½W¬ä¸€äº§ç¨‹
  åŒÈ”Ÿä»¬åœ¨åšä»€ä¹?/strong>
  在第一产程ä¸ï¼ŒåŒÈ”Ÿé€šè¿‡è§‚察宫羃(å宫收羃强度ã€å®«¾~©é—´éš”ã€å®«¾~©æŒ¾læ—¶é—?ã€å®«é¢ˆæ‰©å¼ 程度ã€å…ˆéœ²ä¸‹é™æƒ…况,估计产程˜q›å±•™åºåˆ©ä¸Žå¦åQŒåŒæ—¶æ ¹æ®å®«é¢ˆå£å¼€å¤§ã€å…ˆéœ²ä¸‹é™çš„æŒ‡æ ‡åQŒç»“åˆæ—¶é—´å‚敎ͼŒ¾l˜åˆ¶äº§ç¨‹å›¾ä»¥ä¾¿ç›´è§‚了解äñ”½E‹è¿›å±•情å†üc€?/p>
  æ¯éš”15分钟åŒÈ”Ÿ¾l™å•妈咪å¬ä¸€‹Æ¡èƒŽå¿ƒï¼Œòq¶ç»“åˆèƒŽå¿ƒç›‘护äÈA昄¡¤ºçš„胎儿心率的å˜åŒ–åQŒè§‚å¯ŸèƒŽè†œç ´è£‚åŽ¾ŸŠæ°´çš„æ€§çж½{‰äº†è§£èƒŽå„¿å®«å†…æœ‰æ— ç¼ºæ°§è¡¨çŽ°ã€?/p>
  å•妈咪应该怎么å?/strong>
  ½W¬ä¸€äº§ç¨‹æ˜¯å…»¾_¾è“„é”的时候,å•妈咪通常是ä¸éœ€è¦åŠ¨ç”¨ä½“åŠ›çš„åQŒåªè¦ä¿æŒç¨³å®šçš„æƒ…çÈAåQŒæ…¢æ…¢é€‚åº”å·²ç»æ¥äÍ的宫¾~©ç—›åQŒä¿æŒæ£å¸¸çš„呼å¸å›_¯ã€?/p>
ã€€ã€€å¦‚æžœæ²¡æœ‰èƒŽè†œæ—©ç ´å‡ºçŽ°åQŒæˆ–者胎膜虽然已¾lç ´è£‚ä½†èƒŽå„¿å…ˆéœ²å·²ç»è¡”接åQŒå•妈咪宫å£å¼€å¤§å°äº?厘米æ—Óž¼Œåœ¨å®«¾~©é—´æ‡æœŸå¯ä»¥¼›ÕdºŠ‹zÕdЍåQŒèƒŽå„¿çš„é‡åŠ›ä½œç”¨ä½¿èƒŽ å¤´å¯¹å®«é¢ˆçš„åŽ‹åŠ›å¢žåŠ ï¼Œå®«é¢ˆæ‰©å¼ åŠ å¿«åQŒå¯ä»¥åŠ é€Ÿäñ”½E‹è¿›å±•;如果没有¼›å¿Œç—‡ï¼Œå•妈咪å¯ä»¥é‡‡å–å„¿U姿势,åªè¦æ„Ÿè§‰èˆ’适放æ‘Ö°±å¥½ã€‚ç–²åŠÏx—¶åˆ©ç”¨å®«ç¾ƒé—´æ‡ä¸ŠåºŠä¼‘æ¯åQŒç¡ 觉更好,以ä¿è¯åˆ†å¨©æ—¶æœ‰å……分的体力和精力ã€?/p>
  å•妈咪应该少é‡å¤š‹Æ¡è¿›é£Ÿä¸€äº›é«˜çƒé‡æ˜“消化的食物åQŒæ¯éš?ï½?ž®æ—¶æŽ’便排尿1‹Æ¡ï¼Œä»¥é˜²ç›†è…”˜q‡åˆ†å……盈妨ç¢å…ˆéœ²ä¸‹é™ã€?/p>
