é‡çš„æ°´(­‘…过è¯é¢¾U?公分ã€å¤§¾U?¼„—æ°´)åQŒæµ¸æ³¡åŠä¸ªå°æ—¶ã€?/font></p> <p><font style="font-size: 22px">  步骤二:以武ç?大ç«)煮沸åŽï¼Œå†ä»¥æ–‡ç«(ž®ç«)煮到剩一¼„—æ°´(¾U?50ml.)åQŒå°†ç…®å¥½çš„è¯æ¶²å€’出于碗中,å†é‡å¤ç”¨ä¸‰ç¢—æ°´ç…Žç…®æˆ8分,å‰åŽä¸¤æ¬¡æ··åˆæœç”¨ã€?/font></p> <p><font style="font-size: 22px">  2. <font color="#ff0000"><strong>快煮法:</strong></font>è¯æå«æœ‰æŒ¥å‘性中è?例如银花ã€èŠèŠÞq­‰æ²È–—感冒的中è?</font></p> <p><font style="font-size: 22px">  步骤一åQšå…ˆž®†è¯ææ”¾å…¥é”…内,加入适é‡çš„æ°´(刚好盖过è¯é¢åQŒçº¦ä¸‰ç¢—æ°?åQŒæµ¸æ³¡åŠä¸ªå°æ—¶ã€?/font></p> <p><font style="font-size: 22px">  步骤二:以武ç?大ç«)煮沸åŽï¼Œå†ä»¥æ–‡ç«(ž®ç«)ç…?0分钟åQŒä¸å¯æ‰“开盖å­åQŒç…®ä¸€‹Æ¡å³å¯æœç”¨ï¼Œä¸å¿…é‡å¤ä¸€‹Æ¡ã€?/font></p> <p><font style="font-size: 22px">  3. <strong><font color="#ff0000">åŽä¸‹æ³•:</font></strong>è¯æä¸­å«æœ‰ä¸è€ç…®çš„中è?例如天麻ã€é’©è—¤ã€éº»é»„ç­‰)</font></p> <p><font style="font-size: 22px">  步骤一åQšå…ˆç”¨å››¼„—æ°´‹¹¸æˆöè¯æ¾U¦åŠä¸ªå°æ—¶ã€?/font></p> <p><font style="font-size: 22px">  步骤二:以武ç?大ç«)煮沸åŽï¼Œå†ä»¥æ–‡ç«(ž®ç«)煮到剩一¼„—æ°´(¾U?50ml.)æ—Óž¼Œå†å°†ä¸è€ç…®çš„中è?一般会å¦å¤–åŒ?投入å†ç…®5分钟åQŒå°†è¯æ¶²å€’出于碗中å³å¯æœç”¨ã€?/font></p> <p><font style="font-size: 22px">  4. <strong><font color="#ff0000">先下法:</font></strong>è¯æä¸­æœ‰ä¸€äº›éœ€ä¹…ç…®çš„çŸ¿ç‰©ç±»(例如åQšæ»‘çŸŸë€çŸ³è†?ã€?/font></p> <p><font style="font-size: 22px">  步骤一åQšå…ˆž®†çŸ¿ç‰©ç±»çš„中è?å¦å¤–åŒ?加入六碗æ°ß_¼Œå…ˆç…Ž30分钟åŽï¼Œå†åŠ å…¥å…¶å®ƒè¯æã€?/font></p> <p><font style="font-size: 22px">  步骤二:以武ç?大ç«)煮沸åŽï¼Œå†ä»¥æ–‡ç«(ž®ç«)煮到剩一¼„—æ°´(¾U?50ml.)åQŒå°†ç…®å¥½çš„è¯æ¶²å€’出于碗中æœç”¨å³å¯ã€?/font></p> <p><font style="font-size: 22px">  5. <strong><font color="#ff0000">å¦ç…Žæ³•:</font></strong>è¯æä¸­å«æœ‰ä¸€äº›åè´µè¯æ?例如人å‚)</font></p> <p><font style="font-size: 22px">  步骤一åQšå…ˆž®†ä¸€èˆ¬è¯æåŠ å››ç¢—æ°´æ”¾å…¥é”…å†…ï¼Œ‹¹¸æˆöåŠä¸ªž®æ—¶åQŒå¤§ç«ç…®æ²¸åŽåQŒå°ç«ç…®åˆ°å‰©ä¸€¼„—æ°´åQŒæ”¾å‡‰ã€?/font></p> <p><font style="font-size: 22px">  步骤二:ž®†åè´µè¯æçš„è¯æåQŒåР䏀¼„—æ°´åQŒäºŽç”µé¥­é”…中è’?0分钟åŽï¼Œå–出与上˜q°è¯æ¶²ç›¸æ·øP¼Œå›_¯æœç”¨ã€?/font></p> <p><font style="font-size: 22px">  “良è¯è‹¦å£”åQŒä¸­è¯æœ¬æ¥å°±ä¸å¤ªå¥½åƒåQŒä½•冉|˜¯æ°´ç…Žä¸­è¯åQŸå¯æ˜¯ï¼Œå¦‚æžœçœŸçš„ç—…æƒ…éœ€è¦æœç”¨æ°´ç…Žä¸­è¯ï¼Œé‚£ä¹ˆåQŒè‡³ž®‘也è¦?#8220;æ–™ç†”æ­£ç¡®ã€æ°´è¯çš„è¯æ•ˆæ‰ä¼šå½Õdº•出æ¥åQŒæ‰€ä»¥ï¼Œå¦‚果有机会æœç”¨æ°´ç…Žä¸­è¯æ—¶åQŒåˆ«å¿˜äº†é—®é—®æ‚¨çš„åŒÕd¸ˆã€è¯¥å¦‚何煎煮您的中è¯åQŒå¯ä¸æ˜¯ä¸€å‘›_œ°“三ã€å››¼„—ç…®æˆä¸€¼„?#8221;åQ?/font></p> <p> <wbr></p> <p><font style="font-size: 18px"><font style="font-size: 18px"><font size="5"><font style="font-size: 22px"><font style="font-size: 22px"><font style="font-size: 22px"><font size="5" face="黑体"><font color="#5c5248"><span style="font-family: 宋体; font-size: 16pt"><font style="font-size: 22px">ç›¸å…³åšæ–‡é“¾æŽ¥åQ?/font></span></font></font></font></font></font></font></font></font> <font style="font-size: 22px"><font style="font-size: 22px"><font style="font-size: 22px"><span style="font-family: 宋体; font-size: 16pt"><br /></span></font></font></font></p> <p> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr> <font style="font-size: 22px"><a title="æŽè€ä¼ è‰? ><font color="#5c5248">æŽè€ä¼ è‰?/font></a>åQ?/font><span style="font-family: 宋体; font-size: 14pt" lang="EN-US" xml:lang="EN-US"><a ><font style="font-size: 14px" color="#5c5248">http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1390170500_8_1.html</font></a></span></p> <p> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><font style="font-size: 22px"><a title="å­¦é“从师" ><font color="#5c5248">å­¦é“从师</font></a>åQ?/font><a ><font style="font-size: 14px" color="#5c5248">http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1390170500_4_1.html</font></a></p> <p> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr> <font style="font-size: 22px"><a title="åŽå¤ä¸­åŒ»" ><font color="#5c5248">åŽå¤ä¸­åŒ»</font></a>åQ?/font><a ><font style="font-size: 14px" color="#5c5248">http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1390170500_1_1.html</font></a></p> <p><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr> <a title="原创歌曲" ><font style="font-size: 22px" color="#5c5248" size="5">原创歌曲</font></a><font style="font-size: 22px" size="5">åQ?/font><a ><font style="font-size: 14px" color="#5c5248">http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1390170500_3_1.html</font></a><wbr><br /></p> <p> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><a title="北京奥è¿" target="_blank"><font style="font-size: 22px" color="#5c5248">北京奥è¿</font></a><font style="font-size: 22px" color="#5c5248">åQ?/font><a ><font color="#5c5248">http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1390170500_10_1.html</font></a><font style="font-size: 16px"><font color="#5c5248">åQ?/font><font color="#ff0000">癑ֹ´æ¢¦åœ†</font><font color="#5c5248">åQ?/font></font></p> <p><font style="font-size: 22px"> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr> <a title="5.12地震" ><font color="#5c5248">5.12地震</font></a>åQ?/font><a ><font color="#5c5248">http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1390170500_2_1.html</font></a> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><font style="font-size: 16px">åQ?font style="font-size: 14px" color="#000000"><strong>ä¸å ªå›žé¦–</strong></font>åQ?/font></p> <p> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr> <a title="中医普åŠå®£ä¼ ä¸“辑" target="_blank"><font style="font-size: 22px" color="#5c5248">中医普åŠå®£ä¼ ä¸“辑</font></a><font style="font-size: 22px">åQ?a ><font style="font-size: 12px" color="#5c5248">http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1390170500_7_1.html</font></a></font> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr> <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr><wbr></p><img src ="http://m.tkk7.com/conans/aggbug/364287.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://m.tkk7.com/conans/" target="_blank">CONAN</a> 2011-11-18 22:16 <a href="http://m.tkk7.com/conans/articles/364287.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">å‘表评论</a></div>]]></description></item><item><title>½W”记本辞®„与日常电器è¾å°„å¯Òޝ”å›?/title><link>http://m.tkk7.com/conans/articles/347959.html</link><dc:creator>CONAN</dc:creator><author>CONAN</author><pubDate>Sat, 09 Apr 2011 09:45:00 GMT</pubDate><guid>http://m.tkk7.com/conans/articles/347959.html</guid><description><![CDATA[<p>å°å¼æœÞZ¹‹æ‰€ä»¥èƒŒé¢è¾ž®„å¤§æ˜¯å› ä¸ºæ­£é¢æœ‰é‡‘属档濽{‰ç­‰åŽ‚å•†è®„¡½®çš„防护措施,但是背é¢å´æ²¡æœ‰ï¼›½W”记本电脑ä¸åŒï¼Œ½W”记本电脑辞®„最大的地方在键盘上方,因此åQŒåˆä¸Šç›–å­ä¹‹åŽï¼Œç›¸å¯¹è€Œè¨€è¾å°„å而å°äº›ã€?nbsp; </p> <p>下颾l™ä½ ä¸ªå…¨çš„:  </p> <p>实行五分åˆÓž¼Œå‡¡æ˜¯è¢«è¯„ä¸ÞZº”分的åQŒéƒ½å±žäºŽä¸¥é‡­‘…æ ‡åQŒå¯è¦å¼•èµäh‚¨é‡è§†äº†ï¼›ä¸‰æ˜Ÿä»¥ä¸Šä¹Ÿå±žäºŽè¶…标范å›ß_¼Œä¹Ÿè¦å¼•è“v您的注æ„åQ›ä¸€æ˜Ÿçš„åQŒæ˜¯å®‰å…¨çš„,您å¯ä»¥æ”¾å¿ƒä‹É用ã€?nbsp; </p> <p>ç”늣è¾å°„分两个çñ”别,其中工频ŒD늚„å•使˜?#956;TåQŒå¦‚果辞®„在0.4μT以上属于较强è¾å°„åQŒå¯¹äºÞZ½“有一定å±å®»I¼Œé•¿æœŸæŽ¥è§¦æ˜“患白血病。如果辞®„在0.4μT以下åQŒç›¸å¯¹å®‰å…¨ã€‚而射频电¼‚æ‡Lçš„å•使˜¯μW/ãŽ?ã€?nbsp; </p> <p>电视  </p> <p>传统昑փ½Ž¡ç”µè§†CRTæ˜¯ç¬¬ä¸€ä¸ªæŽ¥å—æµ‹è¯•的。我们首先对它进行近è·ç¦»çš„æµ‹è¯•,在正é¢åоc³çš„范围内,正常开机的瞬间åQŒå®ƒæ‰€äº§ç”Ÿçš„辞®„值是0.12μTåQ? 正常观看时的è¾å°„值是0.30μTåQŒæ¢å°æ—¶ä¸?.27μTåQŒå¾…机状æ€åˆ™æ˜?.11μTåQŒè€Œä¾§é¢åœ¨æ­£å¸¸è§‚看的情况下åQŒè¾ž®„值是0.28μTåQŒæ€ÖM½“çœ‹æ¥æŽ¥è¿‘è­? 戒倹{€?nbsp; </p> <p>å› äØ“å¤§å¤šæ•îCh看电视是åœ? ¾c›_·¦å³çš„è·ç¦»åQŒæ‰€ä»¥æˆ‘们在正é¢3¾c›_¤„也åšäº†æµ‹è¯•,å‘现è¾å°„有很大程度的衰å‡åQšå¼€å…Ïxœºã€æ­£å¸¸è§‚çœ‹ã€æ¢å°ã€å¾…机状æ€éƒ½æ˜?.12μTåQŒæµ‹è¯•结果表明传¾lŸæ˜¾åƒç®¡ 电视正常观看ä¸ä¼šäº§ç”Ÿå±å®³ã€‚但是ä×o我们æ„外的是在它的åŽé¢è¾ž®„强度较大,开机åŽåœ¨åоc³ä¹‹å†…辞®„值竟è¾?.8μTåQŒè€Œä¸”éš”ç€çŽÈ’ƒã€æœ¨æ¿ï¼Œè¾å°„都没有凞®ï¼Œç”? 至隔ç€10厘米厚的墙辞®„倯D¿˜æœ?.9μT。如果你的电视åŽé¢æ­£å¯¹ç€å§å®¤çš„床头å¯è¦å°å¿ƒäº†ã€‚丘q‡é€šå¸¸äºÞZ»¬ä¼‘æ¯å’Œçœ‹ç”µè§†çš„æ—¶é—´ä¸åŒï¼Œæ‰€ä»¥é—®é¢˜å€’ä¸å¤§ã€?nbsp; </p> <p>å†çœ‹½{‰ç¦»å­ç”µè§†ï¼Œæ­£é¢åŠç±³å¤„,开机ã€è§‚çœ‹ã€æ¢å°éƒ½æ˜?.11μTåQŒå¾…机时0.12μTåQŒä¾§é?.11μTåQ›åœ¨æ­£é¢3¾c›_¤„åQŒå¼€æœºæ—¶0.12μTåQŒæ­£å¸¸è§‚看时æ˜?.14μTåQŒæ¢å°ã€å¾…机状æ€ä¸‹0.11μTåQŒä»Ž‹¹‹è¯•¾l“果看较之传¾lŸç”µè§†ï¼Œ½{‰ç¦»å­çš„è¾å°„强度è¦å°ä¸€äº›ã€?nbsp; </p> <p>而背投电视,正常观看æ—Óž¼Œç´§è„“æœø™ínæ­£é¢0.12μTã€ä¾§é?.19μTã€åŽé?.14μTåQ›æ­£é¢åоc›_¤„0.11μTåQ›æ­£é?