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若你一天在電腦前超過4小時一定要看

1、伸伸懶腰，松松骨，每小時都要做

2、推下推下推下，每小時推松手筋！

3、不想變硬頸，得轉轉轉，兩邊轉！

4、千萬千萬千萬，每小時轉轉胳膊！

5、辦公坐姿有講究！

　
6、拿鼠標有正確姿勢哦！！！

7、記住每小時轉轉腳松松筋

8、記住每小時松松手拉拉筋

9、記住每小時踢踢腿，拉拉筋

　　

posted on 2005-09-06 21:50 kukooBlog 閱讀(2213) 評論(3) 編輯收藏所屬分類: Others

評論

# re: 若你一天在電腦前超過4小時一定要看 2005-09-08 13:49 xbin999

不錯不錯，有點意思回復更多評論

# re: 若你一天在電腦前超過4小時一定要看 2005-12-21 09:48 天空的雪

很有意思，應該這樣做。回復更多評論

# re: 若你一天在電腦前超過4小時一定要看 2006-12-30 17:50 peter

不錯不錯, 有好的身體才能工作. 應該重視. 回復更多評論

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