  ‹z»è·ƒæœŸå•妈咪ä¸è¦˜q™æ ·å?/strong>
  刚刚å‘动的宫¾~©ä¼šå¼•è“vå•妈咪全íw«çš„ä¸é€‚åŠç–¼ç—›åQŒç²¾¼œžç´§å¼ çš„å•å¦ˆå’ªä¼šå‡ºçŽ°ç„¦è™‘åŠææƒ§æƒ…¾lªï¼Œéšç€½W¬ä¸€äº§ç¨‹‹z»è·ƒæœŸçš„æ¥äÍåQŒå®«¾~©é—´éš”è¶Šæ¥è¶ŠçŸï¼Œå®«ç¾ƒå¼ºåº¦ ‘Šæ¥‘Šå¼ºåQŒæŠ‘制力å¼Þqš„å•妈咪在宫羃时会大喊大å«åQŒå°‘æ•°å•妈咪甚至åˆèŒmåˆè¸¹åQŒé€ æˆä½“力消耗过多,å®ÒŽ˜“诱å‘å宫收羃ä¹åŠ›åQŒå®«é¢ˆæ°´è‚¿ï¼Œäº§ç¨‹å»‰™•¿ã€‚匽{‰æ¡ä»¶ä¸‹äº§ç¨‹ ‘ŠçŸåQŒå•妈咪自然分娩的æˆåŠŸçŽ‡‘Šé«˜ã€?/p>
  åŒÈ”Ÿçš„对症处ç?/strong>
  对于宫颈水肿的å•妈咪åQŒåŒ»ç”Ÿå¯ä»¥é€šè¿‡é™è„‰æ³¨å°„ã€å®«é¢ˆå°é—解痉è¯ç‰©ç»™äºˆè§£å†»I¼›è€Œæœ‰äº›å®«é¢ˆæ°´è‚¿æ˜¯å› äØ“æž•ä½ä¸æ£é€ æˆçš„。一斚w¢å•妈咪会宫颈水肿åQŒå¦ä¸€ æ–šw¢ä¼šè¿‡æ—©å‡ºçް屿°”åŠå¤§ä¾¿æ„Ÿï¼Œå•妈咪宫¾~©æ—¶ä¸ç”±è‡ªä¸»åœ°å‘下ä‹ÉåŠÔŒ¼Œå‡ºçް˜q™ç§æƒ…况åŒÈ”Ÿé€šå¸¸æ ÒŽ®‹‚€æŸ¥æ½Cºçš„体ä½åQŒè®©å•妈咪左ã€å³ä¾§å§ä½æˆ–侧俯å§ä½åQŒå¾®íw¬è…°éƒ¨ï¼Œå?胸曲è†ï¼Œå¤§è…¿ä¸Šæ”¶ä¸Žè„ŠæŸÞqºµè½´æˆç›´è§’åQŒè…¹å‰ä¾§å£è„“å‘床垫,予以¾U æ£ã€?/p>
  ½W¬ä¸€äº§ç¨‹ä¸å¦‚果宫¾~©å¼ºåº¦ä¸å¤Ÿï¼ŒåŒÈ”Ÿå¾€å¾€é€šè¿‡é™æ»´¾~©å®«ç´ æ¥åŠ å¼ºå®«ç¾ƒåŠ›ï¼Œå¦‚æžœå‡ºçŽ°ä¸å调性宫¾~©ã€å‡å®«ç¾ƒåQŒæˆ–å•妈咪过度疲劳估计äñ”½E‹è¿˜å¾ˆé•¿æ—Óž¼Œå¯ä»¥é€šè¿‡¾l™äºˆé•‡é™å‰‚让å•妈咪充分休æ¯åŽå†åŠ å¼ºå®«¾~©ä»¥è¾‘Öˆ°å‡å°‘òq¶å‘ç—‡ã€è‡ªç„¶åˆ†å¨©çš„目的ã€?/p>