¾c›_¤„0.1μTã€?nbsp; </p> <p>在电视系列中最令äh攑ֿƒçš„æ˜¯æ¶²æ™¶ç”µè§†åQŒä¸è®ºæ˜¯æ­£é¢åŠç±³˜q˜æ˜¯æ­£é¢3¾c³çš„èŒƒå›´å†…ï¼Œå¼€æœºçž¬é—´ã€æ­£å¸¸è§‚çœ‹ã€æ¢å°ã€å¾…机状æ€çš„‹¹‹è¯•¾l“果都是0.1μTåQŒè€Œä¾§é¢ä¹Ÿåªæœ‰0.11μTåQŒåŸºæœ¬ä¸Šæ˜¯è¾ž®„强度没有å˜åŒ–ã€?nbsp; </p> <p>‹¹‹è¯•¾l“æžœåQšä¸‰¿U电视的比较之åŽåQŒæˆ‘们ä¸éš‘֑玎ͼŒæ¶²æ™¶ç”µè§†ã€èƒŒæŠ•电视辞®„最ž®ï¼Œ½{‰ç¦»å­ç”µè§†è¾ž®„ç¨å¼ÞZ¸€ç‚¹ï¼ŒCRT电视较大åQŒä½†ä¸»è¦åœ¨ç”µè§†åŽé¢ï¼Œæç¤ºæ‚¨æœ€å¥½åœ¨è§‚çœ‹æ—¶ä¿æŒä¸€å®šè·¼›»ï¼Œž®¤å…¶æ˜¯å„¿ç«¥ã€?nbsp; </p> <p>å½Þq¢Ÿæœºå’Œå®¶åº­å½±é™¢  </p> <p>˜q™å‡ òq´æµè¡Œå®¶åº­åª„院,也就是媄¼„ŸæœºåŠ éŸ³å“ç³»¾lŸï¼Œç´§è„“‹¹‹è¯•的结果,DVD1.2μTåQŒOKæœ?.2μTåQŒåŠŸæ”?.24μTåQŒå°éŸ³ç®±1.5μTåQŒå¤§éŸ³ç®±0.49μTåQŒè¦æ˜¯åŒæ—¶æ‰“å¼€åQŒè¾ž®„å¯ä¸å°ã€?nbsp; </p> <p>æç¤ºåQšå¾è®®æ‚¨ž®½é‡ž®‘用家庭影院åQŒå¦‚果自己想唱歌最好还是去KTVã€?nbsp; </p> <p>CRT昄¡¤ºå™?液晶昄¡¤ºå™?å°å¼ç”µè„‘ä¸ÀLœº ž®éŸ³½Ž?½W”记本电è„?nbsp; </p> <p>äºÞZ»¬ä¸€ç›´è®¤ä¸ºCRT昄¡¤ºå™¨çš„è¾å°„较大åQŒåˆ°åº•æ˜¯ä¸æ˜¯å¤§å®¶è®¤äؓ的那样呢åQŸæˆ‘们首先对它进行了‹¹‹è¯•åQŒæ˜¾½Cºå±å‰ç´§è´´ç€1.00μTåQŒæ˜¾½Cºå±ä¾§é¢ç´§è„“ç€ 0.55μTåQŒè¿™å¯æ˜¯ä¸å°å‘€åQ在看看昄¡¤ºå±ä¸­å¤®ï¼Œè·ç¦»0.03¾c»I¼ŒåQŒè¾ž®„还æœ?.55μTåQŒéš¾é“è¿™CRT昄¡¤ºå™¨çœŸçš„åƒæˆ‘们惌™±¡çš„辞®„那么大åQŸäØ“äº†è¿›ä¸€æ­¥è¯ å®žï¼Œæˆ‘ä»¬å¼€å§‹å¯»æ‰‘Ö®ƒçš„安全跼›»ï¼Œ¾l“æžœå‘现è·ç¦»0.2¾cÏx—¶åQŒæ˜¾½Cºå±å‰é¢çš„辞®„就衰å‡åˆîCº†0.18μTåQŒçœ‹æ¥CRT昄¡¤ºå™¨åªè¦ä¿æŒ?.2¾c³çš„è·ç¦»ž®±å¯ä»¥æ”¾å¿ƒä‹É 用了。有观众朋å‹é—®å®ƒæ˜¯ä¸æ˜¯å’ŒCRT电视一样åŽé¢è¾ž®„较大,‹¹‹è¯•åŽå‘çŽ°åÆˆä¸å¤§ã€‚有人喜‹Æ¢ç”¨é˜²è¾ž®„çš„å±ä¿åQŒé‚£å®ƒç®¡ç”¨å—åQŸæˆ‘们也ç‰ÒŽ„å¯¹å®ƒåšäº†‹¹‹è¯•åQŒåŠ ä¸Šå±ä¿è¾ ž®„åªæœ?0åQ…çš„å‡å°‘åQŒçœ‹æ¥å±ä¿ä½œç”¨åƈä¸å¤§ã€?nbsp; </p> <p>CRT昄¡¤ºå™¨çš„è¾å°„指数åQšâ˜…★★☆☆  </p> <p>如今液晶昄¡¤ºå™¨æ­£æ›¿ä»£ä¼ ç»Ÿæ˜„¡¤ºå™¨ï¼Œæˆ‘们对它也进行了‹¹‹è¯•。显½Cºå±å‰?.5¾c?.11μTåQŒå¼€æœºçž¬é—?.12μTåQŒå…³æœ?.11μTåQŒæ˜¾½Cºå±ä¾§é¢0.5¾c?.12μTåQŒçœ‹æ¥æ¶²æ™¶æ˜¾½Cºå™¨˜q˜çœŸæ˜¯æŒºè®©äh攑ֿƒçš„ã€?nbsp; </p> <p>液晶昄¡¤ºå™¨çš„è¾å°„指数åQšâ˜…☆☆☆☆  </p> <p>让我们å†çœ‹çœ‹å°å¼ç”µè„‘的主机,å‰é¢0.17μTåQŒä½†ä¸ÀLœºæ“ä½œé¢æ¿ä¸­å¤®è¾å°„略强åQŒè·¼›?.03¾c»I¼Œ0.26μTåQ›ä¸»æœÞZ¾§é?.29μTåQŒæœº½Ž±å·¦ä¾§é¢ä¸? 央,è·ç¦»0.03¾c»I¼Œ0.23μT。åŽé?.46μTåQŒä½†æˆ‘们一般离ä¸ÀLœºåŽé¢éƒ½æœ‰ä¸€å®šè·¼›»ï¼Œæ‰€ä»¥åª„å“ä¸å¤§ã€‚还有开机瞬间ã€å¾…机状æ€éƒ½æ˜?.17μT。å¦å¤? ˜q˜è¦è¯´è¯´çš„æ˜¯å°å¼ç”µè„‘甉|ºæŽ¥çº¿å¦‚æžœå†æŽ¥é€šçŠ¶æ€ä¸‹çš„辞®„是0.47μTåQŒæ‰€ä»¥å†ä½¿ç”¨å°å¼ç”µè„‘时也è¦ä¿æŒè·¼›…R€?nbsp; </p> <p><br /> 2 关于日常生活中电¼‚辞®„——有数殠 </p> <p>å°å¼ç”µè„‘的主机的è¾å°„指数åQšâ˜…★★☆☆  </p> <p>坿˜¯åQŒæŽ¥ä¸‹æ¥çš„æµ‹è¯•å°±ä¸å¤ªè®©ähä¹è§‚了,低音炮音½Ž±ï¼Œæ“ä½œé¢æ¿ä¸­å¤®åQŒè·¼›?.03¾c»I¼Œ0.63μTåQ›éŸ³½Ž±å³ä¾§é¢ä¸­å¤®åQŒè·¼›?.03¾c»I¼Œ5.68μTåQ? è¾å°„坿˜¯ä¸å°åQŒé‚£å®ƒçš„安全è·ç¦»æ˜¯å¤šž®‘å‘¢åQŸç»˜q‡ä»”¾l†æµ‹è¯•å‘玎ͼŒå½“è·¼›?.4¾cÏx—¶åQŒå®ƒçš„辞®„å°±å‡å°åˆ?.17μT。所以低音炮音箱è¾å°„严é‡åQŒä‹É用时臛_°‘è¦ä¿æŒ? åŠç±³çš„è·¼›…R€?nbsp; </p> <p>低音炮音½ŽÞqš„è¾å°„指数åQšâ˜…★★★☆  </p> <p>最åŽè¿˜è¦è¯´çš„就是笔记本电脑åQŒæ˜¾½Cºå±å‰?.1¾c?.13μTåQŒæ˜¾½Cºå±å‰?.3¾c?.10μTåQŒæ˜¾½Cºå±ä¾§é¢0.3¾c?.13μTåQŒé”®ç›˜ä¸Šæ–?.19μTåQŒç”µæºé€‚é…å™?.22μT。测试结果显½Cºç¬”记本键盘è¾å°„½E强åQŒç”µæºé€‚é…器最大ã€?nbsp; </p> <p>½W”记本的è¾å°„指数åQšâ˜…☆☆☆☆  </p> <p>æç¤ºåQšæ¶²æ™¶æ˜¾½Cºå±çš„辞®„很ž®ï¼ŒCRT昄¡¤ºå™¨ç•¥å¤§ä¸€äº›ï¼Œä½†éƒ½åœ¨å®‰å…¨èŒƒå›ß_¼›ä¸ÀLœºåŽé¢ã€ä¾§é¢è¾ž®„è¾ƒå¤§ï¼Œå¼ºçƒˆå»ø™®®æ‚¨ä¸è¦äؓ了散热方便,敞开机箱使用åQ›ä½ŽéŸ³ç‚®éŸ³ç®±è¾å°„严é‡åQŒä‹É用时臛_°‘ä¿æŒåŠç±³è·ç¦»åQ›ç¬”记本è¾å°„集中在键盘上方,使用½W”记本时应与甉|ºé€‚é…å™¨ä¿æŒè¿œä¸€ç‚¹çš„è·ç¦»ã€?nbsp; </p> <p>哎,对了åQŒå…‰è¯´è¿™ç”µè„‘和笔记本è¾å°„ä¸å¤§åQŒä¸˜q‡é‚£ä¸ªå…‰ç”µé¼ æ ‡ä¸€ä¼šå„¿¾U¢ä¸€ä¼šå„¿è“的挺å“人的åQŒæœ‰è¾å°„å—?那无¾U‰K¼ æ ‡ã€æ— ¾U‰K”®ç›˜çš„æ˜¯ä¸æ˜¯è¾ž®„就比普通的è¦å°å‘¢ï¼Ÿ˜q˜æœ‰é‚£æ— ¾U¿å±€åŸŸç½‘å‘射器8q˜æœ‰æ•°ç è£…备åQŒä»€ä¹ˆæ•°ç ç›¸æœºï¼ŒMP3ã€MP4ã€?nbsp; </p> <p>告诉你å§åQŒè¿™¿U用甉|± çš„ç›´‹¹ç”µç”µå™¨æ˜¯æœ€å®‰å…¨çš„ã€?nbsp; </p> <p>普通鼠æ ?普通键ç›?无线鼠标 无线键盘 无线¾|‘å…³ æ‰“å°æœ?æ•°ç ç›¸æœºå’ŒMP4的电æºé€‚é…å™?nbsp; </p> <p>普通鼠æ ?.1μT  </p> <p>普通键ç›?.11μT  </p> <p>无线鼠标 鼠标上方0.53μT  </p> <p>无线键盘 键盘上方 0.96μT  </p> <p>无线¾|‘å…³ ¾|‘关上方 0.15μT  </p> <p>˜q˜æœ‰æ‰“å°æœ?.11μT  </p> <p>æ•°ç ç›¸æœºç”‰|ºé€‚é…å™?0.11μT  </p> <p>MP4甉|ºé€‚é…å™?0.16μT  </p> <p>æ™®é€šé¼ æ ‡ã€æ™®é€šé”®ç›˜ã€æ— ¾U¿ç½‘å…Ÿë€æ‰“å°æœºã€æ•°ç ç›¸æœºå’ŒMP4的电æºé€‚é…器的è¾å°„指数åQšâ˜…☆☆☆☆åQ?nbsp; </p> <p>无线鼠标和无¾U‰K”®ç›˜çš„è¾å°„指数åQšâ˜…★★☆☆  </p> <p>æç¤ºåQšæ™®é€šé”®ç›˜ã€é¼ æ ‡ï¼Œä»¥åŠæ— çº¿¾|‘å…³ã€æ‰“å°æœºã€æ•°ç ç›¸æœºå’ŒMP4甉|ºè¾å°„都ä¸å¤§ï¼Œå¯æ”¾å¿ƒä‹Éç”¨ã€‚ä½†æ— çº¿é”®ç›˜ã€æ— ¾U‰K¼ æ ‡è¾ž®„较大ã€?nbsp; </p> <p>制冷制热家电ã€ç”µçƒ­æ¯¯  </p> <p>½Iø™°ƒæ˜¯å§å®¤é‡Œä½¿ç”¨æ—‰™—´æœ€é•р功率最大的åQŒä×o人欣慰的是,在开å…Ïxœºçž¬é—´ã€æ­£å¸æ€‹É用时åQŒå®ƒçš„辞®„ä»…ä¸?.1μTåQŒåœ¨é™éŸ³ã€ç¡çœ ç­‰å„ç§æ¨¡å¼ä¸‹çš„è¾å°„值å˜åŒ–也ä¸å¤§ã€?nbsp; </p> <p>冬季有的家庭喜欢使用ž®ç”µæš–æ°”ã€æš–风机½{‰åˆ¶çƒ­å®¶ç”µï¼Œä¸è¿‡å®ƒä»¬çš„辞®„坿˜¯ä¸ž®ï¼Œå…ˆçœ‹çœ‹çº¢å¤–电暖气åQŒåœ¨1mm的跼›ÀLµ‹è¯•çš„¾l“果是:上é¢çš„辞®„䨓1. 8μTåQŒä¾§é?.4μTåQŒè¾ž®„强度很大,我们åˆåœ¨1m之外åšäº†‹¹‹è¯•åQŒè¾ž®„就削å‡åˆ?.14μT。暖风机紧脓ç€çš„æµ‹è¯•结果是9. 3μTåQŒåœ¨åŠç±³å¤„,正é¢0.34μTåQŒèƒŒé?.25μT。丘q‡æœ€è®©äh攑ֿƒçš„æ˜¯æ²Òޱ€ç”‰|š–æ°”,高档使用æ—Óž¼Œä¸Šæ–¹ä¸­å¤®0.19μTåQ›ä¾§é¢ä¸­å¤®ï¼Œè´´è¿‘æ—? 0.18μTåQŒåоcÏx—¶0.18μTã€?nbsp; </p> <p>ç”늃­æ¯¯ï¼Œåœ¨é«˜æ¡£ä‹É用时åQŒé ˜q‘电æºå¤„æ˜?.71μTåQŒç”µæºå¯¹ä¾§å·¦è¾¹è§’1.15μTåQŒç”µæºå¯¹ä¾§å³è¾¹è§’0.71μTåQŒç”µçƒ­æ¯¯ä¸­å¤®éƒ¨ä½0.55μTåQ›ä½Žæ¡£æ—¶åQŒç”µæºå¯¹ä¾§å·¦è¾¹è§’0.70μTåQŒç”µæºå¯¹ä¾§å³è¾¹è§’0.49μT。看æ¥ç”µçƒ­æ¯¯çš„辞®„还真丞®ã€?nbsp; </p> <p>å§å®¤é‡Œå¦ä¸€ä¸ªå¤§è¾å°„æºæ˜¯ç”‰|‰‡åQŒä½Žæ¡£é£ŽåŠ›æ—¶2.6μTåQŒé«˜æ¡£é£ŽåŠ›æ—¶0.9μTåQ›ä¸˜q‡åœ¨2m之外åQŒè¾ž®„就衰å‡åˆ?.11μTã€?nbsp; </p> <p>æç¤ºåQšç©ºè°ƒè¾ž®„较ž®ï¼Œå¯æ”¾å¿ƒä‹É用,但是¾U¢å¤–½Ž¡ç”µæš–æ°”ã€æš–风机ã€ç”µæ‰‡çš„è¾å°„较大åQŒå¾è®®ä‹É用时臛_°‘ä¿æŒä¸€¾c³çš„è·ç¦»ã€‚电热毯的辞®„也较大åQŒå¾è®®å°‘用ã€?nbsp; </p> <p>加湿器ã€ç©ºæ°”净化器  </p> <p>我们在测试中å‘现˜q™ç§é£Žæ‰‡åŠ æ¹¿å™¨çš„è¾å°„最大,紧脓ç€å®ƒæµ‹è¯•çš„¾l“æžœæ˜?9μTåQŒä½Žæ¡£ä‹É用时15μTåQŒé«˜æ¡£ä‹É用时32μTåQŒä¸˜q‡åœ¨1m之外ž®±å‰Šå‡äØ“ 0.52μT了。超声æ‡L喷雾加湿器紧贴ç€å®ƒæµ‹è¯•çš„¾l“æžœæ˜?μTåQ?¾c³ä¹‹å¤–是0.22μT。空气净化器紧脓ç€å®ƒæµ‹è¯•çš„¾l“æžœæ˜?.35μTåQ?.5m的范围内 ž®±å‰Šå‡äØ“0.12μTã€?nbsp; </p> <p>æç¤ºåQšåŠ æ¹¿å™¨å’Œç©ºæ°”å‡€åŒ–å™¨ä¸å®œ¼›ÖMh体过˜q‘ã€?nbsp; </p> <p>加湿器辞®„指敎ͼšâ˜…★★★â˜?nbsp; </p> <p>½Iºæ°”净化器è¾å°„指数åQšâ˜…★★☆☆  </p> <p>ç”늣ç‚?ç”늫é”?å¾®æ‡Lç‚?nbsp; </p> <p>喜欢用电¼‚炉åƒç«é”…的人å¯è¦æ³¨æ„了åQŒå®ƒçš„辞®„坿˜¯ä¸ž®ï¼Œçœ‹çœ‹‹¹‹è¯•¾l“æžœå§ï¼Œç”늣炉上æ–?.1¾c?.80μT åQŒç”µ¼‚炉上方0.3¾c?.40μTåQ? ç”ëŠ£ç‚‰æ­£å‰æ–¹ç´§è„“8.70μT åQŒç”µ¼‚ç‚‰æ­£å‰æ–?.3¾c?.00μT。在看看ç”늫锅的‹¹‹è¯•åQŒå¼€æœºé«˜æ¡?.53μTåQŒå…³æœ?.13μTã€?nbsp; </p> <p>3 关于日常生活中电¼‚辞®„——有数殠 </p> <p>‹¹‹è¯•¾l“果昄¡¤ºç”늣炉辞®„较大,ç”늫锅与ç”늣炉相比è¦å¥½ä¸€äº›ã€?nbsp; </p> <p>éšåŽæˆ‘们首先对大家最兛_¿ƒçš„微波炉åšäº†‹¹‹è¯•åQŒå‘现微波炉门ç¼å¤„辞®„最大,所以åšäº†è¯¦¾l†æµ‹è¯•:  </p> <p>中档ç«åŠ›æ—Óž¼šé—¨ç¼å‰?.03¾c?17.32μW/ãŽ?åQ?nbsp; </p> <p>é—¨ç¼å‰?.3¾c?2.01μW/ãŽ?  </p> <p>é—¨ç¼å‰?¾c?0.41μW/ãŽ?  </p> <p>å¾®æ‡L炉门中央åQšè·é—?.05¾c?0.14μW/ãŽ?  </p> <p>‹¹‹è¯•¾l“果昄¡¤ºå¾®æ‡L炉å¯åŠ¨æ—¶è¾å°„最大(数å€?8åˆ?2μW/ãŽ?å·¦å³åQŒï¼‰ã€?nbsp; </p> <p>æç¤ºåQšç”µ¼‚炉è¾å°„较大åQŒç”µç«é”…相对较å°åQŒå¾è®®ä‹É用电¼‚炉ã€ç”µç«é”…的时间ä¸è¦å¤ªé•¿ï¼Œä½¿ç”¨æ—¶ä¹Ÿè¦ä¿æŒä¸€å®šè·¼›…R€‚微波炉å¯åŠ¨æ—¶è¾ž®„æœ€å¤§ï¼Œå»ø™®®ä½ åœ¨ç”¨å¾®æ³¢ç‚‰çƒšw¥ªæ—¶ä¸è¦è¿‡äºŽé ˜q‘ã€?nbsp; </p> <p>è¾å°„指数åQšâ˜…★★★★★★  </p> <p>电冰½Ž?抽æÑa烟机 臭氧消毒æŸ?臭氧æœ?电饭ç…?电饼é“?ç”늃­æ°´å£¶ æ¦¨æ±æœ?豆浆æœ?nbsp; </p> <p>电冰½Ž?门外0.13μT 门内åQˆå¼€é—¨ï¼‰0.16μT  </p> <p>抽æÑa烟机 å‰é¢0.1¾c›_¼€æœºçжæ€ä¸‹0.38μTåQŒå‰é?.1¾c›_…³æœºçž¬é—?.11μT  </p> <p>臭氧消毒æŸ?å¼€é—?0.14μT  </p> <p>臭氧æœ?å¼€ç›?.55μT  </p> <p>电饭ç…?å‰é¢0.16μT  </p> <p>电饼é“?上é¢ç´§è„“ç€3.60μT  </p> <p>ç”늃­æ°´å£¶ ç´§è„“ç€1.20μT 0.1¾c?.30μT  </p> <p>æ¦¨æ±æœ?0.00μT  </p> <p>豆浆æœ?ç´§è„“ç€0.86μT 0.1¾c?.30μT  </p> <p>æç¤ºåQšç”µå†°ç®±ã€è‡­æ°§æ¶ˆæ¯’柜ã€ç”µé¥­ç…²è¾å°„较å°å¯æ”¾å¿ƒä‹Éç”¨ï¼›ç”µé¥¼é“›ã€æŠ½æ²¹çƒŸæœø™¾ž®„略大一点,属于警戒范围åQŒæ³¨æ„ä‹É用时ä¸è¦è´´çš„太近åQ›è‡­æ°§æœºã€è±†‹¹†æœºã€æ¦¨æ±æœºè¾å°„都较大,最好ä¸è¦è®©ž®å­©ä½¿ç”¨ã€?nbsp; </p> <p>å¸å°˜å™¨ã€ç”µç†¨æ–—ã€å¹é£Žæœºã€ç”µæºæŽ¥¾U¿æ¿  </p> <p>我们之剋¹‹è¯•˜q™ç§å¤§ä¸ªçš„帞®˜å™¨åQŒåœ¨æ­£å¸¸ä½¿ç”¨ä¸‹çš„è¾å°„æœ?5μTåQŒå¯æ˜¯ä¸ž®å‘€åQ›çŽ°åœ¨è¿˜‹¹è¡Œ˜q™ç§ž®ä¸ªçš„æ‰‹æŒå¸ž®˜å™¨åQŒå®ƒçš„辞®„有多大呢?我们也åšäº†æµ‹è¯•, 手柄处跼›?.03¾c»I¼Œ6.64μTåQ›å·¦ä¾§é¢ä¸­å¤®åQ?.22μTåQ›ä¸˜q‡å¦‚果您˜q™æ ·ä½¿ç”¨çš„è¯åQŒå®ƒçš„辞®„寞®Þp¡°å‡åˆ°å®‰å…¨èŒƒå›´äº†ï¼ŒåŽé¢0.2 ¾c»I¼Œ0.15μTã€?nbsp; </p> <p>大帞®˜å™¨çš„辞®„指敎ͼšâ˜…★★★â˜?nbsp; </p> <p>ž®å¸ž®˜å™¨çš„辞®„指敎ͼšâ˜…★★★â˜?nbsp; </p> <p>ç”늆¨æ–—çš„è¾å°„也挺大,我们åˆåšäº†ä¸€‹Æ¡è¯¦¾l†çš„‹¹‹è¯•åQŒå‘现电熨斗加温时辞®„会加大åQŒåœ¨åŠ çƒ­çŠ¶æ€ä¸‹åQŒæ‰‹æŸ„处åQ?.22μTåQ›ä¸˜q‡å®ƒåœ¨æ’温状æ€ï¼Œè¾å°„ž®Þp¡°å‡åˆ°0.12μTã€‚æ‰€ä»¥æ‚¨è¦æ˜¯ç†¨è¡£æœæœ€å¥½èƒ½æŠŠæ¸©åº¦ä¸€‹Æ¡åŠ çƒ­åˆ°ä½ï¼Œç”¨ä¸€ä¼šå†¾l§ç®‹åŠ çƒ­åQŒåƒä¸‡ä¸è¦è¾¹åŠ çƒ­è¾¹ç†¨è¡£æœã€?nbsp; </p> <p>ç”늆¨æ–—çš„è¾å°„指数åQšâ˜…★★★☆  </p> <p>电å¹é£Žä¹Ÿæ˜¯æˆ‘们å‘现的一个大è¾å°„æºï¼Œä¹‹å‰çš„æµ‹è¯•,低档4.20μTåQŒé«˜æ¡?0.00μTåQ›ä¹‹åŽåˆå¯¹çƒ­é£Žæ¡£æ—Óž¼Œç”µå¹é£Žçš„ä¸åŒéƒ¨ä½åšäº†è¯¦ç»†‹¹‹è¯•åQŒæ‰‹æŸ„处0.03¾c»I¼Œ10.95μTåQ›å‡ºé£Žå£åQ?.16μTåQŒçœ‹æ¥å¹é£Žæœº˜q˜çœŸçš„覞®‘用呀ã€?nbsp; </p> <p>电å¹é£Žçš„è¾å°„指数åQšâ˜…★★★★  </p> <p>˜q˜æœ‰ä¸€ç‚¹è¦æé†’大家的是åQŒç”µæºæŽ¥¾U¿æ¿åQŒå¦‚果无用电讑֤‡˜qžæŽ¥æ—Óž¼Œè·ç¦»0.03¾c»I¼Œå®ƒçš„è¾å°„åªæœ‰0.11μTåQŒåƈä¸å¤§åQ›ä½†æ˜¯åœ¨é«˜åŠŸçŽ‡ç”¨ç”µè®¾å¤‡è¿žæŽ¥æ—¶åQŒè·¼›?.03¾c»I¼Œå®ƒçš„è¾å°„å¯å°±æœ?.25μT。