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程序員&中醫(yī)（轉）

程序員知道點中醫(yī)還是有點好處的,起碼我是這么認為.

中醫(yī)講氣血,氣血不旺,則身心疲憊,百病纏身.

提升血氣有一個簡單并且效果非常好的方法,那就是睡覺.

睡覺的時間是有講究的,

人體造血的最佳時間是天黑之后到午夜一點鐘,并且是深度睡眠.

因此,每周至少保持12點以前的睡眠大于8個小時.

所以,晚上10點睡,早上6點起,是很科學的睡眠.

如果你能堅持一兩個月,

你就會發(fā)現(xiàn)你的身體有所不同.

但是生活在城市中的各位恐怕沒幾個能堅持,包括我自己.

最后還是勸大家沒事早點睡,健康最重要!

(轉載請注明來源:CoolGet)

posted @ 2007-09-11 22:40 nonshadow 閱讀(298) | 評論 (1) | 編輯收藏

交流一下搜索引擎技術！

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posted @ 2007-05-27 20:25 nonshadow 閱讀(202) | 評論 (0) | 編輯收藏

反映程序員生活的小文章！

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posted @ 2007-03-01 19:31 nonshadow 閱讀(174) | 評論 (0) | 編輯收藏

[導入]痛苦的經(jīng)歷

以后我的新家地址就是http://www.nonshadow.com/blog/了，有興趣的朋友可以來看看！
文章來源:http://blog.csdn.net/nonshadow/archive/2007/01/07/1476366.aspx

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開發(fā)資訊網(wǎng)址第一站

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程序員資訊網(wǎng)址大全

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posted @ 2006-12-16 23:14 nonshadow 閱讀(216) | 評論 (0) | 編輯收藏

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posted @ 2006-12-10 19:12 nonshadow 閱讀(270) | 評論 (0) | 編輯收藏

不足2分鐘的片子，被點擊9億次！

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posted @ 2006-11-28 16:49 nonshadow 閱讀(261) | 評論 (0) | 編輯收藏

痛苦的代碼

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posted @ 2006-11-23 22:28 nonshadow 閱讀(703) | 評論 (1) | 編輯收藏

有新家了，大家有空來坐坐啊！

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posted @ 2006-11-22 20:17 nonshadow 閱讀(207) | 評論 (0) | 編輯收藏

游戲蠕蟲，厲害！

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posted @ 2006-11-20 17:59 nonshadow 閱讀(529) | 評論 (0) | 編輯收藏

一個不錯的訪問統(tǒng)計插件

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posted @ 2006-11-20 16:19 nonshadow 閱讀(304) | 評論 (0) | 編輯收藏

[導入]幾件IT界的趣事

胡扯！
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posted @ 2006-10-27 12:32 nonshadow 閱讀(595) | 評論 (0) | 編輯收藏

[導入]Ruby on Rails確實很強

zongjie
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[導入]IE7發(fā)布了，帶你看看它的缺陷！（圖）

逛網(wǎng)所得！
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posted @ 2006-10-20 11:24 nonshadow 閱讀(1371) | 評論 (0) | 編輯收藏

[導入]說說java 之父談論關于java和php, ruby 以及 c#

Java之父james gosling也發(fā)表過言論，希望這位大爺能給出點公平的看法。
文章來源:http://blog.csdn.net/nonshadow/archive/2006/10/17/1338610.aspx

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[導入]今天買了一套漫步者的音箱，感覺不錯！

音樂是生命的動力！
文章來源:http://blog.csdn.net/nonshadow/archive/2006/10/14/1334426.aspx

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中國下一代的互聯(lián)網(wǎng)讓我震驚！

http://blog.csdn.net/nonshadow/archive/2006/10/12/1332151.aspx

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十一放假了，你還學習嗎？

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用JBuilder2005創(chuàng)建一個簡單的Jsp+JavaBean工程(圖解)

http://blog.csdn.net/nonshadow/archive/2006/09/29/1305740.aspx

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用JBuilder2005創(chuàng)建一個簡單的servlet工程

http://blog.csdn.net/nonshadow/archive/2006/09/28/1301941.aspx

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google和百度的計算器比較

http://blog.csdn.net/nonshadow/archive/2006/09/26/1286675.aspx

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活著買不起房，死了依舊買不起！

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posted @ 2006-09-22 15:15 nonshadow 閱讀(157) | 評論 (0) | 編輯收藏

不想學Ruby只有一個原因

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“博客評論家”現(xiàn)象

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if 和 if...else的意義

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寫一個好的子程序

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看看中國被占的領土

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經(jīng)典代碼　之　java與Ｅｘｃｅｌ

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高質量的程序設計

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加班是世界上最美的事情

http://blog.csdn.net/nonshadow/archive/2006/08/31/1147358.aspx

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500強就是500強

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JAVA寫的瀏覽器，功能強大！

http://blog.csdn.net/nonshadow/archive/2006/08/24/1113900.aspx

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經(jīng)典代碼之 JTable排序

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經(jīng)典代碼之小球運動

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JAVA中一個厲害的方法

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posted @ 2006-08-18 17:28 nonshadow 閱讀(315) | 評論 (0) | 編輯收藏

JAVA島地圖以及島上風光

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posted @ 2006-08-18 08:26 nonshadow 閱讀(473) | 評論 (0) | 編輯收藏

JAVA技術圖譜

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