  通常½W¬ä¸€äº§ç¨‹æ—‰™—´æœ€é•¿ï¼Œå¦‚æžœå•妈咪能熬过½W¬ä¸€äº§ç¨‹åQŒä¸€èˆ¬èƒŽä½è{为æ£å¸¸çš„è¯ï¼Œå•å¦ˆå’ªå¤§å¤šéƒ½èƒ½èµ°å‘æˆåŠŸçš„å½¼å²¸åQŒè‡ªç„¶å¨©å‡ø™ƒŽå„Ñ€?/p>
  ½W¬äºŒäº§ç¨‹
  ½W¬äºŒäº§ç¨‹æ—‰™™ç›¸å¯¹è¾ƒçŸåQŒæ˜¯å•妈咪大显èín手的旉™—´ã€‚å•妈咪宫颈å£å¼€å…?å¼€å¤?0厘米)åŽï¼ŒåŒÈ”Ÿé¦–先指导å•å¦ˆå’ªåœ¨å®«ç¾ƒé—´æ‡æœŸä¸Šäº§åºŠòq¶æ‘†å¥½ä½“ä½ï¼Œå›_Œè„šèŒm在äñ”床脚架上åQŒåŒä¾§é«‹ã€è†å…Œ™Š‚屈曲åQŒä‹É大腿ž®½å¯èƒ½è„“˜q‘è…¹éƒ¨åÆˆå¤–å±•åQŒæŽ’½Iºå¤§ž®ä¾¿ã€?/p>
ã€€ã€€æ¤æœŸå®«ç¾ƒå¼ºåº¦è¾‘Öˆ°æœ€å¤§å€û|¼Œå®«ç¾ƒé—´æ‡æœŸçŸåQŒå®«¾~©æŒ¾læ—¶é—´é•¿åQŒä½†ä»¤äh高兴的是宫å£å¼€å…¨åŽåQŒå•妈咪宫羃痛会明显å‡è½»ã€?/p>
  å•妈咪该åšäº›ä»€ä¹?/strong>
  æ£å¸¸æƒ…å†µä¸‹æ¤æ—¶èƒŽå„¿å…ˆéœ²éƒ¨å·²ç»ä¸‹é™˜q›å…¥éª¨ç›†è…”,胎儿先露部压˜q«ç›´è‚ åŠè†€èƒ±å¯ä»¥åž®„性引起å•妈咪产生便æ„åQŒæ¤æ—¶å•妈咪需è¦é…åˆåŒ»ç”Ÿï¼Œå®«ç¾ƒæ—¶æ·±å¸æ°”òq¶å±æ°”åƒè§£å¤§ä¾¿æ ·å‘下用力促进胎儿一点点下é™åQ?/p>
ã€€ã€€å®«ç¾ƒé—´æ‡æ—Óž¼Œå‘¼æ°”åQŒå…¨íw«å……分放æ¾ï¼ŒæŠ“ç´§æ—‰™—´ä¼‘æ¯åQŒè¿›é£Ÿä¸€äº›çƒé‡é«˜çš„æµè´¨é£Ÿç‰©ï¼›
  当胎头已¾l嵌在阴é“å£åŒ™ƒŽå¤´ç€å† åŽåQŒå®«¾~©å†æ¥æ—¶åQŒå•å¦ˆå’ªåº”å¼ å£å“ˆæ°”,待宫¾~©åŽå±æ°”用力åQŒç›®çš„æ˜¯å……åˆ†æ‰©å¼ ä¼šé˜´åQŒé˜²æ¢ä¼šé˜´æŸä¼¤ã€?/p>
  åŒÈ”Ÿä¼šåšä»€ä¹?/strong>
ã€€ã€€æ¤æœŸæ˜¯å…¨½E‹èƒŽå¿ƒç›‘æŠ¤ï¼Œé€šè¿‡èƒŽå¿ƒç›‘æŠ¤æ—¶æ—¶äº†è§£èƒŽå„¿æœ‰æ— ¾~ºæ°§è¡¨çްåQŒå¦‚果宫¾~©æ¬ ä½»I¼Œå¯é€šè¿‡æŒ‰æ‘©ä¹Ïxˆ¿ã€åˆº‹È€ä¹›_¤´æ¥è¯±å‘宫¾~©ï¼Œé€šè¿‡ä½¿ç”¨å¢žå¼ºå宫收羃力的è¯ç‰©æ¥åŠ å¼ºå®«¾~©ã€?/p>