这å¯è¦å¼•è“v您的注æ„了ã€?nbsp; </p> <p>甉|ºæŽ¥çº¿æ¿ï¼ˆä½¿ç”¨çжæ€ä¸‹åQ‰çš„è¾å°„指数åQšâ˜…★★★☆  </p> <p>TextåQšå¸ž®˜å™¨å’Œç”µåšw£Žçš„辞®„较大,ç”늆¨æ–—çš„è¾å°„也丞®ï¼Œä½¿ç”¨æ—¶åº”¼›Õd„¿ç«¥è¿œä¸€äº›ï¼Œç”‰|ºæŽ¥çº¿æ¿è¾ž®„也è¦å¼•èµäh‚¨çš„æ³¨æ„,ä¸è¦æŠŠå®ƒæ”‘Öœ¨åºŠå¤´ã€?nbsp; </p> <p>ç”늃­­‘³ç›†ã€è·‘步机ã€è„‚肪è¿åŠ¨æœº  </p> <p>˜q™æ˜¯çŽ°åœ¨‹¹è¡Œçš„电热èƒö盆,让我们看看它的辞®„有多大åQŸè·ç”‰|º¾U?.03¾c»I¼Œ2.20μTã€?nbsp; </p> <p>ç”늃­­‘³ç›†çš„辞®„指敎ͼšâ˜…★★☆â˜?nbsp; </p> <p>˜q˜æœ‰äººå–œ‹Æ¢åœ¨å®¶è¿åŠ¨ï¼Œ˜q™ç§è·‘步机的è¾å°„有多大呢åQŸè·‘步机工作状æ€ä¸‹åQŒé¢æ¿å¤„0.15μTåQŒä¼ é€å¸¦å‰éƒ¨3.90μTåQŒä¼ é€å¸¦ž®ùNƒ¨0.11μTã€?nbsp; </p> <p>跑步机的è¾å°„指数åQšâ˜…★☆☆☆  </p> <p>奛_£«çˆÞq¾ŽåQŒæ€Õd–œ‹Æ¢ç˜¦íw«ï¼Œè®©æˆ‘们看看脂肪è¿åŠ¨æœºçš„è¾ž®„有多大åQŸè„‚肪è¿åŠ¨æœºåQŒä¾§é¢ï¼Œé«˜é€Ÿæ¡£åQ?.03¾c›_¤„åQ?.48μTã€?nbsp; </p> <p>脂肪˜q动机的è¾å°„指数åQšâ˜…★★★★  </p> <p>æç¤ºåQšç”µçƒ­èƒö盆辞®„ã€è„‚肪è¿åŠ¨æœºè¾å°„都较大,跑步æœÞZ¼ é€å¸¦å‰éƒ¨è¾å°„较大ã€?nbsp; </p> <p>什么频è°×ƒÈAä¹‹ç±»çš„æ˜¯ä¸æ˜¯è¾å°„也丞®å‘€åQ?nbsp; </p> <p>其实åªè¦æ˜¯çº¢å¤–的都ä¸å†æˆ‘们测试的范围åQŒè€Œä¸”å®ƒæ‰€äº§ç”Ÿçš„ä¹Ÿä¸æ˜¯ç”늣è¾å°„。所以呀åQŒä½ å¯ä»¥æ”‘Ö¿ƒä½¿ç”¨ä¸å¿…担心ã€?nbsp; </p> <p>ç¯å…·  </p> <p>先从å°ç¯è¯´è“våQŒè¿™æ˜¯ä¸»å§çš„å°ç¯åQŒå®ƒçš„辞®„值是0.17μTåQŒè¿™æ˜¯å„¿ç«¥ä‹É用的节能护眼å°ç¯åQŒå®ƒçš„辞®„å€ég¹Ÿæ˜?.11μTåQŒä¹¦æˆ¿ä‹É用的是è€å¼çš„å°ç¯ï¼Œå®ƒçš„è¾å°„æ˜?.1μTã€?nbsp; </p> <p>日光ç¯çš„‹¹‹è¯•¾l“果是:ä¸Õd§å®?.12μTåQŒå®¢åŽ?.18μTåQŒä¹¦æˆ?.11μT。还有儿童喜‹Æ¢çš„å¡é€šå£ç¯ï¼Œå®ƒçš„è¾å°„值是0.11μTã€?nbsp; </p> <p>æç¤ºåQšå„¿Uç¯å…ïLš„è¾å°„å‡åˆæ û|¼Œå¯ä»¥æ”‘Ö¿ƒä½¿ç”¨ã€?nbsp; </p> <p>无需èŠ×ƒ“Q何钱ž®±å¯ä»¥é¿å…ã€‚ä¸€ä¸ªæœ€æœ‰æ•ˆçš„åŠžæ³•å°±æ˜¯ä¿æŒè·¼›»ï¼Œè€Œä¸”å¿…é¡»æ˜¯ä¿æŒ?¾c³ä»¥ä¸Šçš„安全è·ç¦»ã€?nbsp; </p> é‚£è¦æ˜¯å®¶é‡Œå°±è¦åˆç†å®‰æŽ’了åQŒå› ä¸ÞZ¸“å®¶å¾è®®æœ€å¥½ä¸è¦ç©¿é˜²æŠ¤æœï¼ŒäºÞZ½“本èínž®±æ˜¯ä¸€ä¸ªå¤§å¯ég½“åQŒç©¿ä¸Šå®ƒåªèƒ½æŠŠå±è”½çš„è¾å°„导入åˆîCh体内部,而且现在没有明确防护æœçš„æè´¨æ ‡å‡†åQŒä­hæ ég¹Ÿå‚å·®ä¸é½åQŒæ‰€ä»¥å¾è®®ä½ ä¸è¦è½ÖM¿¡é˜²æŠ¤æœçš„作用ã€?nbsp; <img src ="http://m.tkk7.com/conans/aggbug/347959.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://m.tkk7.com/conans/" target="_blank">CONAN</a> 2011-04-09 17:45 <a href="http://m.tkk7.com/conans/articles/347959.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">å‘表评论</a></div>]]></description></item><item><title>Zed ShawåQšç¨‹åºå‘˜çš„常è§å¥åº·é—®é¢?/title><link>http://m.tkk7.com/conans/articles/344746.html</link><dc:creator>CONAN</dc:creator><author>CONAN</author><pubDate>Mon, 21 Feb 2011 02:52:00 GMT</pubDate><guid>http://m.tkk7.com/conans/articles/344746.html</guid><description><![CDATA[<strong>¾~–者按åQšåŽŸæ–‡ä½œè€…Zed Shaws是一ä½ä½œå®¶ã€èÊYä»¶å¼€å‘äh员ã€éŸ³ä¹ähåQˆä¸‹æ–‡ä¸­æåˆ°å‰ä»–手)åQŒäºŽ2010òq´å‘布《Learn Python The Hard Way》一书,他也æ˜?Mongrel Web æœåŠ¡å™¨ç³»¾lŸçš„作者之一ã€?/strong> <p><strong>  其实˜q™äº›é—®é¢˜ä¸ä»…è§äºŽ½E‹åºå‘˜ï¼Œå…¶ä»–长期¾l常å在电脑å‰çš„èŒåœºäººå£«åQˆæ¯”如:¾|‘络¾~–辑ã€ç«™é•¿ç­‰åQ‰ï¼Œéƒ½ä¼šæœ‰å…¶ä¸­çš„æŸäº›å¥åº·é—®é¢˜ã€‚希望从事这些行业的朋å‹åQŒå¯¹è‡ªå·±çš„å¥åº·é—®é¢˜ï¼Œäºˆä»¥é‡è§†ã€‚以下是全文ã€?/strong></p> <p>  我最˜q‘在写《Learn Python The Hard Way》的最åŽå‡ èŠ‚è¯¾åQŒæˆ‘˜q˜è¦åŠ ä¸€è¯¾ï¼šå…³äºŽ½E‹åºå‘˜åœ¨å…¶èŒä¸šç”Ÿæ¶¯ä¸­æ™®éçš„å¥åº·é—®é¢˜ã€‚我å‘现诸多代ç äººåœ¨æ•²ä»£ç çš„æ—¶å€™å¥½åƒä¸åœ¨ä¹Žä»–们的èín体状况,很å¯èƒ½æ˜¯å¤ªè¿‡ 于全¼œžè¯æ³¨ã€‚我希望äºÞZ»¬å¯ä»¥é€šè¿‡çŸ¥æ™“一些与½E‹åºå‘˜ç›¸å…³çš„å¥åº·é—®é¢˜è€ŒèŽ·ç›Šï¼Œòq¶å¯ä»¥é¿å…曾¾lå‘生在我èín上,而且ž®±æˆ‘知é“也å‘ç”Ÿåœ¨å¾ˆå¤šäºø™ín上的问题ã€?/p> <p>  我å¯èƒ½ä¸ä¼šæŠŠ˜q™ç¯‡åšæ–‡å…¨éƒ¨æ”¾è¿›è¯¥ä¹¦é‡Œï¼Œå› äØ“æœ‰ç‚¹å¤šã€‚ä½†æˆ‘ä¼šå†™ä¸ª¾~©å‡ç‰ˆã€‚请您惠知喜好,或有我å¯ä»¥å¼•用的附加资æºã€?/p> <p>  <strong>我的背景和资åŽ?/strong></p> <p>ã€€ã€€æˆ‘ä»¥å‰æ˜¯ä¸€½{‰åˆæ ¼ç¾Žå›½å£«å…µï¼Œòq¶å­¦ä¹ è¿‡å¤šç§æ­¦æœ¯ã€‚è¿‘òq´æ¥æˆ‘未åƒè¿‡åŽÕd­¦æ­¦æœ¯ä¸€æ ·å¥‹åŠ›å·¥ä½œï¼Œè€Œæ˜¯ä¸“æ³¨äºŽç‘œä¼½ã€å…¥å®šå’Œä¸€äº›ç®€å•çš„‹zÕdŠ¨ã€‚æˆ‘ž®æ—¶å€™æ˜¯å¼‚常å¥åº·çš„,现在ä¾ç„¶å¦‚æ•…åQŒè¿™å½’功于我早已æ ÒŽ·±è’‚固的锻ç‚ég¹ æƒ¯ã€?/p> <p>ã€€ã€€é¦–å…ˆå…ˆåˆ—ä¸€ä¸‹æˆ‘å­¦è¿‡çš„æ­¦æœ¯ï¼šå¿æœ¯åQˆNinjitsuåQ‰ï¼Œåˆæ°”é“(AikidoåQ‰ï¼ŒæŸ”术åQˆJudoåQ‰ï¼Œæ³°æ‹³åQˆMuay ThaiåQ‰ï¼Œå’春åQˆWing TsungåQ‰ï¼Œå¡æ‡L耶拉åQˆCapoeiraåQ‰ï¼Œé˜¿å°¼æ–¯ï¼ˆArnisåQ‰ï¼Œå…¶æŽ’åºä¸åˆ†å…ˆåŽã€‚我è¦è®²åªæœ‰æ³°æ‹³æˆ‘是˜qžè¯å­¦ä¹ çš„,大概有六òq´æ—¶é—´ã€‚其他的用了一åˆîC¸¤ òq´æ—¶é—´ã€‚我åŽÖMº†å¾ˆå¤šåœ°æ–¹åQŒå› æ­¤å­¦ä¹ ä¹‹é“就是那儿有什么便学什么ã€?/p> <p>  而且åQŒåœ¨éƒ¨é˜Ÿé‡Œæˆ‘是体能测试优¿U€åQŒå‡ ä¹Žæ˜¯˜qžç®‹ä¸¤å¹´æ»¡åˆ†é€šè¿‡çš„。如没记错,˜q™å…¶ä¸­æœ‰å‡ ä¹Žæ¯å¤©ä¸¤è‡³å››å°æ—¶çš„训练åQŒè¿™åœ¨éƒ¨é˜Ÿé‡Œä¸ç®—什么。除此之外,别无他事å¯åšã€?/p> <p>  然åŽåQŒä¸è®ºæˆ‘òq²ä¸òq²æ´»åQŒæˆ‘å¦‚ä»Šä¸€ç›´ä¿æŒç€åŒæ ·çš„体é‡ã€çµæ•åŠåŠ›é‡ã€‚所以我无法告诉你怎么å‡è‚¥ã€‚我很å¯èƒ½å…ˆå¤©åŸºå› å°±æ˜¯å¦‚此。这æ„味ç€ä½ è¦æ ÒŽ®è‡ªèín情况æ¥è°ƒæ•´æˆ‘çš„å¾è®®ã€?/p> <p>  有ç€å‰è¿°çš„体™ì„,当我æ¸è€æˆ‘æ›´å–œ‹Æ¢äçRç•¥æ€§å¼±ä»¥åŠæ›´çµ‹zÈš„一些è¿åŠ¨ã€‚ç‘œä¼½æ˜¯ä¸é”™çš„ï¼Œå¸¸è¢«è¯¯è®¤ä¸ºå¾ˆéš¾ã€‚æˆ‘åŒæ ·æŠŠç¥¨æŠ•给普拉æï¼ˆPilatesåQ‰ï¼Œæ¸¸æ³³åQŒèˆžíyˆç­‰ä¸€åˆ‡å¯¹æˆ‘èín体无直接影å“çš„è¿åŠ¨ã€‚æˆ‘ž®¤å…¶æ³¨æ„我的手,¾~˜ç”±æˆ‘也会说到ã€?/p> <p>ã€€ã€€å¥½ï¼Œå†™è¿™ä¹ˆå¤šæ˜¯è®©ä½ çŸ¥é“æˆ‘˜q˜æœ‰ç‚¹èƒ½è€ï¼Œä½†æ˜¯æ›´é‡è¦çš„æ˜¯ï¼Œåœ¨å¹²˜q™äº›çš„åŒæ—Óž¼Œæˆ‘是一个èŒä¸šç¼–½E‹è€…。在退役åŽåQŒæˆ‘òq›_‡æ¯å¤©å­¦ä¹ å…«åˆ°åå…­ä¸ªå°æ—¶ã€‚我使用盲打而且玩å‰ä»–,我还é¿å…了腕é“综åˆå¾åQŒä»¥åŠé‡å¤æ€§åгæŸé—®é¢˜ã€?/p> <p>  希望我ä¿å¥çš„¾l验能帮你æ¢å¤æˆ–ä¿æŒå¥åº·ã€?/p> <p>  <strong>½E‹åºå‘˜çš„常è§å¥åº·é—®é¢˜</strong></p> <p>  ¾~–程ä¹ä¸€çœ‹æ˜¯ä¸ªè€—äh的领域,一斚w¢ä¼ég¹Žä½ æ²¡æœ‰åšå¾ˆå¤šåQŒå¦å¤–和很多代ç äººå¯¹å¾…å…¶íw«ä½“çš„æ€åº¦æœ‰å…³ã€‚ä½ è¦ä¸€è´¯åœ°ä¿æŒå¥åº·åQŒå› ä¸ø™ín体好时会å‡å°‘对精¼œžçš„æ‘©æ“¦æŸå®³åQŒè€Œå°†æ³¨æ„力集中到è¦äº‹ä¸Šï¼Œè€Œä¸æ˜¯ä½ ç”Ÿç†ä¸Šçš„ž®æ¯›ç—…ã€?/p> <p>  昄¡„¶å»ø™®®ž®±æ˜¯å¤§å¤šäºø™¯´çš„饮食,外出‹zÕdŠ¨ã€‚æˆ‘˜q™é‡Œä¸ä¼šæ•™ä½ æ€Žä¹ˆåƒæˆ–å¥èínåQŒæˆ–者哪¿U武术。如你对˜q™äº›æ„Ÿå…´­‘£ï¼Œæ‰¾ä¸€ä¸ªèŒä¸šçš„æ¥å¸®åŠ©ä½ é”È‚¼ã€?/p> <p>  ˜q™é‡Œè¦è¯´çš„程åºå‘˜ä»¬åã^日的èŒä¸šç—…。他们相当明显而且òq›_¸¸åQŒç”±äºŽæŸäº›åŽŸå› ä»–ä»¬åÆˆä¸åœ¨æ„这些本ä¸è¯¥å‘生的事情:</p> <ul> <li> *腕部疼痛åQˆé‡å¤æ€§åгæŸï¼‰</li> <li> *盯ç€çœ‹ç§»åŠ¨çš„æ‰“å°˜q›åº¦ä»¥åŠå…¶åŽçš„å¥ç‚šw€ æˆçš„眼部问é¢?/li> <li> *姿势ä¸å½“造æˆçš„背部ä¸é€‚,ž®¤å…¶æ˜¯èƒŒä¸‹ä¾§åQŒè‚©ä¸Šä¾§ã€?/li> <li> *è‚ é“和尿é“的问题åQˆä¸èƒ½æ­£å¸¸å¤§ž®ä¾¿åQ?/li> <li> *æ‘„å…¥å¤ªå¤šå’–å•¡å› ï¼Œè€Œä¸”å–æ°´ž®‘造æˆçš„脱æ°?/li> <li> *åå§¿ä¿æŒå¤ªä¹…åQŒé€ æˆç”äh€§çš„痔疮或å‰åˆ—腺问题åQˆæˆ‘一会冾l†è¯´åQ?/li> <li> *光照ä¸èƒö造戾l´ç”Ÿç´ D¾~ÞZ¹</li> <li> *熬夜或者å–å’–å•¡˜q‡å¤šå¯ÆD‡´çš„ç¡çœ å¤±è°?/li> <li> *¾~ÞZ¹ä¼¸å±•坯D‡´æ™®é的僵¼‹¬å’Œç–¼ç—›</li> </ul> <p> <br /> 我一直跟˜q™äº›é—®é¢˜ä½œæŠ—äº‰ï¼Œå› äØ“¾~–程åQŒå¼¹å‰ä»–åQŒæˆ–者ä‹D釿—¶è¯¯ä¼¤ã€‚æ¯å½“我é‡èŽ·å¥åº·çš„æ—¶å€™ï¼Œæˆ‘就知é“äº†æ­¤åŽæ€Žæ ·é¿å…ã€‚åªæœ‰ä¸€ž®éƒ¨åˆ†é—®é¢˜æ˜¯å‘¨æœŸæ€§çš„。你å¯èƒ½è§‰å¾—˜q™é‡Œçš„æŸäº›é—®é¢˜æ— å…³ç´§è¦ï¼Œä½†è¯·ç›æ€¿¡æˆ‘,许多½E‹åºå‘˜éƒ½æœ‰è¿™æ ·é‚£æ ïLš„问题åQŒä¸”原因ä¸ä¸€åQŒå³ä½¿ä½ ˜q˜æ²¡æœ‰ã€? </p> <p>  <strong>æ™®é原因</strong></p> <p>  一般æ¥è¯ß_¼Œå¯ä»¥æ€È»“æˆå—œ¾~–程为命。你å¯èƒ½æƒÏxˆä¸ÞZ¸ªä¸­ç¿˜æ¥šï¼Œž®±åƒæˆ‘ä¸€æ øP¼Œå› æ­¤é™¤äº†ç”Ÿæ´»é™¤äº†¾~–程别无其他。你ä¸åŽ»å«ç”Ÿé—ß_¼Œä½ å‹‡çŒ›åœ°˜q›è¡Œ10ž®æ—¶˜qžç®‹¾~–程。而且你饮食ä¸è§„,åªç¥ž½W?#8220;真正的代ç äh”˜q™ä¸€ä¿¡æ¡ã€?/p> <p>  事实是真正的¾~–程者都是有点傻蛋。他们从æ¥åƒä¸åˆ°æ­£ç‚¹åQŒML也没有准。跑步从æ¥éƒ½æ°”å–˜åååQŒä»–ä»¬çš„å†…è„æœ‰ä¸€äº›ä¸¥é‡é—®é¢˜ï¼Œä½†ä¸æ˜¯ç–¾ç—…原因。真的,在你¾_ùN€šæŸä»¶äº‹ä¹‹å‰åQŒç­äº†è‡ªå·±å¯ä¸æ˜¯å¾ˆå€¹{€?/p> <p>  所以,在你看到˜q™äº›é—®é¢˜ä»¥åŠæˆ‘怎么解决的时候,è®îC½˜q™éƒ½æ˜¯äؓ了有一个å‡è¡¡çš„生活习惯åQŒè€Œä¸æ˜¯æ²‰æºÞZºŽ¾~–ç æˆ–者其他什么事。相信我你会实实在在地好èµäh¥åQŒå¦‚果你¾l™ä½ è‡ªå·±å‡è´Ÿòq¶ä¸”ä¿æŒå¥åº·ã€?/p> <p>  <strong>腕部疼痛</strong></p> <p>  ˜q™ä¸ªå¯èƒ½æ˜¯æˆ‘用心最多的。因为频¾J且长时间地¾~–ç ã€æ‹¨å¼¦ï¼Œæˆ‘的腕部有ç€å‘¨æœŸæ€§çš„疼痛。那òq´æˆ‘22å²ï¼Œåˆšå¼€å§‹èŒä¸šæ€§åœ°¾~–ç ã€‚ä½†æ˜¯æˆ‘ä¸€ç›´æœ‰ä¸€ä¸ªåˆæ°”é“的功课,˜q™æ ·æˆ‘的腕部ž®×ƒ¼šæ¢å¤å¦‚åˆã€?/p> <p>  你知é“ï¼Œåˆæ°”铿œ‰ç€¾l佳的腕部练习,从而让你的腕部å˜å¾—¾l“å®žåˆæŸ”软。他们创造的˜q™äº›¾lƒä¹ å¯ä»¥é¿å…伤害åQŒåŽŸæœ¬çš„è®¸å¤šæŠ€å·§å°±æœ‰æ‰­ã€æ’•æ‰¯ã€æ‰‹è‡‚和肩关节的è„ÞpŠ‚ã€?/p> <p>  ˜q™äº›¾lƒä¹ æ²Õd¥½äº†æˆ‘的所有关节错ä½å’Œç–¼ç—›åQŒåƈ让我长时间编½E‹ä¸”没有ä»ÖM½•大问题。我唯一å¯èƒ½å‡ºçŽ°é—®é¢˜æ˜¯å› ä¸ºæˆ‘è¦æŠŠçŽ°åœ¨çš„é”®ç›˜æ¢æˆæ–°çš„夿€ªå¸ƒå±€çš„键盘,但如果我¾lƒä¹ ä¸€å‘¨åˆæ°”铿ˆ‘就有å¯ä»¥é‡˜q”代ç åƈä¾ç„¶å¼ºå¥ã€?/p> <p>  现在如果你有严é‡çš„è…•é“综åˆå¾æˆ–者其他类型的é‡å¤æ€§åгæŸé—®é¢˜ï¼Œå…ˆå’¨è¯¢ä½ çš„医师å†è¡Œå°è¯•这里的技巧。如你è¦åšçš„è¯ï¼Œå¼€å§‹æ—¶è¦è½»æ…¢ï¼Œä¸è¦è®©ä½ æ„Ÿåˆ°ç–¹{€‚äŽ×展应该ä¸ä¼šç–¼åQŒåªä¼šè½»åº¦æœ‰ç‚¹ä¸é€‚。如果你感觉ç–û|¼Œæ˜¯è¿‡åº¦æ‹‰ä¼æ€º†ã€?</p> <p>ã€€ã€€ä½ å®žé™…æƒ³æ¯æ¬¡ä¼¸å±•˜q动得到放æ¾ã€‚è¿™æœ‰ç‚¹éš¾è§£é‡Šï¼Œä½†ä¸æ˜¯å¼º˜q«ä½ çš„关节在æŸä¸ªå›ºå®šä½ç½®åQŒè€Œæ˜¯å…ˆåˆ°è¾¾ä¸€ä¸ªä½¾|®ï¼Œæƒ³ä¸€æƒÏx”¾æ¾è€ŒåŽå†åˆ°æ›´è¿œçš„ä½¾|®ã€?/p> <p>  è®îC½˜q™ä¸€ç‚¹ï¼Œæ€Žä¹ˆåšç»ƒä¹ åˆ™æœ‰å¾ˆå¤šè§†é¢‘:</p> <ul> <li> <a rel="nofollow" target="_blank">¾˜»è{手腕</a> åQˆYoutube的视频,™åÈ¿»å¢™ï¼‰</li> <li> <a rel="nofollow" target="_blank">扭腕</a></li> <li> <a rel="nofollow" target="_blank">手腕外侧弯曲</a></li> <li> <a rel="nofollow" target="_blank">手腕内侧弯曲</a></li> </ul> <p> <br /> 下é¢ä»‹ç»å½“ä½ åä¸‹æ¥æ‰“字的时候怎么åŽÕdšé”È‚¼åQˆæ¯‹Æ¡éƒ½è¦è¿™æ øP¼‰åQ? </p> <ul> <li> 1. 首先è¦çƒ­íw«ï¼Œž®†æ‰‹ä¼¸å‘剿–¹åœ¨ç©ºä¸­å°½å¯èƒ½å¿«é€Ÿåœ°æŠ?0‹Æ¡ã€‚ç„¶åŽç”©æ‰‹ï¼Œå†åšæ‰‹è…•å•侧弯曲10‹Æ¡ï¼Œç„¶åŽæ¢æ–¹å‘弯æ›?0‹Æ¡ã€?/li> <li> 2. 用你最擅长的,以中速åš5è‡?0‹Æ¡ã€?/li> <li> 3. ¾l§ç®‹åšå„™å¹åŠ¨ä½œï¼Œä½†ç”©æ‰‹å’Œç”©èƒ³è†Šï¼Œå¼¯æ›²æ‰‹è…•åŽåˆ°è¦å½’ä½ã€‚这些动作会¿UÕdŠ¨æ‰‹è…•ä¸­çš„éª¨å¤´åQŒç”©çš„æ—¶å€™å®ƒä»¬å°±ä¼šå½’ä½ã€?/li> <li> 4. åƒä¸‡ä¸è¦åšè¿‡å¤ß_¼Œè®©ä½ æ‰‹è…•感到æŸä¼¤ã€‚è¦é€‚度æ°å¥½åQŒåƈ放æ¾ã€‚é‚£ä¸?#8220;没有付出ž®±æ²¡æœ‰æ”¶èŽ?#8221;åªä¼šä¼¤å®³ä½ ã€?/li> </ul> <p> <br /> æ¯æ¬¡æ•²ä»£ç å‰åšè¿™¾pÕdˆ—动作åQŒæ¯å¤©è¦åšï¼Œè€Œä¸”åœä¸‹æ¥çš„æ—¶å€™ä¹Ÿåšä¸€‹Æ¡ã€‚用ä¸äº†å¤šé•¿æ—‰™—´åQŒä¸€ŒD‰|—¶é—´çš„ä¸é€‚之åŽä½ çš„æ‰‹è…•就会开始适应òq¶å›žåˆ°æ­£å¸¸ï¼Œòq¶æ„Ÿåˆ°å¥½è®¸å¤šã€? </p> <p>  ˜q˜æœ‰åQšåœ¨åšè¿™äº›ä¹‹å‰å…ˆå’¨è¯¢ä¸€ä¸‹åŒ»ç”Ÿã€‚ä½ åšè¿™äº›å¯æ˜¯è‡ªå·±å†’风险åQŒæ‰€ä»¥è‡ªå·×ƒ¸ž®å¿ƒæžå了手腕ä¸è¦æ¥èµ¯‚¯‰æˆ‘。这些是åƒå¹´æ­¦æœ¯ä¸­çš„家常侉K¥­åQŒæ‰€ä»¥æˆ‘知é“它们ä¸ä¼šæœ‰å±é™©ï¼Œä½†å„人情况ä¸åŒã€‚å¦‚æžœä½ åšæ³•ä¸å¯¹å¯èƒ½åŽæžœä¸¥é‡åQŒå¦‚果感到疼痛立å›_œæ­¢åƈ咨询åŒÕd¸ˆã€?/p> <p>  <strong>å‰ä»–手更¾pŸç³•</strong></p> <p>  在å‰ä»–手或è´å¸æ‰‹è·Ÿå‰åQŒç¨‹åºå‘˜çš„é‡å¤æ€§åгæŸå¯æ˜¯å°èœã€‚这起因是诸多愚蠢的ç†ç”±åQŒè®¸å¤šè‘—å的音ä¹å®¶è®²ä¸€å¤©å…«ž®æ—¶æˆ–åå…­å°æ—¶å­¦ä¹ æ³•。正因如此,å‰ä»–手们¾pŸè·µè‡ªå·±åQŒæœ€åŽä¸èƒ½æ¼”å¥ã€?/p> <p>  å‰ä»–对于手æ¥è®²æ˜¯¼‹¬ä¹å™¨ï¼Œæ‰€ä»¥æœ‰ä¸€ç‚¹ç‚¹ç–¼ç—›ä½ å°±æ­‡èœäº†ã€‚我在学校的时候,åƒä¸ªå‚ÀL¯”一栯‚½»ä¿¡æˆ‘çš„è€å¸ˆè‡ªå·±ä¸€å¤©ç»ƒå…«ä¸ªž®æ—¶çš„ç´ã€‚我字é¢ç†è§£ž®±æ˜¯ä¸€ä¸‹å­ž®±å…«ä¸ªå°æ—Óž¼Œæˆ‘è¿™æ ähŠ˜¼‚¨è‡ªå·×ƒ¸€ä¸ªæœˆç„¶åŽž®±å´©äº†ã€?/p> <p>  我的拇指有了赘骨åQŒå…¶ä»–的指头疼痛难止。我的手腕还è€å¾—ä½ï¼Œä½†æŒ‡å¤´å·²¾lä¸è¡Œäº†ã€‚二逼呵å‘늚„我没有å¬é‚£å¥è¯ï¼Œä»ÖM½•æ–°çš„˜q动需è¦åó@åºæ¸˜q›ã€?/p> <p>  我解册™¿™ä¸ªçš„唯一办法åQŒè€Œä¸”用了一òq´åŠåQŒæ˜¯åšä»¥ä¸‹çš„事情åQ?/p> <ul> <li> 1. 找把ä¸ä¼¤æ‰‹çš„å‰ä»–。说你啥样å‰ä»–都能玩是å±è¯ã€‚去找个最好的ä¸ä¼¤ä½ æ‰‹çš„å‰ä»–ã€?/li> <li> 2. åšä¸Šé¢çš„é”È‚¼åQŒæˆ‘的指头åšå¾—更多ã€?/li> <li> 3. 通过åšç»ƒä¹ ï¼Œæ…¢æ…¢å¼€å§‹æ¢å¤æŒ‡å¤´çš„力度òq¶æ³¨æ„放æ¾ã€?/li> <li> 4. åœ¨å¼¹çš„æ—¶å€™æ³¨æ„æ”¾æ¾ï¼Œæ‹¨åëu的时候更è½Õdéyã€?/li> <li> 5. é¿å…弯曲åQŒè¿™äº›æ›¾å¯ÆD‡´æˆ‘的手å—伤ã€?/li> <li> 6. å˜æ¢å§¿åŠ¿å’Œæ¼”å¥é£Žæ û|¼Œä¸æŠ“ç´§å‰ä»–就能快速移动,舒æœåœ°æŠŠæ‹‡æŒ‡åŽ‹åœ¨ç´é¢ˆèƒŒé¢ã€?/li> <li> 7. 调整å‰ä»–高度åQŒè®©æˆ‘的肩和手都觉得舒æœã€?/li> <li> 8. ç«™ç€åQŒå¾ˆž®‘é•¿æ—‰™—´å下åQŒé•¿æ—‰™—´æ‘†ä¸€ä¸ªå§¿åŠ¿æ˜¯å¾ˆåˆ«æ‰­çš„ã€?/li> </ul> <p> <br /> åŽÕd¹´åšå®Œ˜q™äº›åŽæˆ‘的手最¾lˆç—Šæ„ˆäº†åQŒåƈ且感觉良好。我˜q˜æ²¡æœ‰ä¸è®©æˆ‘弄伤自己的好习惯。我已ç»è€å¤§ä¸å°äº†ï¼Œæ‰€ä»¥è¿™äº›å¯¹æˆ‘很é‡è¦åQŒä½†˜q™ä¹Ÿæ„å‘³ç€æˆ‘ä¸èƒ½åšé‚£äº›å¯èƒ½å¼„伤我手的活计ã€? </p> <p>  我的手现在是我的命根å­ï¼Œæ‰€ä»¥ä¸èƒ½å†æ‰“拳了,或者其他我˜q˜æƒ³å­¦ä¹ çš„事情。因为打沙袋我手上已¾l有多处凚w™·äº†ã€?/p> <p>  <strong>眼疲åŠ?/strong></p> <p>  我觉得这å¯ÒŽˆ‘䏿˜¯é—®é¢˜åQŒä½†ä½ æœ€å¥½æ‚ ç€ç‚V€‚我òq´è½»çš„æ—¶å€™æ¯”20/20˜q˜è¦å¥½ï¼Œä½†ç”¨äº†å‡ å年电脑有点å了åQŒæ›¾¾l用˜q‡çœ¼é•œçŸ«æ­£ï¼Œæˆ‘用得ç€çš„æ—¶å€™ä¸€ç›´æˆ´ç€åQŒæ²¡æœ‰å®ƒä»¬çœ‹å‘¨å›´çš„世界真是æ¼äººçš„æ¨¡ç³Šã€?/p> <p>  在黑暗时期,我们天天˜q˜çž…的是CRT昄¡¤ºå™¨ï¼Œçƒ¦äh的闪çƒå·²¾l把一些ähçš„çœ¼ç›æ•´åž®äº†ã€‚现在的问题是多数LCDå±å¹•对字体的¾pŸç³•渲染。我惛_½’功于è‹ÒŽžœå…¬å¸çš„专利,多数LCDå±éƒ½ä¸èƒ½æ­£å¸¸æ¸²æŸ“字体。尽½Ž¡æœ‰äºø™®¤ä¸ø™‹¹æžœçš„字体看è“væ¥æ¯›èŒ¸èŒ¸çš„,所以对于你的好处将很难说ã€?/p> <p>  我想æ¯å¤©ä¸¤ä¸ªž®æ—¶ä¸çœ‹ç”µè„‘。è¦ä¹ˆæˆ‘åŽÈŽ©å‰ä»–ä¸ç”¨è´¹çœ¼åŠ›ï¼Œè¦ä¹ˆåŽÕd…¬å›­æ•£æ­¥ã€‚我å¯èƒ½ä¸æ˜¯æ•´æ•´ä¸¤ä¸ªž®æ—¶éƒ½åŽ»˜q™æ ·òqÔŒ¼Œä½†æ˜¯åŠ è“væ¥è¦ä¿æŒä¸¤ä¸ªž®æ—¶ã€?/p> <p>  ˜q™å¯¹äºŽä½ å¯èƒ½æœ‰çš„头痛有助益。多数时候程åºå‘˜å¯èƒ½ä¼šæƒ³çŽ©ç”µè„‘çš„æ—¶å€™å¼€ç€ç¯å¯¼è‡´äº†å¤´ç—›åQŒä½†å…¶å®žæ˜¯å› ä¸ÞZ½“ä½ä¸å¯¹ï¼Œ˜q˜æœ‰¾pŸç³•的字体,饮水ä¸èƒöåQŒè€Œä¸”是跟电脑打æŒä¹…战ã€?/p> <p>ã€€ã€€ä¸æ˜¯æŠŠä½ æˆ‰K—´çš„ç¯éƒ½å…³æŽ‰ï¼Œåªéœ€è¦åˆç†çš„照明åQŒé€‰æ‹©é€‚åˆä½ æ¶²æ™¶å±å’Œå®¤å†…ç¯å…‰çš„色彩æ–ÒŽ¡ˆã€‚å³èžåˆå®¤å†…照明åQŒæ¶²æ™¶å±äº®åº¦å’Œå­—体,以åŠè®©ä½ æ„Ÿè§‰æ›´èˆ’æœçš„色彩æ–ÒŽ¡ˆã€?/p> <p>  但还是先休æ¯ä¸€ä¸‹å§ã€?/p> <p>  <strong>背部问题<br /> </strong> <br /> 我挺走è¿çš„,背一直还å¯ä»¥ã€‚å°½½Ž¡å¦‚此,我相当多旉™—´æ˜¯å办公室,òq¶ä¿æŒç€ç‰|´»å¼ºå¥çš„脊背ã€?/p> <p>  我的问题是背的上åŠéƒ¨åˆ†ï¼Œè„–å­åQŒè‚©éƒ¨ã€‚我习惯猫在键盘上,所以必™åÕd¼º˜q«è‡ªå·±å直。事实是åQŒåˆšåˆšæ•²˜q™æ®µè¯çš„æ—¶å€™æˆ‘ž®±æ²¡åç›´åQŒæ‰æƒŒ™“v矫正一下ã€?/p> <p>  现在选择你的座椅很é‡è¦ï¼Œæˆ‘å–œ‹Æ¢è‰¾ä¼¦æ¤…åQˆAeronåQ‰ï¼Œé‚£ç§¼‹¬è´¨ž®å‡³å­æˆ–长凳。现在éžå¸¸çƒ­è¡ähˆ‘çš?0¾ŸŽå…ƒçš„é’¢ç´å‡³åQŒè¿‡åŽÀLˆ‘åç€å®ƒå¼¹é’¢ç´çš„。因为没有åŽèƒŒï¼Œå‡›_­ä¼šæ—¶æ—‰™€ÆD¿«ä½ å端正åQŒåƈ调用我的核心肌肉åQˆè‚šå­å’ŒèƒŒéƒ¨åQ‰ã€?/p> <p>  我的肩部完全处于åŽ?˜q«çжæ€ã€‚我习惯于在我全¼œžè¯æ³¨çš„æ—¶å€™æ”¶ç´§åŒè‚©ï¼Œ˜q™æ ·è®©æˆ‘的整个背上部感到疼痛åQŒä¸€ç›´è”“延到脖å­å’Œå¤´éƒ¨ã€‚当我长旉™—´çŽ©å‰ä»–的时候问题更¾pŸã€?/p> <p>  我å‘现最有效的解军_Šžæ³•æ˜¯ä¼¸å±•ä¸Šè‚¢åQŒåšä¿¯å§æ’‘。äŽ×展办法很½Ž€å•,抓ä½é—¨æ¡†åQŒç„¶åŽåŒè‡‚åŒå‘或å呿‹‰äŽ×。你觉得íw«ä½“有点åƒëŠ¡¬çš„æ—¶å€™è¯•试下é¢è¿™äº›æ‹›æ•ŽÍ¼š</p> <ul> <li> 1. ç”¨ä¸€åªæ‰‹æŠ“紧门框åQŒæ‰‹å¿ƒæœå‘ä½ çš„èín体,然åŽå‘剿Œø™ƒ¸åQŒè¶Š˜q‡è‚©ä½ã€?/li> <li> 2. 用å¦ä¸€åªæ‰‹æ¡ç´§é—¨æ¡†åQŒèƒ³è†Šäº¤å‰åœ¨å‰ï¼Œæ‰‹å¿ƒ¾l§ç®‹æœé‡ŒåQŒç„¶åŽäŽ×展肩部,使背部得åˆîCŽ×展ã€?/li> <li> 3. ä¸¤åªæ‰‹éƒ½æŠ“ä½é—¨æ¡†åQŒé«˜ä¸¾è¿‡å¤ß_¼Œ½Eå‘åŽç«™å‘ˆå€¾æ–œåQŒç„¶åŽæ¥å›žæ‹‰ä¼¸ã€‚(ž®±åƒç«™ç€åšä¿¯å§æ’‘åQ?/li> </ul> <p> <br /> 如果你åšäº†ï¼ŒåŒæ—¶åšæŠ¡è‡‚ï¼Œæ‘‡æ‘†åQŒä½ ž®×ƒ¼šè§‰å¾—好一些。或许在你开始干‹zÖM¹‹å‰åŠ ä¸€äº›è…•éƒ¨äŽ×展ã€? </p> <p>  å¦å¤–ž®±æ˜¯åšçœŸæ­£çš„ä¿¯å§æ’‘äº†ã€‚æˆ‘å·¥ä½œçš„æ—¶å€™åÆˆä¸åš˜q™ä¸ªåQŒå› ä¸ºå®ƒä¼šè®©ä½ å¾ˆç´¯ï¼Œéš¾äºŽå·¥ä½œã€‚在ç¡å‰æˆ‘åšå次åQŒè¿™å下­‘³ä»¥å¯¹ä»˜èƒ¸ã€èƒŒã€è‚©ã€è…•。ä¸è¦è¿‡å¿«ï¼Œè¦æ…¢åQŒæ³¨æ„在åšçš„æ—¶å€™ä‹Éíw«ä½“òqŒ™¡¡ã€?/p> <p>  <strong>脱水</strong></p> <p>  ˜q™ä¸ªé—®é¢˜ä¸å¤§åQŒæˆ‘时常有点内疚。我å‘现我一天狂å–å’–å•¡ï¼Œæ­£å› ä¸ø™¿™æ ähˆ‘æƒÏxˆ‘也该å–点水。如果我没有头疼那倒有点ä¸å¯V€‚脱水的问题很难å‘觉åQŒç›´åˆîC½ å‘现的时候已¾l晚了ã€?/p> <p>ã€€ã€€æˆ‘çš„å»ø™®®åQˆæˆ‘也è¦å¤šåšçš„)是,å–å…¶ä»–éž¾U¯å‡€æ°´çš„饮料时也å–ä¸€æ¯æ°´ã€‚åŒæ ¯‚¯·å‹¿å–è‹æ‰“æ°´ã€‚å®ƒä»¬åªæ˜¯ä¸€å †ä¼ª¾p–,让你å˜èƒ–坯D‡´¾p–尿病,˜q˜æœ‰å®ƒåƈ没有¾l™ä½ äº§ç”Ÿæ°´ã€‚å–¾U¯é»‘å’–å•¡å§ï¼Œå®ƒä»¬çœŸä»–妈好åQŒè®°ç€å†å–些水ã€?/p> <p>  <strong>è‚ é“åŠå°¿é“é—®é¢?/strong></p> <p>  好å§åQŒæŽ¥ä¸‹æ¥çš„两个问题确实ä¸é›…ï¼Œæ‰€ä»¥å°±ä¸æå‘生在我íw«ä¸Šçš„事了,但我è¦è¯´˜q™å¥è¯ï¼š“<strong>上厕所的时候他妈赶紧去åQŒåˆ«çйèõUã€?/strong>”</p> <p>  你ä¸çŸ¥é“˜q™æ¡æç¤ºæœ‰å¤šæœ‰ç”¨åQŒæˆ‘真希望我òq´è½»çš„æ—¶å€™çŸ¥é“è¿™å¥è¯ã€‚因为我是一个拼命汉从ä¸é—´æ–­åQŒèŸ©˜q‡ä¸ŠåŽ•æ‰€åQŒæ†‹ç›¸å½“长时间。肠é“问题就是你的机体ä¸å†å‘Šè¯‰ä½ ä½ è¯¥æ‹‰å±Žäº†ï¼Œåªæ˜¯æ„ˆç§¯æ„ˆå¤šã€?/p> <p>  ˜q™æ ·çš„è¯æœ€åŽä¼šå¯ÆD‡´ä¾¿ç§˜åQŒè¿™ž®†ç»ˆ¾l“ä½ çš„å¥åºïLжæ€ã€‚对于尿é“倒次è¦ï¼Œä½†æ˜¯ä½ ä¾ç„¶å¯èƒ½ä¼šæœ‰æ„ŸæŸ“和其他令你惊奇的事情ã€?/p> <p>  如果你已¾læžç æ€º†åQŒä½ åŽÕd¼„一些纤¾l´ç‰‡åQŒå¾…在家里然åŽåƒæŽ‰ï¼Œä¸è¦åŽÕd¤–é¢ï¼Œå› äØ“åŽæžœå¾ˆå›§çš„ã€?/p> <p>  然åŽåQŒä½ è§‰å¾—是时候了åQŒæ‹¾èµ¯‚ínåŽÀL‹¥æŠ×ƒ¸Šå¸å§ã€‚我告诉你,在你拉完屎之åŽä½ çš„伟大想法æ‰ä¼šè‡ªç„¶è¿¸å‘ã€?/p> <p>  <strong>痔疮和å‰åˆ—腺问题</strong></p> <p>  å¦å¤–一个ä¸ä¸ŠåŽ•æ‰€ä¼šå¯¼è‡´çš„ž®±æ˜¯ç—”疮。我知é“够æ¶å¿ƒçš„åQŒæˆ‘ä¿è¯åªæ˜q™ä¸€‹Æ¡ã€‚但是,许多¾~–程者有˜q™ä¸ªé—®é¢˜åQŒåƈ¾ŸžäºŽå¯é‹ÉåQŒä»–ä»¬åÆˆä¸çŸ¥é“äØ“ä»€ä¹ˆã€‚ä¸‹é¢å¬æˆ‘䏀䏀铿¥åQŒæˆ‘åšè¿‡ä¸‹è¿°æ‰€æœ‰äº‹æƒ…,但是åªå¾—˜q‡ä¸€ä¸¤æ¬¡ç—”ç–®åQ?/p> <ul> <li> 1. é•¿æ—¶é—´åç€ã€?/li> <li> 2. ä¸ùN‡ä¸œè¥¿åQŒä¸ç”¨è¾…助ã€?/li> <li> 3. 该去解决内急的时候ä¸åŽ…R€?/li> <li> 4. å¼ø™¿«è‡ªå·±åŽÀL‹‰å±Žï¼Œå®žé™…上ä¸éœ€è¦ã€?/li> <li> 5. 最¾pŸç³•的:å在厕所里看书ã€?/li> </ul> <p> <br /> 最åŽä¸€æ¡å°±æ˜¯ç½ª™ìç¥¸é¦–ã€‚å¦‚æžœä½ ä¸æ˜¯å¿…é¡»è¦å¤§CåQŒå¯åˆ«è€æˆö在那。这相当于将你整个èín体和肠å­çš„é‡é‡åŽ‹˜q›å·²¾l泻完的直肠上,òq¶è¯•图挤出æ¥ã€‚æ¶å¿ƒè‡³æžï¼˜q™å¯¼è‡´ç—”疮因ä¸ÞZ½ çš„è¡€½Ž¡ä¸­çš„血压ä¸è‡ªç„¶åœ°å‡é«˜ã€? </p> <p>  ¼‹®å®žè‡­å“„å“„çš„åQŒä½†æ½œåœ¨å±å®³å¾ˆå¤§ã€‚æ©åQŒå±æ€¥æƒ…形是血‹¹ä¸€åœŽÍ¼Œ˜q™æ—¶å€™è°éƒ½çŸ¥é“去看大夫。你å¯èƒ½éœ€è¦æ‰‹æœ¯ï¼Œä½†åšæ— å¦¨ã€‚æˆ‘æ²¡æœ‰åšä½†ä¹Ÿå·®ç‚¹ï¼šæœ‰ä¸€òq´æˆ‘在ä‹Dé‡ï¼Œç„¶åŽåœ¨åº“房工作,ä¸é—´æ–­ç¼–½E‹ï¼Œæ²¡æœ‰ç”¨è¿‡åŽ•æ‰€ã€?/p> <p>  是,我是个大½W¨è›‹ã€‚ä½ å¯åˆ«å­¦æˆ‘ã€‚äØ“äº†ä½ çš„å±å±çš„å¥åº·åQŒè¯·åšä»¥ä¸‹çš„事:</p> <ul> <li> 1. å¤šåƒæžœè”¬åQŒè‡³ž®‘åƒç‚¹çº¤¾l´ç‰‡ã€?/li> <li> 2. 该解决个人问题时赶紧的ï¼</li> <li> 3. ä»ÖM½•情况下ä¸è¦åŽ‹/˜q«ç›´è‚ ã€?/li> </ul> <p> <br /> ˜q˜æœ‰ä¸€ä¸ªå¯¼è‡´å‰åˆ—腺的问题,如果整天å在å±è‚¡ä¸Šçš„è¯ã€‚ç«™èµäh¥è½¬è{ž®±å¯ä»¥ã€‚如果尿血或者排ž®¿å›°éš¾ï¼ŒåŽÈœ‹åŒÈ”ŸåQŒå¦åˆ™ä¼šæ›´å±é™©ã€? </p> <p>  <strong>¾l´ç”Ÿç´ Dä¸èƒö</strong></p> <p>  ¾l´ç”Ÿç´ D有点怪。的¼‹®åªèƒ½é€šè¿‡æ™’太阳äñ”生,但你òq¶ä¸å¿…去专门为此åŽÀLš´éœ²åœ¨é˜›_…‰ä¸‹ã€?åˆ?0分钟ž®±å¥½åQŒå–决于光照的强度。还与你的钙水åã^和磷¾~ÞZ¹½E‹åº¦æœ‰å…³ã€‚ä½†ä½ è¦æ˜¯é¥®é£Ÿè§„律,òq‰™žåªåƒäº›è–¯ç‰‡çš„è¯ï¼Œž®±é—®é¢˜ä¸å¤§ã€?