  åŒÈ”Ÿä¼šå¸®åŠ©å•妈咪完æˆèƒŽå¤´ä¿¯å±ˆåŠäԒ伸,òq¶ä¿æŠ¤ä¼šé˜´ä¸å‘生æŸä¼¤åQŒå¦‚果会阴æ¡ä»¶å·®çš„å¯é€‰æ‹©ä¼šé˜´åˆ‡å¼€åQŒå¯¹äºŽçªç„¶å‡ºçŽ°çš„èƒŽå¿ƒå¼‚å¸¸åQŒç»å˜æ¢ä½“ä½ã€å¸æ°§ï¼ŒèƒŽå¿ƒæ”¹å–„ä¸ç†æƒ³çš„åQŒå¯ä½¿ç”¨å™¨æ¢°åŠ©äñ”åŠæ—©¾l“æŸåˆ†å¨©åQŒå¦‚果有胎儿宫内½H˜è¿«é£Žé™©çš„,å¯ä»¥˜q›è¡Œæ€¥è¯Šå‰–宫产术¾l“æŸå¦Šå¨ ã€?/p>
  ½W¬ä¸‰äº§ç¨‹
  ½W¬ä¸‰äº§ç¨‹å¯¹å•妈咪æ¥è¯´æ˜¯å–œæ‚¦çš„æ—¶åˆ»åQŒèƒŽå„¿å·²™åºåˆ©å¨©å‡ºåQŒåŒ»ç”Ÿä¼šæ¸…ç†æ–°ç”Ÿå„¿çš„å£éËE黿¶²åQŒå¤„ç†å®è´çš„è„带åQŒå¸¸è§„æŸ¥ä½“åŽæŠŠæ–°ç”Ÿå„¿½I¿æ‰®ä¸€æ–°é€åˆ°å¦ˆå’ªçš„æ€€é‡Œï¼Œ˜q™å¯¹¾_„¡–²åŠ›ç«çš„æ–°å¦ˆå’ªæ¥è¯´æ˜¯èŽ«å¤§çš„å®‰æ…°åQŒä¹Ÿæ˜¯äÍ床常说的早接触,å¯ä»¥è¾‘Öˆ°½E›_®šæ–°å¦ˆå’ªæƒ…¾lªçš„作用ã€?/p>
ã€€ã€€æ¤æœŸæ—‰™—´çŸï¼ŒåŒÈ”Ÿéœ€è¦åœ¨å•妈咪é…åˆä¸‹æŠŠèƒŽç›˜å®Œæ•´å¨©å‡ºï¼Œ¾l™äºˆ¾~©å®«ç´ é™è„‰æŽ¨æ³¨ä¿ƒ˜q›å宫收¾~©ï¼Œå‡å°‘产åŽå‡ø™¡€åQŒåŒæ—¶ä»”¾l†æ£€æŸ¥èÊYäº§é“æœ‰æ— 延裂åQŒç»†å¿ƒç¼åˆä¾§åˆ‡ä¼¤å£ã€?/p>
  ½W¬å››äº§ç¨‹—产åŽ2ž®æ—¶
  现在临床æå‡º½W¬å››äº§ç¨‹çš„观点,是指胎儿胎盘娩出åŽçš„2ž®æ—¶æ—‰™—´åQŒæ¤æ—¶åŒ»ç”Ÿä¼šå®šæ—¶ç›‘测å•妈咪血压ã€è„‰æã€å‘¼å¸ã€é˜´é“æµè¡€½{‰ç”Ÿå‘½ä½“å¾å˜åŒ–,适当¾l™äºˆè¡¥æ¶²æ²È–—ã€?/p>
  妈咪应彻底放æ¾è‡ªå·±ï¼Œ˜q›é£Ÿæ˜“消化食物,和å°å®è´˜q›è¡Œæ—©æœŸç›®å…‰äº¤æµã€è‚¢ä½“接触,òq¶åœ¨äº§åŽåŠå°æ—¶ç»™å®è´å“ÞZã^åÏx—©å¼€å¥¶ã€?/p>