</p> <p>  ˜q˜æœ‰ä¸€äº›äº‹æ¯”如消沉åQŒæžå的牙é‹ÉåQŒä¸€äº›å¥‡æ€ªéƒ¨ä½çš„疼痛比如臂肘的骨å¤ß_¼Œè‚Œè‚‰ç—‰æŒ›åQŒæ€ÖM½“æ¥è®²ž®±æ˜¯è·Ÿçƒ‚泥一栗÷€‚åŒæ øP¼Œå¦‚果你觉得ä¸è¡Œçš„è¯åŽ»çœ‹åŒ»ç”Ÿï¼Œæ­£å¸¸æƒ…å†µä¸‹åœ¨æ—¥å¤´æ­£ç››çš„æ—¶å€™ï¼ŒåŽÕd¤–颿ºœè¾‘ÖŠä¸ªå°æ—¶èƒö矣ã€?/p> <p>  事实上,我觉得一个问题是¼‹…谷里很多刚èµäh­¥å…¬å¸æä¾›çš„é¤é¥®ã€‚å› ä¸ÞZ½ è¦æˆö在办公室åQŒç»å¸¸åƒŒD‹æ±¤å‰©é¥­åQŒè€Œä¸”照明也ä¸å¥½ï¼Œå¤ªé˜³é«˜ç…§çš„æ—¶å€™ä½ ä¹Ÿä¸å‡ºåŽ»æ™’ä¸‹ã€‚åŠ ä¸Šä½ çš„ç¡çœ ä¹ æƒ¯ä½ çš„维生素D状况ž®Þq³Ÿ¾p•é€äº†ã€?/p> <p>  ä¸è¦åƒç›’饭,在中åˆå޻外é¢åƒä¸€™åÑ€‚好处你自知åQŒè€Œä¸”外é¢çš„食物好多了ã€?/p> <p>  我在温哥åŽå’Œè¥‰K›…囄¡š„时候有è½Õd¾®çš„维生素D¾~ÞZ¹åQŒé‚£å„¿å…‰ç…§ä¸­‘»I¼Œå¯¹äºŽæˆ‘æ¥è¯´ç®€ç›´è¦æˆ‘å‘½ã€‚æœ‰äºø™ƒ½æžå®šåQŒä½†æ˜¯åƒæˆ‘这样é’òq´æ—¶ä»£åœ¨çƒ­å¸¦å²›å±¿ä¸Šåº¦˜q‡çš„人,ä¸èƒöçš„å…‰ç…§ç¡®å®žå°±æ˜¯æ€æ‰‹ã€?/p> <p>ã€€ã€€æ‰€ä»¥ï¼Œä½ è¶æœ‰å¤ªé˜³çš„æ—¶å€™å‡ºåŽÀL™’æ™’ã€?/p> <p>  <strong>ç¡çœ å¤Þp°ƒ</strong></p> <p>  我的ç¡çœ æ—‰™—´ä¸€å‘很ç‰|´»åQŒè·Ÿå­£èŠ‚å’Œåœ°åŸŸæœ‰å…Ÿë€‚æœ‰æ—¶å€™æˆ‘å¦‚çŒ«å¤´é¹°é™„ä½“åQŒç†¬å¤œç†¬åˆ°å¾ˆæ™šæ‰ç¡ã€‚最˜q‘æ¬åˆ°æ—§é‡‘å±±åŽå¼€å§‹æ—©ç¡ï¼Œä¸å†æ™šç¡äº†ï¼Œæœ€˜q‘感觉很好ã€?/p> <p>  有时候,我丼‹®å®šä¸ÞZ½•åœ¨å¤œé‡Œåˆ›ä½œéŸ³ä¹æˆ–¾~–ç¨‹å€’å¤šäº§ã€‚æˆ‘è®¤äØ“åœ¨ä¸€ä¸ªç–²æƒ«çš„çŠ¶æ€ä¸‹æˆ‘的大脑¼‹®æ˜¯åœ¨ä¼‘æ¯çš„。我˜q˜è§‰å¾—æ˜¯å› äØ“å¤œé‡Œæ›´å®‰é™ï¼Œæ²¡æœ‰æ»‹æ‰°ã€?/p> <p>  ä¸ç®¡æ€Žæ ·åQŒæ—©ç¡æ™šç¡å·²¾l把我的ç¡çœ æœºåˆ¶æžç ¸äº†ã€‚当我æ¸é•¿æˆ‘æ›´å–œ‹Æ¢æ—©èµøP¼Œæˆ‘觉得白天更清醒更放æ¾ã€‚熬夜åŽå†ç¡å¾€å¾€è§‰å¾—自己有é—ç•™å应,而且头疼ã€?/p> <p>  如果你也有ç¡çœ é—®é¢˜ï¼Œæˆ‘有一些简å•的调适方法助你入ç¡ã€‚需è¦å®žè·µï¼Œä½†å¾ˆæœ‰æ•ˆã€?/p> <p>  首先åQŒèŠ±ä½ çš„è¡€æœ¬ä¹°ä¸ªå¥½åºŠï¼Œ2000+¾ŸŽå…ƒä¸ç®—多。我ä¹îCº†2200å—çš„Tempur-Pedic。的¼‹®å¾ˆå€¹{€?/p> <p>ã€€ã€€æœ‰äº†åºŠï¼Œå¼€å§‹ç»ƒä¹ åŠ©ç¡æ³•åQŒæœ‰ç‚¹è‡ªæˆ‘催眠的æ„味åQ?/p> <ul> <li> 1. å…ÏxŽ‰ä½ æˆ¿å†…çš„æ‰€æœ‰ç¯å…‰å’ŒéŸ›_“ã€?/li> <li> 2. íwÞZ¸‹åQŒè®©æ‰‹æ”¾åœ¨è®©ä½ èˆ’æœçš„ä½ç½®ã€?/li> <li> 3. ¾~“慢地深呼å¸åQŒåƈ惌™±¡½Iºæ°”‹¹è¿›íw«ä½“åŠé€¸æ•£å‡ÞZ½“外的场景ã€?/li> <li> 4. 当你能注æ„到你的呼å¸ä¹‹æ—¶åQŒæƒ³è±¡ä½ åœ¨çœ‹½H—外辽阔的太½Iºï¼Œæ‚¬æ˜Ÿæ»¡å¸ƒã€?/li> <li> 5. ç„¶åŽä¼´éšå‘¼å¸òqÀLƒ³è‡ªå·±æ¼‚æÕQ在空中,æ¸å…¥å·¨å¹…的星¾p»ï¼Œä¸€åˆ‡æ˜Ÿè¾ŽÍ¼Œçš†ä¼´éšä½ å·¦å³ã€?/li> <li> 6. æŒç®‹òqÀLƒ³åQŒæ„Ÿè§‰ä½ çš„床也在漂æÕQåQŒç›´åˆ°çš†ä¸è§ã€?/li> </ul> <p> <br /> 你或许在四五点ç¡è§‰ï¼Œä½†ä¸æ˜¯è¦å‡ºåŽ»çš„è¯åQŒå°±òqÀLƒ³è‡ªå·±æ¼‚æÕQ直到你真感觉èžåŒ–了ã€? </p> <p>  如果你有é‡åº¦å¤Þqœ åQŒè¿˜è¯·å’¨è¯¢åŒ»å¸ˆã€‚但˜q˜æ˜¯è¯•下˜q™æ‹›åQŒä¸€å¤©åšä¸€åˆîC¸¤ä¸ªå°æ—¶ã€‚练习厾l对会让你入ç¡ã€?/p> <p>  <strong>刚柔òq¶æµŽ</strong></p> <p>  如果‹¹‘èínä¸é€‚难于活动,˜q™æ—¶ž®Þp¯¥åšä¸‹ä¼¸å±•˜q动。当然最好莫˜q‡äºŽåŽÈ‘œä¼½é¦†æ¯å‘¨åšç»ƒä¹ ï¼Œòq¶å›žå®¶è‡ªå·Þq»ƒä¹ ã€‚如果没有时é—ß_¼Œå¯ä»¥ä¹îC¹¦æˆ–在图书馆借N多教½E‹ã€‚入门çñ”ž®±å¯ä»¥ï¼Œä½ çœŸçš„ä¸éœ€è¦å¤ªå¤šã€?/p> <p>  我想如果你晚上入ç¡å‰å?-6个大òq…的伸展¾lƒä¹ ž®±å¤Ÿäº†ã€‚你会觉得相当放æ¾ï¼Œä½ çš„å¥åº·çŠ¶å†µå’Œè‡ªæˆ‘æ„Ÿè§‰ä¹Ÿä¼šæœ‰æå‡ã€?/p> <p>  伸展íw«ä½“çš„æ—¶å€™åŒæ ¯‚¦æ”¾æ¾å¤§è„‘åQŒå¢žé•¿åˆ›é€ æ€§çš„一大妙法就是åšç‘œä¼½æˆ–åŠä¸ªå°æ—¶çš„伸展˜q动åQŒç„¶åŽæ—©æ™¨å†²æ¾¡ã€‚ä¼´éšç¦…定你ž®×ƒ¼š¾_„¡¥žè‡ªé€‚åÆˆå‘觉个中未曾体验之奥妙ã€?/p> <p>  我也ä¸çŸ¥ä¸ÞZ½•åQŒä½†æ˜¯ç²¾¼œžä¹‹æ‘Ö¼›å¯¹äºŽ½Hå‘çš„çµæ„Ÿå¤šæœ‰åŠ©ç›Šã€?/p> <p>  <strong>˜qˆå‡º½W¬ä¸€æ­?/strong></p> <p>  上é¢çš„内容å¯èƒ½å¯¹äºŽä½ æœ‰ç‚¹å¤šï¼Œæˆ‘当然希望你ä¸ä¼šéƒ½æœ‰˜q™äº›é—®é¢˜¾~ èínã€‚ç„¶è€Œæˆ‘å»ø™®®åQŒå°½½Ž¡ä½ å¯èƒ½æ²¡æœ‰é‚£äº›æ¯›ç—…åQŒä½†è¦é¿å…它们的å‘生。如果你è¦å¼€å§‹ç¼–ç ï¼Œè¯·é‡‡ç”?#8220;¾~–å‰çƒ­èín”ã€?/p> <p>  下颞®±æ˜¯æˆ‘在敲代ç å‰è¦å¹²çš„,或者玩å‰ä»–å‰ï¼Œä»¥åŠæˆ‘å˜åƒµéœ€è¦ä¼‘æ¯çš„æ—¶å€™ã€?/p> <ul> <li> 1. ‹zÕdЍíw«ä½“å„关节,åªéœ€ž®†è…•ã€è‡‚ã€é¢ˆã€è‡€è½¬æ‘‡å‡ ä¸‹ã€‚比如正å‘五‹Æ¡ï¼Œç„¶åŽåå‘五次ã€?/li> <li> 2. 在å„部分å‰åšä¸€äº›è…•部练习,摇一下手腕ã€?/li> <li> 3. ž®†è‡‚举过头顶ž®½å¯èƒ½é«˜åQŒç„¶åŽå‘åŽäŽ×展尽å¯èƒ½˜qœï¼Œç„¶åŽä¼¸åˆ°íw«ä½“å‰é¢æ¥ã€?/li> <li> 4. 最åŽï¼Œž®å¿ƒåœ°ç”¨æ‰‹æ‰¶ç€å¤´åˆ†åˆ«å‘åŸë€å·¦ã€å‰ã€åŽæ‘‡å‡ ä¸‹ã€?/li> </ul> <p> <br /> 如果你嚘q™äº›çš„è¯åQŒå°†é¿å…一些编½E‹ä¼šå¸¦æ¥çš„伤実뀂因为编½E‹åƈä¸ä¼šå¤§ä¼¤ä½“能åQŒé¿å…å—伤还是很å®ÒŽ˜“的,因此上述部分ž®±å¤Ÿäº†ã€? </p> <p>  然而,如果有特ŒDŠé—®é¢˜çš„è¯ï¼Œ¾l§ç®‹åŽÕd’¨è¯¢åŒ»ç–—师åQŒå¦‚果得åˆîC»–们å…许å¯ä»¥è¯•试我的这些方法。我˜q™å„¿è¯´çš„æ— è¿‡‹È€æˆ–奇异的æ–ÒŽ³•åQŒåªæ˜¯äº›åŸºæœ¬çš„练习和一些常识,因此是个åŒÈ”Ÿéƒ½ä¼šè®¸å¯çš„。我告诉你è¦å’¨è¯¢åˆ«ähæ˜¯åªæ˜¯å› ä¸ºæˆ‘䏿ƒ³åƒå®˜å¸ã€?/p> <p>  真希望这些能让你å˜å¥½åQŒå¦‚果没有的è¯ï¼Œè®îC¸‹å»ø™®®åQŒä»¥é˜²å‡ºçŽ°è¿™äº›çŠ¶å†üc€‚如果你够好˜q,˜qžä¸€ä¸ªé—®é¢˜éƒ½ä¸ä¼šæœ‰ï¼Œä½†æˆ‘觉得是个½E‹åºå‘˜éƒ½æœ‰æˆ–多或ž®‘的问题ã€?/p> <p>  如果对上˜q°çš„äº‹æƒ…æŒæœ‰ç–‘é—®åQŒå¯ä»¥ç»™æˆ‘å‘é‚®äšgåQŒæˆ‘会给你一些å¾è®®ã€?/p> <p>  ä¿é‡ã€?/p> <img src ="http://m.tkk7.com/conans/aggbug/344746.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://m.tkk7.com/conans/" target="_blank">CONAN</a> 2011-02-21 10:52 <a href="http://m.tkk7.com/conans/articles/344746.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">å‘表评论</a></div>]]></description></item><item><title>ç”µè„‘èƒŒæ™¯è‰²çš„æ”¹å˜æ¥ä¿æŠ¤è§†åŠ?/title><link>http://m.tkk7.com/conans/articles/297106.html</link><dc:creator>CONAN</dc:creator><author>CONAN</author><pubDate>Fri, 02 Oct 2009 09:58:00 GMT</pubDate><guid>http://m.tkk7.com/conans/articles/297106.html</guid><description><![CDATA[çŽîC»£äººå‡ ä¹Žæ¯å¤©éƒ½¼›ÖM¸å¼€ç”µè„‘。在工作ã€å¨±ä¹ã€äº¤å‹ï¼Œç”šè‡³ä¹°å–股票的过½E‹ä¸­åQŒç”µè„‘都是我们的好帮手。但是,许多应用软äšg的背景,ž®¤å…¶æ˜¯ç½‘™å늚„åº•è‰²é€šå¸¸è¢«è®¾å®šäØ“åˆºçœ¼çš„ç™½è‰ÔŒ¼Œçœ‹å¾—久了åQŒçœ¼ç›å°±ä¼šå‡ºçŽ°ç–²åŠŸë€é…¸æ¶©ï¼Œç”šè‡³‹¹æ³ªçš„现象ã€?br /> å«ç”Ÿéƒ¨è¿‘视眼é‡ç‚¹å®žéªŒå®¤ä¸»ä»…R€å¤æ—¦å¤§å­¦åŒ»å­¦é™¢çœ¼ç§‘教授褚付qœè¯´åQŒç»¿è‰²å’Œè“è‰²å¯¹çœ¼ç›æœ€å¥½ï¼Œå»ø™®®å¤§å®¶åœ¨é•¿æ—‰™—´ç”¨ç”µè„‘åŽåQŒç»å¸¸çœ‹çœ‹è“天ã€ç»¿åœŽÍ¼Œž®Þpƒ½åœ¨ä¸€å®šç¨‹åº¦ä¸Š¾~“è§£è§†ç–²åŠŸë€‚åŒæ ïLš„é“ç†åQŒå¦‚果我们把电脑å±å¹•和网™å늚„底色å˜äؓ淡æÙE的苹果绿åQŒä¹Ÿå¯åœ¨ä¸€å®šç¨‹åº¦ä¸Šæœ‰æ•ˆåœ°ç¼“ 解眼ç›ç–²åŠ³ç­‰ç—‡çŠ¶äº†ã€?br /> 下颞®±æ•™ä½ å¦‚何把¾|‘é¡µåº•è‰²å˜æˆæ·¡æÙE的苹果绿åQ?br /> ½W¬ä¸€æ­¥ï¼Œ 在桌é¢ä¸Šç‚¹å‡»é¼ æ ‡å³é”®åQŒä¾‹Æ¡ç‚¹å‡?#8220;属æ€?#8221;ã€?#8220;外观”ã€?#8220;高çñ””按钮ã€?br /> ½W¬äºŒæ­¥ï¼Œ 在打开çš?#8220;高çñ””å¯¹è¯æ¡†ä¸­åQŒåœ¨“™å¹ç›®”下拉列表里选择“½H—壔ã€?br /> ½W¬ä¸‰æ­¥ï¼Œ 冿‰“开匙¾¹å¯¹åº”çš?#8220;颜色”列表åQŒé€‰æ‹©å…¶ä¸­çš?#8220;å…¶ä»–”一™å¹ï¼Œåœ¨æ‰“å¼€çš„å¯¹è¯æ¡†é‡Œï¼ŒæŠ?#8220;色调”çš„å‚æ•°è®¾¾|®äØ“85åQŒæŠŠ“饱和åº?#8221;傿•°è®„¡½®ä¸?0åQŒæŠŠ“亮度”傿•°è®„¡½®ä¸?05。å†ç‚¹å‡»“¼‹®å®š”退凸™®¾¾|®ã€?br /> ½W¬å››æ­¥ï¼Œæ‰“å¼€ie‹¹è§ˆå™¨ï¼Œé€‰æ‹©“工具”æ ä¸­çš?#8220;internet选项”åQŒç‚¹å‡?#8220;辅助功能”按钮åQŒåœ¨“ä¸ä‹É用网™åµä¸­æŒ‡å®šçš„颜è‰?#8221;剿‰“é’©ã€?br /> 全部步骤完æˆåŽï¼Œ¾|‘é¡µã€æ–‡ä»¶å¤¹ã€æ–‡æœ¬æ–‡æ¡£é‡Œçš„èƒŒæ™¯é¢œè‰²éƒ½å˜æˆäº†ç»¿è‰ŒÓ€‚其中,色调ã€é¥±å’Œåº¦å’Œäº®åº¦çš„傿•°å€û|¼Œ˜q˜å¯ä»¥æ ¹æ®ä¸ªäººçš„喜好½E作修改åQŒè®©è‡ªå·±ç”¨ç”µè„‘的候最舒æœã€?br /> 褚付qœæ•™æŽˆè¿˜è¯ß_¼Œ¾U¢è‰²æ˜¯æœ€åˆºæ¿€çœ¼ç›çš„颜è‰ÔŒ¼Œçœ‹å¾—æ—‰™—´é•¿äº†åQŒå°±å®ÒŽ˜“产生眼干ã€çœ¼æ¶©ç­‰ç—‡çжåQŒåŠ é‡çœ¼ç›ç–²åŠ»I¼Œæ‰€ä»¥å¾è®®å¤§å®¶ä¸è¦ä‹É用红色作为电脑å±òq•å’Œ¾|‘页的底è‰? <img src ="http://m.tkk7.com/conans/aggbug/297106.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://m.tkk7.com/conans/" target="_blank">CONAN</a> 2009-10-02 17:58 <a href="http://m.tkk7.com/conans/articles/297106.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">å‘表评论</a></div>]]></description></item><item><title>¼„±æ€§é£Ÿç‰?/title><link>http://m.tkk7.com/conans/articles/247506.html</link><dc:creator>CONAN</dc:creator><author>CONAN</author><pubDate>Sat, 20 Dec 2008 09:34:00 GMT</pubDate><guid>http://m.tkk7.com/conans/articles/247506.html</guid><description><![CDATA[¼„±æ€§é£Ÿç‰©ã€€<br /> 一.<一>ã€å¯¹å¾ªçޝ¾pÈ»Ÿçš„媄å“:体液åé…¸ä½?血液粘½E åº¦å¢žé«˜ã€è¡€æ¶²åó@çŽ¯å‡æ…¢ã€è¡€æ¶²ä¸­çš„脂质类物质易沉¿U¯åœ¨è¡€½Ž¡å£ä¸Šï¼Œå¯ÆD‡´æ—©æœŸåŠ¨è„‰¼‹¬åŒ–ã€è¡€æ “或心ã€è„‘è¡€½Ž¡ç–¾ç—…ã€?br /> <äº?gt;ã€å¯¹éª¨éª¼çš„媄å“:å酸的体液刺‹È€ç”²çжæ—è…ºåQŒä‹É甲状æ—腺素分泌增多,骨骼释放到血液中的钙增多åQŒé’™è™½ç„¶å¯ä»¥ä¸­å’Œè¡€æ¶²ä¸­çš„é…¸åQŒä½†˜q™æ ·é•¿æœŸ“å€?#8221;钙的¾l“æžœåQŒä¼šå¯ÆD‡´éª¨è´¨ç–æ¾ã€éª¨è´¨å¢žç”Ÿã€éª¨éª¼å˜å½¢åŠç‰™æŸå®³ç­‰ã€? <div id="44gk22a" class="spctrl"></div>   <ä¸?gt;ã€å¯¹çœ¼ç›å½±å“åQšä½“æ¶²åé…¸ã€è¡€æ¶²ç²˜½E åº¦å¢žé«˜ã€è¡€å¾ªçޝ凿…¢ã€å¯¹¾l„织¾l†èƒžä¾›æ°§å‡å°‘åQŒæ˜“造戾l„织¾l†èƒžè¡°è€æ­»äº¡ï¼Œè€Œçœ¼åº•的血½Ž¡åˆ¾l†åˆé•¿ï¼Œæ‰€ä»¥æžæ˜“å—累病å˜ï¼Œä½¿åó@环ä¸ç•…,å‘生眼部疄¡—…ã€?br /> <div id="664emaa" class="spctrl"></div>   <å›?gt;ã€å¯¹çš®è‚¤çš„媄å“:å酸的体液ä‹É皮脂腊的微酸性状æ€å—到破å,失去了对¾l†èŒçš„æŠ‘制作用,易引å‘ç—¤ç–®ã€æ¯›å›Šç‚Žã€ç––肿等感染性皮肤病。æ®è°ƒæŸ¥åQ?0åQ…痤疮患者的体液å酸。粘½E åº¦å¢žé«˜åQŒè¡€å¾ªçޝ凿…¢åQŒé»‘色素åŠé…¸æ€§äñ”物在皮下瘀¿U¯ï¼Œæ™šå‡ºçŽ°è‰²ç´ æ–‘ã€çš®è‚¤å¹²ç‡¥ï¼Œä»¥åŠçš®è‚¤å¼ÒŽ€§å·®ã€æ™¦æš—ç­‰ã€‚æ­¤æ—¶çš®è‚¤è¿˜å¤„äºŽé«˜æ•æ„Ÿçжæ€ï¼Œæžæ˜“˜q‡æ•ã€?br /> <div id="64agsc4" class="spctrl"></div>   <äº?gt;ã€å¯¹å…ç–«¾pÈ»Ÿçš„媄å“:体液åé…¸ã€ähçš„å…疫力é™ä½ŽåQŒæ˜“患感冒åŠå…¶ä»–感染性疾病。因此,体液的酸¼„±åã^衡对å¥åº·ä¸Žç¾Žå®¹è“vç€å¾ˆé‡è¦çš„作用ã€?br /> <div id="ow22mqs" class="spctrl"></div>   äº?1.食å“的酸¼„±æ€§ä¸Žå…¶æœ¬íw«çš„PH值无养I¼ˆå‘³é“是酸的食å“ä¸ä¸€å®šæ˜¯é…¸æ€§é£Ÿå“)åQŒä¸»è¦æ˜¯é£Ÿå“¾l过消化ã€å¸æ”¶ã€ä»£è°¢åŽåQŒæœ€åŽåœ¨äºÞZ½“å†…å˜æˆé…¸æ€§æˆ–¼„±æ€§çš„物质æ¥ç•Œå®šã€‚äñ”生酸性物质的¿UîCؓ酸性食å“,如动物的内è„ã€è‚Œè‚‰ã€æ¤ç‰©ç§å­ï¼ˆäº”è°·¾c»ï¼‰ã€‚äñ”生碱性物质的¿UîCØ“¼„±æ€§é£Ÿå“,如蔬èœç“œè±†ç±»åQŒèŒ¶¾cÈ­‰ã€?<br /> <div id="244wmcq" class="spctrl"></div>   2. 动物的内è„ã€è‚Œè‚‰ã€è„‚肪ã€è›‹ç™½è´¨ã€äº”è°ïL±»åQŒå› å«ç¡«åQˆSåQ‰ã€ç£·åQˆPåQ‰ã€æ°¯åQˆClåQ‰å…ƒç´ è¾ƒå¤šï¼Œåœ¨äh体内代谢åŽäñ”生硫酸ã€ç›é…¸ã€ç£·é…¸å’Œä¹³é…¸½{‰ï¼Œä»–们是ähä½“å†…é…¸æ€§ç‰©è´¨çš„æ¥æºåQ›è€Œå¤§å¤šæ•°èœè”¬æ°´æžœã€æ“v带ã€è±†¾c…R€äã^制哽{‰å«é’™ï¼ˆCaåQ‰ã€é’¾åQˆKåQ‰ã€é’ åQˆNaåQ‰ã€é•åQˆMgåQ‰å…ƒç´ è¾ƒå¤šï¼Œåœ¨ä½“内代谢åŽå¯å˜æˆç¢±æ€§ç‰©è´¨ã€?<br /> <div id="io4uyom" class="spctrl"></div>   3.如果˜q‡å¤šé£Ÿç”¨é…¸æ€§é£Ÿå“,以至ä¸èƒ½ä¸­å’Œè€Œå¯¼è‡´é…¸æ€§ï¼Œæ¶ˆè€—é’™ã€é’¾ã€é•ã€é’ ½{‰ç¢±æ€§å…ƒç´ ï¼Œä¼šå¯¼è‡´è¡€æ¶²è‰²æ³½åŠ æ·±ï¼Œ¾_˜åº¦ã€è¡€åŽ‹å‡é«˜ã€ä»Žè€Œå‘生酸毒症åQˆAcidosisåQ‰ï¼Œòq´å¹¼è€…会诱å‘皮肤病ã€ç¥ž¾lè¡°å¼±ã€èƒƒé…¸è¿‡å¤šã€ä¾¿¿U˜ã€è›€ç‰™ç­‰åQŒä¸­è€å¹´è€…易患高血压ã€åŠ¨è„‰ç¡¬åŒ–ã€è„‘凸™¡€ã€èƒƒæºƒç–¡½{‰ç—‡ã€‚酸毒症是由于过多食用酸性食å“引èµïLš„åQŒæ‰€ä»¥ä¸èƒ½å食,应多åƒè”¬èœå’Œæ°´æžœä¿æŒä½“内酸碱的åã^è¡¡ã€?<br /> <div id="2qms4w4" class="spctrl"></div>   4.æ°´æžœè™½ç„¶å«æœ‰å„ç§æœ‰æœºé…¸ï¼Œåƒè“væ¥æœ‰é…¸å‘³åQŒä½†æ¶ˆåŒ–åŽå¤§å¤šæ°§åŒ–戼„±æ€§é£Ÿç‰©ã€‚但è‰èŽ“æœ‰ä¸èƒ½æ°§åŒ–代谢的有机酸(苯甲酸ã€è‰é…¸ï¼‰åQŒä¼šä½¿ä½“液的酸度增加åQŒå±žäºŽé…¸æ€§é£Ÿå“,是个例外。存在于蔬èœä¸­çš„æœ‰æœºé…怸»è¦æ˜¯è‹ÒŽžœé…¸ã€æŸ æª¬é…¸ã€é…’石酸和è‰é…¸ã€‚è¿™é‡Œç‰¹åˆ«è¦æ³¨æ„的是è‰é…¸åQŒå®ƒçš„æœ‰æœÞZ½“䏿˜“氧化åQŒä¸Žé’™ç›å½¢æˆçš„è‰é…”R’™ä¸æº¶æ–¼æ°´è€Œç¯¿U¯æ–¼è‚¾è„中,影å“äº†é’™çš„å¸æ”¶ã€‚在èœè”¬ä¸­ï¼Œç•ªèŒ„ã€é©¬é“ƒè–¯ã€è èœç­‰éƒ½å«æœ‰è‰é…¸ã€‚ç†è®ÞZ¸Š¼„±æ€§ä¸­æ¯’(alkalosisåQ‰äº¦ä¼šå‘生,但äh¾cÈ¢±æ€§ä¸­æ¯’现象ä¸å¸¸è§åQŒå› ä¸ÞZh¾cÀLœ‰å¤§é‡çš„胃酸å¯ä»¥ä¸­å’Œã€?br /> <div id="g4kea2s" class="spctrl"></div>   体液酸碱度[PH值]ž®äºŽ7.35æ—Óž¼Œ¿UîC½“液酸化,酸性体质。äñ”ç”Ÿé…¸æ€§ä½“è´¨çš„å› ç´ ä¸»è¦æ˜¯ï¼šè¥å…»˜q‡å‰©ã€è¿åŠ¨è¾ƒž®‘ã€åŽ‹åŠ›è¿‡å¤§å’ŒçŽ¯å¢ƒæ±¡æŸ“ã€‚å…¶ä¸­æœ€ä¸»è¦çš„因素是è¥å…»˜q‡å‰©åQŒä½“内摄入过多的酸性食物,无法排出体外åQŒå…¶é…¸æ€§åˆ†è§£äñ”物导致体液酸化,如蛋白质分解出尿酸,脂肪分解å‡ÞZ¹™é…¸ï¼Œ¾p–类分解å‡ÞZ¸™é…®é…¸ã€äã^é…¸ã€?<br /> <div id="2i4i244" class="spctrl"></div>   德国著ååŒÕd­¦å®¶ã€?931òq´è¯ºè´å°”åŒÕd­¦å¥–获得者OttoHeinrichWarburgåQˆå¤åšæ ¼åQ‰æ•™æŽˆå‘玎ͼŒå½“äh体组¾l‡ç»†èƒžä¸­çš„æ°§å«é‡ä½ŽäºŽæ­£å¸¸å€¼çš„65åQ…æ—¶åQŒç¼ºæ°§çš„¾l„食¾l‡ç»†èƒžå°±å®ÒŽ˜“癌å˜åQŒä»Žè€Œåˆ›ç«‹äº†¾~ºæ°§è‡´ç—…åQˆç™ŒåQ‰å­¦ã€?<br /> <div id="44uk42c" class="spctrl"></div>   OttoHeinrichWarburgåšå£«çš„ç†è®ºæŒ‡å‡ºï¼Œå¥åº·çš„细胞在¾~ºæ°§çš„环境下åQŒå¯ä½¿è¯¥¾l†èƒžå˜æˆç™Œç»†èƒžï¼Œè€Œä½“液酸化正好导致溶氧é‡ä¸‹é™åQŒä»–å› ä»¥è¯•éªŒè¯æ˜Žäº†è¯¥è®ºç‚¹åQŒè€Œè£èޝ‚¯ºè´å°”奖ã€?br /> <div id="smac42s" class="spctrl"></div>   爱哈æ°çš„学说则æåŠæˆå¼Þq¢±æ€§çš„¾l†èƒžåQŒåœ¨ç´¯ç§¯é…¸æ€§åºŸç‰©çš„é™„è¿‘é€šå¸¸ä¼šæ­»äº¡ï¼Œä½†æ˜¯æœ‰ä¸æƒœæ”¹å˜æŸ“色体以求在酸性环境中生存åQŒè¿™ž®±æ˜¯ç™Œçš„开始ã€?<br /> <div id="gmgiyiy" class="spctrl"></div>   预防癌症的秘诀å分½Ž€å•,ž®±æ˜¯å¸¸åƒ¼„±æ€§é£Ÿç‰©ä»¥é˜²æ­¢é…¸æ€§åºŸç‰©çš„累积åQŒå› ä¸ºé…¸åŒ–的体液环境åQŒæ˜¯æ­£å¸¸¾l†èƒžç™Œå˜çš„肥沃土壤,调整体液酸碱òqŒ™¡¡åQŒè¢«ç‘žå£«å­¦è€…认为第三ç§é˜²æ­¢ç™Œç§çš„æœ‰æ•ˆé€”径。食疗法加自然疗法攻克癌症ã€?<br /> <div id="c2y2sqg" class="spctrl"></div>   è¯ç‰‡æ˜¯äh造的åQŒé£Ÿå“是¼œžé€ çš„。到目å‰ä¸ºæ­¢æ²¡æœ‰å› äØ“è¯ç‰‡å¸ƒç»ˆæ­¢ç™Œç—‡åœ¨ä¸–界蔓åšgçš„è„šæ­¥ï¼Œäººç±»å› äØ“ç™Œç—‡è€Œææ…Œï¼ŒéšùN“真的没有办法栚w™¤ç™Œç—‡å—?½{”案是å¦å®šçš„åQŒå†…æºæ€§ç–¾ç—…çš„æ ÒŽºéƒ½æ¥è‡ªæˆ‘们的食物åQŒéšç€äºø™ƒ¶ç”Ÿæ´»æ°´åã^å’Œæé«˜ï¼ŒäºÞZ»¬æ¯å¤©åƒå…¥å¤§é‡çš„é…¸æ€§é£Ÿç‰©ï¼Œä½¿ä½“æ¶²é…¸åŒ–ï¼Œå¯ÆD‡´äº†é…¸æ€§ä½“质,正常¾l†èƒžåœ¨é…¸æ€§ä½“液里无法生存åQŒåªèƒ½å˜å¼‚,˜q™å°±æ˜¯ç™Œå˜ã€?<br /> <div id="2qcsi44" class="spctrl"></div>   栚w™¤ç™Œç—‡åªæœ‰ä»Žæ”¹å˜è‡ªíw«ä½“液开始,改å˜íw«ä½“的大环境åQŒè®©ç™Œç»†èƒžæ²¡æœ‰ç”Ÿå­˜çš„çŽ¯å¢ƒã€‚åªæœ‰å¤§é‡å¢žåŠ ç¢±æ€§è¥å…»ï¼Œæ‰èƒ½ä½¿ä½“液酸¼„±åã^衡,最¾lˆè¾¾åˆ°ç™Œç—‡çš„æ²ÀL„ˆã€‚采用最新的食疗法加自然疗法æ”Õd…‹äº†ä¸–ç•ŒåŒ»å­¦éš¾é¢˜ã€‚æˆ‘ä»¬åªæ˜¯å°½åŠ›æŒ½æ•‘æ¯ä¸€ä¸ªç”Ÿå‘½ï¼Œåªåˆ°çŽ°åœ¨æ²¡æœ‰ä¸€ä¸ªæ‚£è€…å› ä¸ºæˆ‘ä»¬çš„åŠžæ³•íw«ä½“在æ¶åŒ–çš„åQŒéƒ½åœ¨æŒ¾l­å¥½è½¬ï¼Œä¸€ä¸ªæœˆè®©ä½ çœ‹åˆ°å¸Œæœ›åQŒè®©æ¯ä¸ªæ‚£è€…获得新生。已¾l有栚w™¤çš„病例了åQŒä¹Ÿæœ‰æ­£åœ¨å¥½è½¬çš„病例。给自己一‹Æ¡æœºä¼šï¼Œè®©ç”Ÿå‘½å¯ä»¥åšg¾l­ï¼Œè®©çˆ±æ‹¯æ•‘æ¯ä¸€ä¸ªæ‚£è€…ã€?<br /> <div id="a44uica" class="spctrl"></div> ã€€ã€€ç›®å‰æ¶ˆç­ç™Œç»†èƒžçš„æ–ÒŽ³•有两¿U:一¿Uæ˜¯æ€æ­È™Œ¾l†èƒžåQŒå°±æ˜¯ç”¨ä¼ ç»Ÿçš„化åQˆæ”¾åQ‰ç–—åQŒè¿™¿U方法ä¸ä½†æ€æ­ÖMº†ç™Œç»†èƒžåŒæ—¶ä¹Ÿæ€æ­ÖMº†å¥½ç»†èƒžï¼Œè€Œä¸”íw«ä½“­‘Šæ¥­‘Šè™šåQŒå¦ä¸€¿U方法就是饿æ­È™Œ¾l†èƒžåQŒé€šå¸¸å½“äh体组¾l‡ç»†èƒžä¸­çš„æ°§å«é‡ä½ŽäºŽæ­£å¸¸å€¼çš„65åQ…æ—¶åQŒç¼ºæ°§çš„¾l„织¾l†èƒžž®±å®¹æ˜“癌å˜ï¼Œè€Œä½“液酸化正好导致溶氧é‡ä¸‹é™åQŒè°ƒæ•´ä½“液酸¼„±åã^衡,使体液达到弱¼„±æ€§ï¼Œæé«˜ä½“液的溶氧é‡åQŒä»Žè€Œç ´å了癌细胞的生存环境åQŒæœ€¾lˆé¥¿æ­È™Œ¾l†èƒž.<br /> <div id="4e4ys4s" class="spctrl"></div>   常è§çš„酸性ã€ç¢±æ€§å’Œä¸­æ€§é£Ÿç‰?br /> <div id="24s6a2k" class="spctrl"></div>   1. 食物是引起体液酸¼„±å˜åŒ–的物质基础<br /> <div id="w244ous" class="spctrl"></div>   äºÞZ½“内的酸碱òqŒ™¡¡ä¾èµ–于所摄入食物的酸¼„±æ€§ï¼Œä»¥åŠæŽ’æ³„¾pÈ»Ÿå¯šw…¸¼„±åã^衡进行调节æ¥å®žçŽ°çš„ã€‚é£Ÿç‰©é™¤äº†äØ“äºÞZ½“æä¾›çš„基本的è¥å…»ç‰©è´¨å¤–,˜q˜å¯¹ä½“液酸碱水åã^有媄å“。因为食物是引è“v体液酸碱å˜åŒ–的物质基¼‹€ã€‚其原因有两点:一是通过ä¸ÞZ½“æ¶²æä¾›è´¨å­å—ä½“çš„æ•°é‡æ¥åª„å“体液的phå€û|¼›äºŒæ˜¯å› é£Ÿç‰©ç§¾cÖM¸åŒå¯¼è‡´æ¶ˆåŒ–叿”¶è¿‡½E‹è€—费能é‡å’Œç”Ÿç‰©é…¶ä¸åŒåQŒä»Žè€Œå¯¼è‡´ä½“æ¶²ph䏋陿°´åã^çš„ä¸åŒï¼Œå› æ­¤˜q‡å¤šæ‘„å–酸性食物,ž®×ƒ¼šé€ æˆé…¸æ€§ä»£è°¢äñ”ç‰©åœ¨ä½“æ¶²ä¸­ç§¯ç´¯ï¼ŒåŒæ—¶˜q˜ä¼šå½±å“¾l†èƒžæŽ’泄酸性代谢äñ”物,通过皮肤和儿U分泌腺使分泌液的ph下é™ã€?br /> <div id="24ywoa2" class="spctrl"></div>   2. 认识食物的酸¼„±æ€?br /> <div id="c2s4s4s" class="spctrl"></div>   对于酸碱性食物的区分åQŒå¤§å®¶å¯èƒ½éƒ½å­˜åœ¨é”™è¯¯è§‚念åQŒä»¥ä¸ºé èˆŒå¤´å“å°åQŒä»¥å‘Œ™§‰æ¥åˆ¤å®šæ˜¯é…¸å‘³æˆ–æÓ†å‘»I¼›æˆ–å–实蕊试纸åQŒæŒ‰ç†åŒ–ç‰ÒŽ€§ï¼Œçœ‹å…¶é¢œè‰²çš„æ”¹å˜ï¼Œå˜è“为碱性,å˜çº¢ä¸ºé…¸æ€§ï¼›æˆ–以òqÏx—¥é¥®é£Ÿä¹‹ç»éªŒæ¥åŒºåˆ†åQŒä»¥ä¸ºæŸ æª¬ã€é†‹ã€æ©˜å­ã€è‹¹æžœç­‰é£Ÿç‰©å£å‘³åé…¸åQŒå› æ­¤å±žäºŽé…¸æ€§é£Ÿç‰©ã€‚æ€ÖM¹‹ä¼—说¾UïLº­ã€‚其实食物的酸碱性,å–决于食物中所å«çŸ¿ç‰©è´¨çš„ç§¾cÕdŠå«é‡ã€?br /> <div id="eqq4c4k" class="spctrl"></div> ã€€ã€€é£Ÿç‰©åŸºæœ¬éƒ½å«æœ?大类è¦ç´ --蛋白质ã€è„‚肪ã€ç¢³æ°´åŒ–åˆç‰©åQˆä¿—¿U°ç³–¾c»ï¼‰ã€ç»´ç”Ÿç´ ã€çŸ¿ç‰©è´¨ã€‚äh人皆知蛋白质ã€ç»´ç”Ÿç´ éžå¸¸é‡è¦åQŒçŸ¿ç‰©è´¨è™½ç„¶åªæ˜¯å¾®é‡åQŒä½†å´ä¹Ÿæ˜¯ç»´¾p»èín体å¥åº·ä¸å¯æˆ–¾~ºçš„è¦ç´ ã€‚对人类而言åQŒå¿…è¦çš„矿物质中åQŒä¸Žé£Ÿç‰©çš„é…¸¼„±æ€§æœ‰å¯†åˆ‡å…³ç³»è€…有8¿U:钾ã€é’ ã€é’™ã€é•ã€é“ã€ç£·ã€æ°¯ã€ç¡«ã€‚å‰5中元素进入äh体之åŽå°±å‘ˆçް¼„±æ€§ã€?br /> <div id="as4w4o2" class="spctrl"></div>   从è¥å…Èš„角度æ¥è®²åQŒé…¸æ€§é£Ÿç‰©å’Œ¼„±æ€§é£Ÿç‰©å®žé™…上是指æˆé…¸æ€§é£Ÿç‰©å’Œæˆç¢±æ€§é£Ÿç‰©ï¼Œæ˜¯é’ˆå¯¹ä»–们对äºÞZ½“酸碱òqŒ™¡¡çš„媄å“而言的,酸性食物和¼„±æ€§é£Ÿç‰©æ˜¯ä¸€ä¸ªç”Ÿç†æ€§æ¦‚å¿µï¼Œè€Œä¸æ˜¯ä¸€ä¸ªç®€å•的呌™§‰æˆ–食物溶于水中所表现出æ¥çš„化学性质åQŒå®ƒæ˜¯æŒ‡äººåƒäº†æŸ¿U食物,¾lè¿‡æ¶ˆåŒ–å¸æ”¶å’Œæ–°é™ˆä»£è°¢ï¼Œæœ€åŽåœ¨ä½“å†…å˜æˆçš„物质是酸性的˜q˜æ˜¯¼„±æ€§çš„ã€?br /> <div id="ee2a244" class="spctrl"></div>   åQ?åQ‰ç¢±æ€§é£Ÿå“简å•分¾c?br /> <div id="wcwkm2c" class="spctrl"></div>   æ ÒŽ®é£Ÿç‰©æœ¬èín所å«å…ƒç´ æˆåˆ†çš„多少åQŒå¯åˆ†äØ“¼„±æ€§é£Ÿç‰©ã€é…¸æ€§é£Ÿç‰©ã€ä¸­æ€§é£Ÿç‰©ã€?br /> <div id="m2aeg44" class="spctrl"></div>   酸性食ç‰?牛奶以外的动物性食å“ã€?br /> <div id="a44wsw4" class="spctrl"></div>   ¼„±æ€§é£Ÿç‰?除了五谷æ‚粮外的æ¤ç‰©æ€§é£Ÿå“ã€?br /> <div id="42cq444" class="spctrl"></div>   中性食ç‰?æ²V€ç›ã€å’–å•¡ã€èŒ¶½{‰ã€?br /> <div id="gic24gq" class="spctrl"></div>   â‘?酸性食ç‰?br /> <div id="gwok4e2" class="spctrl"></div>   å«ç¡«ã€ç£·ã€æ°¯½{‰çŸ¿ç‰©è´¨è¾ƒå¤šçš„食物,在体内的最¾lˆä»£è°¢äñ”物长呈酸性,如肉ã€è›‹é±¼ç­‰åŠ¨ç‰©é£Ÿå“åŠè±†¾cÕd’Œè°ïL±»½{‰ã€‚与呈碱食物适当æ­é…åQŒæœ‰åŠ©äºŽ¾l´æŒä½“内酸碱òqŒ™¡¡ã€?br /> <div id="ggaswcs" class="spctrl"></div>   â‘?¼„±æ€§é£Ÿç‰?br /> <div id="4ki4isq" class="spctrl"></div>   å«é’¾ã€é’ ã€é’™ã€é•½{‰çŸ¿ç‰©è´¨è¾ƒå¤šçš„食物,在体内的最¾lˆçš„代谢产物常呈¼„±æ€§ï¼Œå¦‚,蔬èœã€æ°´æžœã€äã^¾c…R€å¤§è±†å’ŒèŒç±»é£Ÿç‰©½{‰ã€‚与呈碱食物适当æ­é…åQŒæœ‰åŠ©äºŽ¾l´æŒä½“内酸碱òqŒ™¡¡ã€?br /> <div id="woiacay" class="spctrl"></div>   说è“v¼„±æ€§é£Ÿç‰©ä¸å¾—䏿è“v帕米ž®”高原的冰å·ä¹‹æ°´åQŒå¯¹äºÞZ»¬æœ‰å¾ˆå¥½çš„帮助ã€?br /> <div id="2242csq" class="spctrl"></div>   那么酸性体质是ç”׃ºŽä»€ä¹ˆåŽŸå› è€Œå¼•èµïLš„呢?<br /> <div id="y2keg44" class="spctrl"></div>   1åQ‰é£Ÿç‰©æ˜¯å½±å“体液酸碱水åã^的最é‡è¦å› ç´ ä¹‹ä¸€åQ?br /> <div id="e4amyuc" class="spctrl"></div>   造æˆé…¸æ€§ä½“质最直接的原因就是äh体过多的摄入酸性食å“,如肉¾c…R€å®¶¼›½ç±»ã€é±¼¾c…R€äã^制哾c…R€è°·¾cÈ­‰åQŒå®ƒä»¬è¢«æ¶ˆåŒ–分解åŽï¼Œåœ¨ä½“内留下氯ã€ç¡«ã€ç£·½{‰é…¸æ€§å…ƒç´ ã€‚而蔬èœã€æ°´æžœå±ž¼„±æ€§é£Ÿç‰©ï¼Œå®ƒä»¬è¢«æ¶ˆåŒ–分解åŽåQŒåœ¨ä½“内留下钠ã€é’¾ã€é’™ã€é•ã€é“½{‰ç¢±æ€§çŸ¿ç‰©è´¨ã€‚最½Ž€å•的一个原ç†å°±æ˜¯ç¢±æ€§é£Ÿå“å¯ä»¥ä¸­å’ŒæŽ‰é…¸æ€§é£Ÿç‰©ï¼Œ¾l´æŒäºÞZ½“的酸¼„±åã^衡。然而,很多蔬èœé‡‡å–大棚¿Uæ¤åQŒç¾ƒçŸ­äº†ç”Ÿé•¿æ—‰™—´åQŒä‹É之ä¸èƒ½å……分å¸å–土壤中的养分和˜q›è¡Œå…‰åˆä½œç”¨ã€‚è¿™æ øP¼Œå…¶çŸ¿ç‰©è´¨åŠå…¶å®ƒè¥å…ÀLˆåˆ†çš„å«é‡å¤§æ‰“折扣。