  产科åŒÈ”Ÿæ¸©é¦¨ž®æ½C?/strong>
  自然分娩æŸç§½E‹åº¦ä¸Šä¹Ÿæ˜¯ä¸€¿U体力劳动,所以å•å‰å¥³æ€§å°±åº”有æ„åšä¸€äº›ç›¸å…³çš„é”È‚¼ã€?/p>
  å¯ÒŽŠ‘制力差的å•妈咪,å¯ä»¥é€‰æ‹©å¯ég¹åˆ†å¨©æˆ–家属陪伴分娩,家属陪伴å¯ä»¥å‡è½»å•妈咪对产房的陌生感åQŒéšæ„çš„èŠå¤©å¯ä»¥åˆ†æ•£äº§å¦‡å¯šw˜µç—›çš„æ³¨æ„力,充分调动产妇的主动性,æé«˜å¯¹å®«¾~©ç—›çš„è€å—力ã€?/p>
  å¯ég¹åˆ†å¨©æ˜¯ç”±æœ‰ç»éªŒçš„助äñ”士担当,在äñ”½E‹ä¸å¯ä»¥¾l™å•妈咪详细的讲解和指导åQŒè®©äº§å¦‡æœ‰ä¿¡ä»ÀL„Ÿå’Œå®‰å…¨æ„ŸåQŒå¯ä»¥åŠ é€Ÿç¬¬äºŒäñ”½E‹çš„˜q›å±•ã€?/p>
  çŽîC»Šäº§æˆ¿ä¸ç»å¸æ€¼šæ’放一些轻音ä¹ã€æµè¡ŒéŸ³ä¹ï¼Œæ‚ 扬的音ä¹å¯ä»¥ä‹Éå•妈咪进入一¿U陶醉放愡š„状æ€ï¼Œæš‚时忘å´ç–¼ç—›å’Œææƒ§ï¼Œæœ‰åˆ©äºŽåŠ é€Ÿäñ”½E‹çš„˜q›å±•ã€?/p>
ã€€ã€€é˜´é“æ‘Ö¼›æ˜¯æŒ‡ç›†è…”肌肉¾Ÿ¤çš„å¼ åŠ›ä¸‹é™åQŒé€ æˆé˜´é“周围肌肉æ‘Ö¼›ã€é˜´é“å˜å®½ã€‚äñ”åŽé˜´é“æ¾å¼›çš„åŽŸå› æœ‰å¾ˆå¤šï¼ŒèƒŽå„¿˜q‡å¤§(头部˜q‡å¤§)åQŒåœ¨è‡ªç„¶åˆ†å¨©æ—‰™€ æˆäº?a target="_blank">产伤;䏿œŸå¼•äñ”é€ æˆé˜´é“æŸä¼¤;数次分娩;产厾~ÞZ¹˜q动;产褥期æ¢å¤ç›²ç›®å‡è‚¥ï¼Œä¸æ³¨æ„è¥å…ÀLˆ–者过于劳累进而导致盆腔肌肉群æ¢å¤ä¸è‰¯½{‰ç‰ã€?/p>
  ã€€è‡ªç„¶åˆ†å¨©çš„å¦ˆå¦ˆï¼Œå› äØ“èƒŽå„¿æ˜¯ç»˜q‡é˜´é“娩出,一般出生的婴儿头部的直径约æœ?0厘米åQŒå³åˆ†å¨©æ—‰™˜´é“è¦æ‰©å¼ åˆ?0厘米(æ£å¸¸é˜´é“直径ä¸?.5厘米)åQŒç»˜q‡å‡º 生å©å的挤压åQŒé˜´é“æ‰©å¼ æ˜Žæ˜¾ï¼Œè‚Œè‚‰å’Œå¤„å¥Œ™†œç—•å—åˆ°å½»åº•ç ´å,å¼ÒŽ€§æ˜Žæ˜¾ä¸‹é™ã€‚但ž®½ç®¡ä»Žé˜´é“分娩胎儿的妈妈阴é“å‘生了å˜åŒ–,会出çŽîC¸åŒç¨‹åº¦çš„é˜´é“æ‘Ö¼›çŽ°è±¡ã€‚ä½† òq¶ä¸ä»£è¡¨è‡ªç„¶åˆ†å¨©ž®±æ˜¯å¯ÆD‡´é˜´é“æ‘Ö¼›çš„罪™ìç¥¸é¦–ï¼Œå› äØ“å¦ˆå¦ˆåœ¨äÍ产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延äŽ×åQŒäØ“å®å®çš„出生åšå¥½äñ”é“准备。所以å³ä½¿è¿›è¡Œå‰–宫äñ”的妈妈,å…?阴é“也会有æ¾å¼›çŽ°è±¡ã€?/p>
  ¾l历分娩åQŒå¥³æ€§ç”ŸŒD–器å‘生的å˜åŒ–包括:
  阴é“内部的肌肉å‘生å˜åŒ–ã€?/p>
ã€€ã€€ä¼šé˜´å¤„æ’•è£‚æˆ–æ˜¯ä¾§åˆ‡ï¼Œé€ æˆä¸åŒ½E‹åº¦çš„æŸä¼¤ã€?/p>
  阴é“å£å˜å¾—宽大ã€?/p>
  骨盆韧带å˜å®½åQŒå宫也比以å‰ç¨å¤§ã€?/p>
  产åŽç”Ÿæ®–器æ¢å¤è¦å¤šä¹…
  å¥Ïx€§åœ¨äº§åŽåå®«å’Œé˜´é“æ¢å¤åˆ°åº•需è¦å¤šä¹?我想新妈妈å¯èƒ½éƒ½æœ‰è¿™ä¸ªç»åŽ†ï¼Œæ€€å•æ—¶æˆ‘们的å宫å˜å¤§ã€‚äñ”åŽä¹Ÿž®±æ˜¯æˆ‘们常æåˆ°çš„产褥æœ?strong>(分娩以åŽ6周我们å«äº§è¤¥æœ?åQŒå®žé™…ä¸Šäº§å¦‡å’Œæ€€å•æœ‰å…³çš„å„个器官慢慢æ¢å¤åˆîC¸æ€€å•的状æ€ï¼Œ˜q™ä¸åŒ…括ä¹Ïxˆ¿çš„æ¢å¤ï¼š
  1ã€äñ”åŽå宫的æ¢å¤ä¸»è¦æ˜¯å宫的肌纤¾l´æ…¢æ…¢æ¢å¤åˆ°æ€€å•å‰ã€?/p>
  2ã€å…¶‹Æ¡æ˜¯å®«é¢ˆçš„æ¢å¤ï¼Œåˆ†å¨©æ—¶å®«å£ä¼šå¼€åˆ°ç›´åˆ°å°å©åˆ†å¨©å‡ºæ¥ã€‚å˜å¤§çš„宫颈å£åœ¨äº§åŽä¹Ÿéœ€è¦æ…¢æ…¢çš„æ¢å¤ã€?/p>
  ˜q™ä¸ªæ¢å¤çš„过½E‹å¤§æ¦‚是6å‘?#8212;8周,而且˜q™ä¸ª˜q‡ç¨‹å¤§å®¶è‚¯å®šä¼šæœ‰æ„Ÿå—åQšæœ‰çš„æ—¶å€™ä¼šæ„Ÿè§‰åˆ°è‚šåç–¼åQŒæˆ‘们å«å宫收羃åQŒå¦‚æžœäñ”åŽå–‚å¥Óž¼Œ˜q™ä¸ªæ„Ÿè§‰ä¼šæ›´æ˜Žæ˜¾åQŒå°å©ä¸€å¸å¥¶ä¼šåˆº‹È€å宫收羃åQŒä½†æ˜¯ä¸¤ä¸‰å¤©ä»¥åŽæ…¢æ…¢é€‚应了,疼就ä¸è§‰å¾—这么明显了ã€?/p>