å†è€…,农è¯ã€åŒ–è‚¥ã€ç”Ÿé•¿ç´ ã€ä¿é²œå‰‚½{‰ï¼Œä¹Ÿç ´å了它们的è¥å…È»“构,使之ä¸èƒ½èµ·åˆ°­‘›_¤Ÿçš„中和酸性物质的作用ã€?br /> <div id="owokm24" class="spctrl"></div>   2åQ‰çŽ¯å¢ƒæ±¡æŸ“ã€ä½œæ¯ä¸è§„å¾‹ã€æ¶åŠ£æƒ…¾lªã€è¿åЍ䏭‘›_Šå…¶å®ƒä¸è‰¯ç”Ÿæ´»ä¹ æƒ¯å¯ÆD‡´åQ?br /> <div id="q44s4ue" class="spctrl"></div>   以上˜q™äº›å› ç´ ä½¿å¾—¾l†èƒžå±…ä½çš„体内å°çŽ¯å¢ƒä¹ŸåŒæ ¯‚¢«æ±¡æŸ“äº†ï¼Œå¯ÆD‡´ä½“è´¨å˜é…¸ã€?br /> <div id="k4444ue" class="spctrl"></div>   3åQ‰è‡ªç„¶è§„律决定体液必定è¦å˜é…¸åQ?br /> <div id="s22gcsa" class="spctrl"></div>   ä¸è®ºäºÞZ½“çš„å¸æ”¶å’Œä»£è°¢å¤šä¹ˆå¤æ‚åQŒä½†æœ‰ä¸€ç‚¹å¾ˆæ¸…楚åQŒå°±æ˜¯äh¾cÈš„代谢˜q‡ç¨‹æ˜¯äñ”生酸性物质的˜q‡ç¨‹åQŒäh¾cÀL‰€æœ‰çš„代谢‹zÕdŠ¨éƒ½ä¾èµ–生命的基本å•体¾l†èƒž”ž®†ä½“内è¥å…ȉ©åQŒç»æ°§åŒ–分解å应获得能é‡åQŒåŒæ—‰™‡Šæ”‘Ö‡ºå„ç§é…¸æ€§ä»£è°¢åºŸç‰©ï¼Œæ— ä¸€ä¾‹å¤–ã€?<br /> <div id="4yq4oui" class="spctrl"></div>   体液å˜é…¸æ„味ç€äºÞZ½“内环境的改å˜åQŒä½“内环境改å˜ï¼Œè‡ªç„¶ä¼šå…¨é¢åª„å“在其中生活的细胞,使细胞的å„ç§åŠŸèƒ½ä¸èƒ½å‘挥åQŒç”šè‡›_¯¼è‡´ç»†èƒžç™Œå˜ã€‚ç§‘å­¦è¯å®žï¼šä½“æ¶²å˜é…¸ã€ä½“质酸化与多ç§ç–„¡—…密切相关åQŒé…¸æ€§ä½“质是癄¡—…之æºåQ这具体表现在:<br /> <div id="au2oo44" class="spctrl"></div>   â—酸性物质与钙ã€é•½{‰ç¢±æ€§çŸ¿ç‰©è´¨¾l“åˆä¸ºç›¾c»ï¼Œå¯ä»¥å¯ÆD‡´éª¨è´¨ç–æ¾ã€?br /> <div id="2eyquiq" class="spctrl"></div>   â—酸性盾cÕd †¿U¯åœ¨å…Œ™Š‚或器官内引è“v相应炎症åQŒå¯¼è‡´åŠ¨è„‰ç¡¬åŒ–ã€è‚¾¾l“石ã€å…³èŠ‚ç‚Žå’Œç—›é£Žç­‰ã€?br /> <div id="ouwaayw" class="spctrl"></div>   â—酸性废弃物堆积åŽï¼Œå¯ä»¥å µå¡žæ¯›ç»†è¡€½Ž¡ï¼Œä½¿è¡€æ¶²åó@环ä¸ç•…ï¼Œå¯ÆD‡´¾p–è¡€ž®Ñ€è‚¾ç‚ŽåŠå„ç§ç™Œç—‡½{‰ã€?br /> <div id="m4au4sq" class="spctrl"></div>   â—胃酸过多导致烧心ã€åé…¸ã€èƒƒæºƒç–¡½{‰ï¼Œè‚ é“酸性过高,å¯ä»¥å¼•è“vä¾¿ç§˜ã€æ…¢æ€§è…¹æ³…R€å››è‚¢é…¸ç—›ã€‚å¦å¤–,酸性体质会影å“儿童智力ã€?br /> <div id="2me24g4" class="spctrl"></div>   â—体涌Ӏ唾液处于酸性,¾l™ç»†èŒç¹ŒD–åˆ›é€ äº†è‰¯å¥½çš„çŽ¯å¢ƒï¼Œå¯ÆD‡´å£è‡­ã€ä½“臭ã€?br /> <div id="i24c424" class="spctrl"></div>   â—酸性体质导致体液中的脂肪分å­åŠ é€Ÿç”Ÿæˆè„‚肪细胞,以缓解体液的酸化水åã^åQŒå®¹æ˜“肥胖ã€?br /> <div id="o4oy24e" class="spctrl"></div>   â—酸性体液导致肌肉皮肤æ¾å¼›ã€æ¯›å­”粗大ã€ç²—¾p™ç”Ÿç—˜ã€æ˜“生皱¾UV€æ˜“出现皮肤感染ã€è¿‡æ•ç­‰åQŒå¯¼è‡´æ²»æ„ˆé€Ÿåº¦æ…¢ã€æ˜“留疤痕ã€?br /> <div id="aueoa44" class="spctrl"></div>   专家指出åQŒé‡‡ç”¨åˆç†çš„æ–ÒŽ³•改善酸性体质,是预防儿Uæˆäººç–¾ç—…的关键åQ?br /> <div id="qc2wym4" class="spctrl"></div>   首先åQšå¤šåƒå¯Œå«ç¢±æ€§çš„食å“åQ?br /> <div id="24gass2" class="spctrl"></div>   åªè¦äººçš„体液òqŒ™¡¡åQŒé‚£ä¹ˆähž®×ƒ¼šå¥åº·èµäh¥åQŒæœ‰ä¸“家通过实验å‘现åQŒç¢±æ€§æ°´èƒ½æœ‰æ•ˆçš„æ”¹å˜äºÞZ½“的酸性垃圾ã€?br /> <div id="ywiaw2i" class="spctrl"></div>   ¼„±æ€§é£Ÿç‰©åŒ…括多数蔬èœç±»ã€æ°´æžœç±»ã€æ“vè—ȱ»ã€‚梭a€ä¹‹ä½Žçƒ­é‡çš„æ¤ç‰©æ€§é£Ÿç‰©å‡ ä¹Žéƒ½æ˜¯ç¢±æ€§é£Ÿå“ã€?br /> <div id="cikoge4" class="spctrl"></div>   åQ?åQ‰é…¸å‘³ä¸Žé…¸æ€§çš„疑惑ã€?br /> <div id="4cmyay2" class="spctrl"></div>   ä¸ÞZ»€ä¹ˆé†‹åŠé…¸å‘Ïxžœæ±ï¼Œç”¨èˆŒå¤´å°ã€æ„Ÿè§‰æ˜¯é…¸çš„åQŒè¯•¾U¸æµ‹å®šä¹Ÿå‘ˆé…¸æ€§ï¼Œå¯åˆ°äº†ä½“内å而ä¸ä¼šå‘ˆé…¸æ€§çš„呢?使用醋åŠé…¸å‘³çš„æ°´æžœï¼Œå«æœ‰æœºé…¸åQŒå¦‚醋酸ã€è‹¹æžœé…¸ã€æŸ æª¬é…¸½{‰ï¼Œè¢«ä½“内叿”¶åŽåQŒèƒ°æ¶ŒÓ€èƒ†æ±è‚ æ¶²å°±ä»¥ç¢³é…”R’ ä¸­å’ŒåQŒå†è¢«å¸æ”¶å…¥è‚中åQŒå¾ˆå¿«ç‡ƒçƒ§æˆCO2。对äºÞZ½“几乎没有影å“。因此味é“虽酸,å´ä¸è¢«åˆ—å…¥é…¸æ€§é£Ÿç‰©ã€‚æœ‰äº›æ°´æžœï¼Œå¦‚æŸ æª¬ã€æ©˜å­ç­‰åQŒå…¶æœ‰æœºé…¸æˆä»½è¢«åˆ†è§£åŽï¼Œç•™ä¸‹è®¸å¤šçŸ¿ç‰©è´¨ã€‚如钾ã€é’ ã€é’™ã€é•½{‰ï¼ŒçŽ°å‡º¼„±æ€§å应ã€?br /> <div id="oeykmk4" class="spctrl"></div>   蔬èœå’Œæ°´æžœä¸­çš„æœ‰æœºé…¸åQŒé™¤äº†ä×o人感到酸性外åQŒäº¦æœ‰ç¢±æ€§å‘³ã€‚所谓碱性味ž®±æ˜¯ä¸€¿U粘滑感且带涩味。其ç†ç”±æ˜¯å› ¼„±æ€§çš„原因åQŒèˆŒå¤´çš„¾_˜è†œè›‹ç™½è´¨ï¼Œå—了点伤宻I¼Œä¸€æ—¶ä“á失感觉。这便是一般äh所谓蔬果åƒå¤šäº†åQŒå£ä¸­æÓ†æ¶©ï¼Œä¸ç¦æœ‰ç§ä½“寒之感åQŒå› æ­¤é•¿è¯¯è§£åˆŽÍ¼šå¤šåƒè”¬æžœåQŒèín体会太虚寒,其实ä¸ç„¶ã€?br /> <div id="y22gkis" class="spctrl"></div>   有些食å“ä¸ÞZº†é˜²è…ã€ä¿å­˜ï¼Œæˆ–äØ“äº†å¢žåŠ æº¶åŒ–æ€§ï¼Œä¼šæ·»åŠ ç¢³é…”R’ åQˆè‹æ‰“)或凾_‰ï¼Œå¾€å¾€ä»¤äh感到苦味或独特的涩味åQŒè¿™æ˜¯ç”±äºŽç¢±æ€§ç‰©è´¨å­˜ç•™äºŽé£Ÿç‰©ä¸­ã€?br /> <div id="yeya2i4" class="spctrl"></div>   酸碱性与酸碱味ä¸åŒï¼Œè‹¥è®ºå‘»I¼Œé£Ÿç‰©ä¸­é…¸å‘Œ™¾ƒ¼„±å‘³æ›´å®¹æ˜“被äºÞZ»¬æŽ¥å—。但若比较酸性ã€ç¢±æ€§é£Ÿç‰©ä¹‹å‘³é“如何åQŸåˆ™ä¸èƒ½ä¸€æ¦‚而论。有些äh喜欢åƒé…¸æ€§é£Ÿç‰©çš„¾ŸŽå‘³æ„Ÿï¼Œä½†å¦‚¼„±æ€§é£Ÿç‰©çš„豆è…åQŒå´ä¹Ÿæœ‰å…¶ç‹¬ç‰¹çš„æ¸…æÙE呟뀂因此美味ä¸ä¸€å®šæ˜¯é…¸æ€§ï¼Œå¦‚大豆中æç‚¼çš„麸氨酸ã€åµ¼‚¯‚„‚ã€éƒ½æ˜¯å‘³é“鲜¾ŸŽçš„¼„±æ€§é£Ÿç‰©ã€?br /> <div id="k4w4uiu" class="spctrl"></div>   其次åQŒæŽ§åˆ¶æƒ…¾lªï¼Œä¿æŒè‰¯å¥½çš„å¿ƒæƒ…ï¼ŒåŒæ—¶˜q›è¡Œé€‚é‡çš„è¿åŠ¨ï¼Œæœç»ä¸è‰¯å—œå¥½ã€?<br /> <div id="2g4s4go" class="spctrl"></div>   酸碱性与酸碱味ä¸åŒï¼Œè‹¥è®ºå‘»I¼Œé£Ÿç‰©ä¸­é…¸å‘Œ™¾ƒ¼„±å‘³æ›´å®¹æ˜“被äºÞZ»¬æŽ¥å—。但若比较酸性ã€ç¢±æ€§é£Ÿç‰©ä¹‹å‘³é“如何åQŸåˆ™ä¸èƒ½ä¸€æ¦‚而论。有些äh喜欢åƒé…¸æ€§é£Ÿç‰©çš„¾ŸŽå‘³æ„Ÿï¼Œä½†å¦‚¼„±æ€§é£Ÿç‰©çš„豆è…åQŒå´ä¹Ÿæœ‰å…¶ç‹¬ç‰¹çš„æ¸…æÙE呟뀂因此美味ä¸ä¸€å®šæ˜¯é…¸æ€§ï¼Œå¦‚大豆中æç‚¼çš„麸氨酸ã€åµ¼‚¯‚„‚ã€éƒ½æ˜¯å‘³é“鲜¾ŸŽçš„¼„±æ€§é£Ÿç‰©ã€?br /> <div id="ssk4e4k" class="spctrl"></div>   æ°çޛ夿˜¯é«˜ç¢±æ€§æ¤ç‰©ï¼ŒçŽ°åœ¨åœ¨æ–°ç–†æŸ¯åªåœ£æ³‰å®žä¸šä¿å¥å“有é™å…¬å¸é€šè¿‡é«˜ç§‘技的低温技术,全é¢èƒå–æ°çŽ›å¤ä¸­çš„碱性物质和其它è¥å…»å…ƒç´ åQŒç ”制出æ°çŽ›å¤ç¢±æ€§è¥å…ÀL¶²½{‰ç³»åˆ—äñ”å“ã€?br /> <div id="w2ycmcu" class="spctrl"></div>   其次åQŒæŽ§åˆ¶æƒ…¾lªï¼Œä¿æŒè‰¯å¥½çš„å¿ƒæƒ…ï¼ŒåŒæ—¶˜q›è¡Œé€‚é‡çš„è¿åŠ¨ï¼Œæœç»ä¸è‰¯å—œå¥½ã€?<br /> <div id="4u4gq44" class="spctrl"></div>   æ¤ç‰©å­¦ç‰¹å¾å’Œå¯¹çŽ¯å¢ƒæ¡ä»¶çš„è¦æ±‚åQ?<br /> <div id="msu24qy" class="spctrl"></div>   1ã€æ¤ç‰©å­¦ç‰¹å¾ã€€ç›´æ ¹¾p»ï¼Œä¸‹èƒšè½´ä¸Žä¸ÀL ¹ä¸Šéƒ¨è†¨å¤§å½¢æˆè‚‰è´¨æ V€‚肉质根æ‰åœ†è‡›_œ†é”¥åÅžåQŒçš®ç™½æˆ–紫色。肉白或淡黄艌Ӏ‚è¥å…È”Ÿé•¿æœŸèŒŽçŸ­¾~©ï¼Œå¶å…¨¾~˜æˆ–大头¾Ÿ½è£‚åQŒè‰²è“绿åQŒå¶é¢ç€ç”Ÿå°‘é‡ç™½è‰²è…о_‰ï¼Œè¢«èŒ¸æ¯›ï¼Œè޲åñ”å?2åQ?8ç‰‡ï¼Œå¶æŸ„åŠåœ†åQŒä¸Šéƒ¨ç€ç”?åQ?对å°ä¾§è£‚åÓž¼Œæ€ÈŠ¶èŠ±åºåQŒå®Œå…¨èбåQŒèŠ±ç“£é»„è‰ŒÓ€‚æžœå®žäØ“è§’æžœã€‚ç§å­åœ†å½¢ï¼Œè¤è‰²ã€‚僾_’é‡ gã€?<br /> <div id="2y42m4y" class="spctrl"></div>   2ã€å¯¹çŽ¯å¢ƒæ¡äšgçš„è¦æ±?br /> <div id="iqau62w" class="spctrl"></div>   1åQ‰æ¸©åº¦ã€€æ°çޛ夿œ‰ä¸€å®šçš„æŠ—寒性,¿Uå­åœ?2åQ?度时å›_¯å‘芽åQŒå¹¼è‹—å¯è€?åQ?度的低温åQŒæˆé•¿çš„æ¤æ ªå¯è€è½»éœœã€‚肉质根生长适温15ï½?8â„ƒï¼Œè¦æ±‚一定的昼夜温差ã€?br /> <div id="g2kugec" class="spctrl"></div>   2åQ‰å…‰ç…§ã€€æ°çŽ›å¤å¯¹å…‰ç…§è¦æ±‚比较严格åQŒå…‰é¥±å’Œç‚¹äØ“2万勒克斯左å³ã€‚低温春化åŽåQŒéœ€é•¿æ—¥ç…§å’Œè¾ƒé«˜æ¸©åº¦æ‰èƒ½æŠ½è–¹å¼€èбã€?br /> <div id="w4ic4s4" class="spctrl"></div>   3åQ‰åœŸå£¤ã€æ°´åˆ†ä¸Žå…Õdˆ†ã€€æ°çŽ›å¤å–œå¯Œå«æœ‰æœºè´¨çš„æ²™å£¤åœŸï¼Œæœ‰é€‚应酸性土壤的能力。土壤pH倯D¾¾5.5æ—¶ä»èƒ½ç”Ÿé•¿è‰¯å¥½ï¼Œåœ¨è‚‰è´¨æ ¹è†¨å¤§ç››æœŸéœ€é€‚æ—¶çŒæ°´ã€‚æ°çŽ›è‡éœ€è¦è¾ƒå¤šçš„¼‚—÷€é’¾è‚¥ï¼Œå¯¹å¢žæ–½æœ‰æœø™‚¥æœ‰è‰¯å¥½çš„å应。å¦å¤–æ°çŽ›è‡è¾ƒè€åœŸå£¤è‚÷瘠,但肥料充­‘»I¼Œæ°®ã€ç£·ã€é’¾å…Õdˆ†æ¯”例适当åQŒæ‰èƒ½èŽ·å¾—è¾ƒé«˜äñ”é‡ã€?br /> <div id="yq2kea4" class="spctrl"></div>   酸性体质是癄¡—…之æºåQŒå¢žåŠ ç¢±æ€§è¥å…ÀL‰æ˜¯å¥åºïLš„çœŸæ­£å‡ø™µ\åQŒæŸ¯åªåŽ¿æ°çŽ›å¤å¯Œå«æ¤ç‰©æœ‰æœºæ´»æ€§ç¢±åQŒæ˜¯¾l´å¾ž®”æ—äºø™¯é£ŸåŒæºçš„¼„±æ€§é£Ÿç‰©ã€?br /> <div id="244qa2m" class="spctrl"></div>   早在两åƒòq´ä»¥å‰ï¼Œæˆ‘们的祖先就把æ°çŽ›å¤å½“饭åƒï¼Œå……军¾_®ï¼Œæ²È–—ç–‘éš¾æ‚ç—‡åQŒç§¯ç´¯äº†ä¸°å¯Œçš„æ²»ç–—ã€ä¿å¥çŸ¥è¯†å’Œæ–ÒŽ³•。在《本è‰çº²ç›®ã€‹ç­‰è¯å…¸ã€ã€Šå¤§åŒÕd…¸ã€‹ç­‰¾l´å¾ž®”åŒ»å…æ€¸­åˆ†åˆ«å¯ÒŽ°çŽ›å¤çš„æ¤ç‰©æ¥æºï¼Œè¯ææ€§çжã€è¯ç†ä½œç”¨ã€åŠŸèƒ½ä¸»æ²È­‰éƒ½æœ‰è¯¦ç»†çš„记载,其中有这æ ïLš„è®°è¿°åQšæ°çŽ›å¤åQŒæ— æ¯’ã€æ€§æ¸©å½’胃¾lã€å½’è‚ç»ã€é€šä¸‰ç„¦ã€ç›Šä¸­æ°”ã€åˆ©äº”è„ã€è§£é‚ªæ¯’ã€‚æ¶¦è‚ºæ­¢å’Ÿë€æ¸…è‚æ˜Žç›®ã€å¡«¾_‘Ö£®è‚¾ã€èÊY肠通便ã€åˆ©ž®¿æ¶ˆè‚р治éœäØ•ã€ç˜°ç–¬ã€äã^ç–¬ã€æ¶ˆæ¸?#8230;…内æœå¤–用åQŒå¯å‡å¯é™ã€èƒ½æ±—能åã€èƒ½ä¸‹èƒ½åˆ©ã€ç”Ÿ¾_¾ã€è¡¥æ°”ã€æ¶ˆæ¸´ã€æ¼œžï¼Œå…¶åŠŸç”šä¼Ÿã€?br /> <div id="sqi4u4s" class="spctrl"></div>   今天åQŒç»ä¸­å›½å†œç§‘院的¿U‘研分æžå’Œæ–°ç–†ç»´å‘Ö°”自治区检‹¹‹ä¸­å¿ƒçš„‹‚€éªŒç»“æžœè¯å®žï¼Œæ°çŽ›å¤ä¸­å¯Œå«å¤šç§è¥å…»æˆä†¾å’Œæœ‰æ•ˆå…ƒç´ ï¼Œå…¶ä¸­æœ‰ç»´ç”Ÿç´ B1ã€ç»´ç”Ÿç´ B2ã€ç»´ç”Ÿç´ Cã€ç»´ç”Ÿç´ PPã€è›‹ç™½è´¨ã€ç²—¾U¤ç»´ã€ç²—脂肪ã€å¤š¾p–ã€çš‚ç”™ã€äºšæ²šw…¸ã€ç±»é»„é…®ã€èŠ¸è‹”ç´ ã€å¤š¿Uæ°}åŸºé…¸ã€æ— æœºç›ã€é’™ã€é“½{‰ã€? <img src ="http://m.tkk7.com/conans/aggbug/247506.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://m.tkk7.com/conans/" target="_blank">CONAN</a> 2008-12-20 17:34 <a href="http://m.tkk7.com/conans/articles/247506.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">å‘表评论</a></div>]]></description></item><item><title>什么样的食物属于碱性的http://m.tkk7.com/conans/articles/247505.htmlCONANCONANSat, 20 Dec 2008 09:32:00 GMThttp://m.tkk7.com/conans/articles/247505.html
一般æ¥è¯ß_¼Œé…¸æ€§é£Ÿå“æ˜¯æŒ‡å«æœ‰äh体内能åÅžæˆé…¸çš„æ— æœºç›å¦‚磷ã€ç¡«ã€æ°¯½{‰å…ƒç´ åŠå…¶å®ƒå…ƒç´ åQŒå¯ä½¿ä½“液表çŽîCؓ酸性的食物åQŒå¦‚¾_„¡±³ã€ç™½é¢ã€ç™½¾p–ã€èŠ±ç”Ÿã€é¸¡é¸­é±¼è‚‰ã€è™¾ã€è›‹ã€é…’¾c…R€è´¾cÈ­‰å‡äؓ酸性食å“。而在体内形戼„Þqš„æ— æœºç›å¦‚é’™ã€é’ ã€é’¾ã€é“ã€é•½{‰å…ƒç´ å ä¼˜åŠ¿çš„é£Ÿç‰©ï¼Œå¯ä‹É体液表现为碱性的食å“åQŒå¦‚常åƒçš„å„¿U蔬èœï¼Œæ°´æžœã€å¥¶¾c…R€è±†åˆ¶å“ã€èŒ¶å¶ã€æ“v带等都是¼„±æ€§é£Ÿç‰©ã€?br />
食物酸碱一览表
强酸性食å“:蛋黄ã€äã^é…ªã€ç”œç‚V€ç™½¾p–ã€é‡‘æžªé±¼ã€æ¯”目鱼ã€?
中酸性食å“:ç«è…¿ã€åŸ¹æ V€é¸¡è‚‰ã€çŒªè‚‰ã€é³—é±¹{€ç‰›è‚‰ã€é¢åŒ…ã€å°éº¦ã€?
弱酸性食å“:白米ã€èŠ±ç”Ÿã€å•¤é…’ã€æ“vè‹”ã€ç« é±¹{€åéy克力ã€ç©ºå¿ƒç²‰ã€è‘±ã€?
强碱性食å“:葡è„ã€èŒ¶å¶ã€è‘¡è„é…’ã€æ“vå¸¦ã€æŸ‘Š™˜ç±»ã€æŸ¿å­ã€é»„瓜ã€èƒ¡èåœã€?
中碱性食å“:大豆ã€è•ƒèŒ„ã€?香蕉ã€è‰èŽ“ã€è›‹ç™½ã€æ¢…òqŒÓ€æŸ æª¬ã€è èœç­‰ã€?
å¼Þq¢±æ€§é£Ÿå“:¾U¢è±†ã€è‹¹æžœã€ç”˜è“èœã€è±†è…ã€å·å¿ƒèœã€æÑaèœã€æ¢¨ã€é©¬é“ƒè–¯ã€?

大部分äh寚w£Ÿç‰©é…¸¼„±æ€§çš„认识å分模糊åQŒè®¤ä¸ºåƒèµäh¥é…”R…¸çš„æŸ æª¬å°±æ˜¯é…¸æ€§çš„。其实,食物的酸¼„±æ€§ä¸æ˜¯ç”¨½Ž€å•的呌™§‰æ¥åˆ¤å®šçš„。所谓食物的酸碱性,是指食物中的无机ç›å±žäºŽé…¸æ€§è¿˜æ˜¯å±žäºŽç¢±æ€§ã€‚食物的酸碱性å–决于食物中所å«çŸ¿ç‰©è´¨çš„ç§¾cÕd’Œå«é‡å¤šå°‘的比率而定åQšé’¾ã€é’ ã€é’™ã€é•ã€é“˜q›å…¥äºÞZ½“之åŽå‘ˆçŽ°çš„æ˜¯¼„±æ€§å应;¼‚—÷€æ°¯ã€ç¡«˜q›å…¥äºÞZ½“之åŽåˆ™å‘ˆçŽ°é…¸æ€§ã€‚ç¢±æ€§é£Ÿç‰©ä¸»è¦åˆ†ä¸ºï¼šä¸€ã€è”¬èœã€æ°´æžœç±»åQ›äºŒã€æ“vè—ȱ»åQ›ä¸‰ã€åšæžœç±»åQ›å››ã€å‘˜q‡èŠ½çš„è°·¾c…R€è±†¾c…R€‚è¦é¿å…或凞®‘以下酸性食物的摄å–åQšä¸€ã€æ·€¾_‰ç±»åQ›äºŒã€åŠ¨ç‰©æ€§é£Ÿç‰©ï¼›ä¸‰ã€ç”œé£Ÿï¼›å››ã€ç²¾åˆ¶åŠ å·¥é£Ÿå“?如白é¢åŒ…½{?åQ›äº”ã€æÑaç‚”R£Ÿç‰©æˆ–奶æÑa¾c»ï¼›å…­ã€è±†¾c?如花生等)
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¼„±æ€§é£Ÿå“推è?
1.è‹ÒŽžœã€‚水果是食物中最å®ÒŽ˜“消化的,也是最好的体内清æ´å‰‚。在水果中,è‹ÒŽžœè¢«ç§°ä¸ºæœ€ä½³çš„¼„±æ€§é£Ÿç‰©ï¼Œå®ƒå¯ä»¥æ”¹å–„酸性体质以¾l´æŒäºÞZ½“的酸¼„±åã^衡,åƒè‹¹æžœå¯ä»¥è¿…速中和体内过多的酸性物质,从而增å¼ÞZ½“力和抗病能力。除了中和酸¼„±åã^衡,研究分枘q˜è¡¨æ˜Žï¼šå¸¸åƒè‹ÒŽžœæœ‰åˆ©äºŽå‡è‚¥ï¼Œ˜q™æ˜¯å› äØ“è‹ÒŽžœä¼šå¢žåР饱è…ÒŽ„ŸåQŒé¥­å‰åƒèƒ½å‡ž®‘进食é‡åQŒè¾¾åˆ°å‡è‚¥çš„目的ã€?
2.蔬蜾c»ï¼šå‡ ä¹Žæ‰€æœ‰è”¬èœï¼Œž®¤å…¶æ˜¯ç»¿å¶è”¬èœéƒ½å±žäºŽ¼„±æ€§é£Ÿç‰©ã€‚它们富å«ä¸°å¯Œçš„¾l´ç”Ÿç´ åŠçŸ¿ç‰©è´¨ï¼Œèƒ½å¤Ÿä¸ø™ín体增加养分。蔬èœä¸­çš„大é‡çº¤¾l´ç´ ˜q˜èƒ½å¤Ÿä‹ÉäºÞZ½“çš„æ¶ˆåŒ–åŠŸèƒ½å¾—åˆ°æ”¹å–„ï¼Œä¿æŒè‚ èƒƒçš„å¥åº—÷€‚所以,éžå¸¸é€‚åˆç”¨å®ƒä»¬æ¥ä¸­å’Œä½“内大é‡çš„é…¸æ€§é£Ÿç‰©å¦‚è‚‰ç±»ã€æ·€¾_‰ç±»åQŒå¸®åŠ©é£Ÿç‰©åŠæ—¶æ¶ˆåŒ–和排泄ã€?

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如何养胃? http://m.tkk7.com/conans/articles/209285.htmlCONANCONANFri, 20 Jun 2008 14:40:00 GMThttp://m.tkk7.com/conans/articles/209285.html
¾l过一夜的ç¡çœ åQŒäh体内储存的葡è„糖已被消耗殆ž®½ï¼Œ˜q™æ—¶æ€¥éœ€è¡¥å……能é‡ä¸Žè¥å…»ï¼Œæ—©ä¸Šä¸è¿›é£Ÿï¼Œž®×ƒ¸èƒ½å×I补夜间ä“áå¤Þqš„æ°´åˆ†å’Œè¥å…È´ åQŒä‹Éè¡€¾_˜åº¦å¢žåŠ åQŒä¸åˆ©äºŽä¸€å¤œé—´äº§ç”Ÿçš„废物排出,从而增加患¾l“石以åŠä¸­é£Žã€å¿ƒè‚Œæ¢—æ­Èš„å±é™©ã€‚ä»Žä¸­åŒ»è§’åº¦çœ‹ï¼Œè¦æƒ³æŠ¤å¥½èƒƒï¼Œåº”该注æ„以下两点åQ?br _extended="true" />
1.æ—©é¤è¦åƒçƒ­ã€‚僓热食”æ‰èƒ½ä¿æŠ¤“胃气”。中åŒÕd­¦è¯´çš„胃气åQŒå…¶å®žæ˜¯òq¿ä¹‰çš„,òq¶ä¸å•指胃,˜q˜åŒ…å«äº†è„¾èƒƒçš„æ¶ˆåŒ–叿”¶èƒ½åŠ›ã€åŽå¤©çš„å…疫力ã€è‚Œè‚‰çš„功能½{‰ã€‚早晨体内的肌肉ã€ç¥ž¾låŠè¡€½Ž¡éƒ½˜q˜å‘ˆçŽ°æ”¶¾~©çš„状æ€ï¼Œå‡å¦‚˜q™æ—¶å€™ä½ å†åƒå–冰å†ïLš„食物åQŒä¼šä½¿ä½“内å„个系¾lŸæ›´åŠ æŒ›¾~©ã€è¡€‹¹æ›´åР䏙åºã€‚天长日久,你会å‘çŽ°æ€Žä¹ˆå¸æ”¶ä¸åˆ°é£Ÿç‰©¾_‘ÖŽåQŒå¥½åƒè€æ˜¯åƒä¸¾l“实åQŒæˆ–æ˜¯å¤§ä¾¿è€æ˜¯½E€½E€çš„,或是皮肤­‘Šæ¥­‘Šå·®åQŒæˆ–æ˜¯å–‰å’™è€æ˜¯éšéšæœ‰ç—°ä¸æ¸…爽,时常感冒åQŒå°æ¯›ç—…䏿–­ã€‚è¿™ž®±æ˜¯ä¼¤äº†èƒƒæ°”åQŒä¼¤äº†èín体的抉|Š—åŠ›ã€?br _extended="true" />
2.æ—©é¤æ­é…è¦åˆç†ã€‚åˆç†æŒ‡çš„æ˜¯å¯Œå«æ°´åˆ†å’Œè¥å…»ï¼Œåº”该是äín用热½E€é¥­ã€çƒ­ç‡•麦片ã€çƒ­¾ŸŠäã^ã€çƒ­è±†èбã€çƒ­è±†æµ†ã€èŠéºÈ³Šã€å±±è¯ç²¥½{‰ç­‰åQŒç„¶åŽå†é…ç€åƒäº›è”¬èœã€é¢åŒ…ã€ä¸‰æ˜Žæ²»ã€æ°´æžœã€ç‚¹å¿ƒç­‰ã€‚牛奶容易生痰ã€å®¹æ˜“过æ•,较ä¸é€‚åˆæ°”管ã€è‚ èƒƒã€çš®è‚¤å·®çš„ähåŠæ½®æ¹¿æ°”候地区的人饮用。谷¾c»é£Ÿå“在体内能很快分解æˆè‘¡è„¾p–,¾U æ­£ä¸€å¤œåŽå¯èƒ½äº§ç”Ÿçš„低血¾p–,òq¶å¯æé«˜å¤§è„‘的活力åŠäºÞZ½“对牛奶ã€è±†‹¹†ä¸­è¥å…»ç´ çš„利用率。适é‡çš„蛋白质和脂肪ã€é¸¡è›‹ã€è±†åˆ¶å“ã€ç˜¦è‚‰ã€èŠ±ç”Ÿç­‰åQŒä¸ä½†å¯ä½‰K£Ÿç‰©åœ¨èƒƒé‡Œåœç•™è¾ƒä¹…åQŒè¿˜èƒ½ä‹É人整个上åˆç²¾åŠ›å……æ²›ã€‚æ°´æžœå’Œè”¬èœåQŒè¿™ä¸ä»…补充了水溶性维生素和纤¾l´ç´ åQŒè¿˜å¯ä»¥ä¸­å’Œè‚‰ã€è›‹ã€è°·¾cÈ­‰é£Ÿå“在体内氧化åŽç”Ÿæˆçš„酸根,辑ֈ°é…¸ç¢±òqŒ™¡¡ã€?br _extended="true" />
åQï¼åQï¼åQï¼åQï¼åQï¼åQï¼åQï¼åQï¼åQï¼åQï¼åQï¼åQï¼åQï¼åQï¼åQï¼åQï¼åQï¼åQ?br _extended="true" />
一 注æ„事项

è¦åŠ å¼ÞZ½“育锻ç‚û|¼Œå¢žå¼ºä½“è´¨.

è¦æ³¨æ„心ç†å«ç”?

注æ„饮食调养åQŒé¥®é£Ÿä»¥é€‚é‡ä¸ºå®œåQŒæ¸©æ·¡èÊYç´?

应戒烟酒.

注æ„é¿å…å„ç§è¯ç‰©åˆºæ¿€åQ?br _extended="true" />
? äº?ä¿å¥å“åŠé¥®é£Ÿè¥å…»åQ?br _extended="true" />
饮食è¦å¤šæ øP¼Œé¥®é£Ÿè¦é€‚当åQŒç²—¾l†è¦æ­é…åQŒæÑaè„‚è¦é€‚é‡

甜食è¦å°‘åƒï¼Œé£Ÿç›è¦é™é‡ï¼Œä¸‰é¤è¦åˆç†ï¼Œé¥®é…’è¦èŠ‚åˆ?br _extended="true" />
å®œå¤šé£Ÿå¯Œå«æŠ—æ°§åŒ–åŠæ¸…é™¤æœºä½“è‡ªç”±åŸºå’Œæ¸…é™¤èƒƒè‚ é“æœ‰å®³ç‰©è´¨çš„食å“,如甘薯ã€é²œæžœã€è±†åˆ¶å“åŠæ“vè—ȱ»é£Ÿå“ã€?br _extended="true" />
大枣ã€è±†è…ã€ç™½èœã€ç‰›å¥¶ã€èƒ¡èåœã€å¥è„‘Ö’Œèƒ?br _extended="true" />
è‹ÒŽžœã€æŸšå­ã€è‘¡è„ã€æ¡”å­ã€é£Žæ¢¨ï¼Œé˜²è„‚肪积èšï¼Œè¡¥å¿ƒç›Šæ°”生æÓ|æ­¢æÓ|

‹¹·å¸¦ã€ç‚÷èœã€é»‘豆ã€é»„豆ã€ç»¿è±†ã€èµ¤è±†ã€å°¾cŸë€ç²Ÿå­é˜²è¡€½Ž¡ç¡¬åŒ–劾ŸŽå®¹

æ ¸æ¡ƒã€æ¦›å­ã€æ¾å­ã€æ¡‚圆ã€èŠ±ç”Ÿç­‰åšæžœé£Ÿå“å¯åŠæ—¶è¡¥¾l™å¾®é‡å…ƒç´ ç›Šéª¨è´¨å¥åº·ã€?br _extended="true" />
中è¯å¥è„¾å…»èƒƒå¯æœç”¨ähå‚å¥è„¾ã€å‚苓白术ã€å››å›å­ã€é¦™ç ‚养胃ã€?br _extended="true" />
如何养胃呢?
ä¿—è¯è¯´èƒƒç—?#8220;三分æ²ÖM¸ƒåˆ†å…»”åQŒä¸ƒåˆ†å…»åº”该在三分治的基¼‹€ä¸Šè¿›è¡Œï¼Œ¾l免颿£€æŸ¥ç¡®è¯ŠåŽ˜q›è¡Œ¾pÈ»Ÿæ²È–—åQŒåƈé…刾_„¡¥žæ–šw¢˜q›è¡Œè°ƒå…»åQŒæ‰èƒ½è¾¾åˆ°ç†æƒ³çš„æ²È–—效果。胃ž®±åƒä¸€éƒ¨æ¯å¤©ä¸åœå·¥ä½œçš„æœºå™¨åQŒé£Ÿç‰©åœ¨æ¶ˆåŒ–的过½E‹ä¸­ä¼šå¯¹é»è†œé€ æˆæœºæ¢°æ€§çš„æŸä¼¤åQŒä¿æŒæœ‰èŠ‚åˆ¶çš„é¥®é£Ÿæ˜¯æ²È–—胃病的关键。å¦å¤–,高度¾_„¡¥žç´§å¼ ä¹Ÿæ˜¯èƒƒç—…å‘生的é‡è¦åŽŸå› ï¼Œå¦‚å¸æœºã€å¾½{‘工人ã€åŠžå…¬å®¤å·¥ä½œäººå‘˜½{‰çš„胃病å‘生率都很高åQŒæ‰€ä»¥è¿™äº›ähæ›´åº”è¯¥ä¿æŒè‰¯å¥½çš„生活习惯åŠç²¾¼œžçš„æ„‰æ‚¦ã€?

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Ö÷Õ¾Ö©Öë³ØÄ£°å£º Ãâ·Ñ¹Û¿´ÎÞÕÚµ²wwwµÄÊÓÆµ | ÑÇÖÞÌØ¼¶aaaaaaëƬ| ¾Ã¾ÃÐÔÉú´óƬÃâ·Ñ¹Û¿´ÐÔ| ÑÇÖÞ¾«Æ·¹ú²ú¾«Æ·ÂÒÂë²»¿¨| ÃÀÅ®ÊÓÆµ»ÆaÊÓÆµÈ«Ãâ·ÑÍøÕ¾É«| Ãâ·ÑÈ˳ÉÎÞÂë´óƬÔÚÏß¹Û¿´| ÌØ¼¶Ã«Æ¬A¼¶Ã«Æ¬100Ãâ·Ñ²¥·Å| ÈÕ±¾¾Ã¾Ã¾ÃÃâ·Ñ¸ßÇå| ÎçÒ¹ÑÇÖÞ¹ú²ú¾«Æ·¸£Àû| Ãâ·ÑaÔÚÏß¹Û¿´²¥·Å| fc2Ãâ·ÑÈ˳ÉÔÚÏßÊÓÆµ| ÈýÉÏÓÆÑÇÑÇÖÞÒ»Çø¸ßÇå| ÈÕ±¾²»¿¨Ãâ·ÑÐÂÒ»Çø¶þÇøÈýÇø| ÑÇÖÞavÈÕº«avÎÞÂë| ¾«Æ·¾Ã¾Ã8x¹ú²úÃâ·Ñ¹Û¿´| ÑÇÖÞÖÆ·þË¿ÍàÒ»Çø¶þÇøÈýÇø| ¾Ã¾ÃWWWÃâ·ÑÈ˳ÉÈËÆ¬| ¾Ã¾ÃÑÇÖÞ¾«Æ·¸ß³±×ÛºÏÉ«aƬ| ¹ú²ú³ÉÈËÃâ·Ñ¨¡Æ¬ÔÚÏß¹Û¿´| a¼¶Ã«Æ¬Ãâ·Ñ¹Û¿´ÔÚÏß| ÑÇÖÞAVÎÞÂëÈÕº«AVÎÞÂëµ¼º½| 69paoÇ¿Á¦´òÔìÃâ·Ñ¸ßÇå| ÔÚÏß×ÛºÏÑÇÖÞÅ·ÖÞ×ÛºÏÍøÕ¾| ÔÚÏßÈÕº«avÓÀ¾ÃÃâ·Ñ¹Û¿´| ÎåÔÂÌìæÃæÃ¾«Æ·Ãâ·ÑÊÓÆµ| ÑÇÖÞ³ÉAVÈËÆ¬ÔÚÏß¹Û¿´ÎÞÂë| Ãâ·ÑÊÓÆµ°®°®Ì«Ë¬ÁË| ÃÛÑ¿ÑÇÖÞavÎÞÂëÒ»Çø¶þÇøÈýÇø| ÖÐÎÄ×ÖÄ»ÑÇÖÞ²»¿¨ÔÚÏßÑÇɪ| 182tvÃâ·ÑÊÓÊÓÆµÏß·һ¶þÈý| ÑÇÖÞÈ˳É77777ÔÚÏß²¥·ÅÍøÕ¾²»¿¨| Ãâ·ÑÉÙ¸¾a¼¶Ã«Æ¬| Ïã½¶³ÉÈËÃâ·Ñ¿´Æ¬ÊÓÆµappÏÂÔØ| ÑÇÖÞÈÕ±¾¹ú²ú×ۺϸßÇå| ÑÇÖÞ¾«Æ·ÊÓÆµ¾Ã¾Ã¾Ã| 69ÊÓÆµÃâ·Ñ¹Û¿´l| ¹ú²ú͵¹ú²ú͵ÑÇÖÞÇå¸ßAPP| ÑÇÖÞÈ˳ÉÈËÍøÕ¾É«www| Çà´º½ûÇøÊÓÆµÔÚÏß¹Û¿´Ö±²¥Ãâ·Ñ| ÑÇÖÞAV³ÉÈ˾«Æ·ÈÕº«Ò»Çø| ÑÇÖÞÇé×ÛºÏÎåÔÂÌì|