  3ã€é˜´é“有分泌物,开始大家知é“都是血性的åQŒç„¶åŽæ…¢æ…¢æ…¢æ…¢å˜æˆé…±é¢œè‰²çš„ï¼Œç„¶åŽæ…¢æ…¢æ…¢æ…¢å˜æˆç™½çš„åQŒå¤§¾U?周æ¢å¤å¹²å‡€ã€‚如æž?0å‡ å¤©˜q˜æ²¡æœ‰æ¢å¤å¹²å‡€åQŒå°±è¦çœ‹æœ‰æ²¡æœ‰å¼‚常情å†üc€‚å…·ä½“æœ‰ä»€ä¹ˆæ ·çš„ä»€ä¹ˆå¼‚å¸¸æƒ…å†µå‘¢?是å宫收¾~©ä¸å¥½ï¼Œ˜q˜æ˜¯å宫内膜有炎症,或者是胎盘没有完全处ç†ã€?/p>
  4ã€äñ”åŽä¸€èˆ¬ä¸¤ä¸‰å¤©å‡ºæ¥çš„æ˜¯åˆäã^åQŒè¿™ä¸ªåˆä¹Ïx˜¯å¾ˆå®è´ëŠš„。到2周以åŽå°±å½¢æˆäº†æˆç†Ÿçš„ä¹»I¼Œæˆç†Ÿçš„äã^å’Œåˆä¹›_«çš„东西有些å˜åŒ–,开å§?a target="_blank" >蛋白è´?/a>å¤šä¸€ç‚¹ï¼ŒåŽæ¥æ…¢æ…¢æ…¢æ…¢è›‹ç™½è´¨å°‘了脂肪和乳糖ž®±å¤šäº†ã€?/p>
  6周完æˆèín体会æ¢å¤æˆä»€ä¹ˆæ ·å‘?除了阴é“以外˜q˜æœ‰ä»€ä¹ˆå‘¢?
  ä¹Ïxˆ¿ä¸ä¼šæ¢å¤åˆ°åŽŸæ¥è¿™æ øP¼Œå宫应该慢慢åˆ?周æ¢å¤åˆ°ç›†è…”åŽÖMº†åQŒä»Žè…¹å£æ‘怸åˆîCº†åQŒåˆ†æ³Œç‰©æ£å¸¸åº”该都干净了,一般疼痛会在äñ”åŽå‡ 天就有所å‡è½»ã€?/p>
  ç”׃ºŽäº§åŽé˜´é“会有ä¸åŒ½E‹åº¦çš„å˜åŒ–,使得性生‹zÀL—¶æ‘©æ“¦åŠ›å‡å¼±ï¼ŒåŽŸæœ‰çš?阴é“寚w˜´èŒŽçš„“紧桔能力下é™åQŒåª„å“夫å¦ÕdŒæ–¹çš„æ€§å¿«æ„Ÿï¼Œå¯ÒŽ€§ç”Ÿ‹zÈš„è´¨é‡æœ‰ä¸€å®šçš„å½±å“ã€‚ä½†æ˜¯åª„å“æ€§ç”Ÿ‹zÈš„åŽŸå› æ˜¯å¤šæ–šw¢çš„,除了生ç†ä¸Šçš„åŽŸå› åQŒå¤«å¦ÕdŒæ–¹å¿ƒç†ä¸Š 的调适很é‡è¦åQŒä¸ˆå¤«åº”对妻å的体谅和包å®V€‚åªè¦æ³¨æ„äñ”åŽçš„æ¢å¤é”È‚¼åQŒä¸€èˆ¬äñ”å?a target="_blank">3个月åŽï¼Œäº§åŽå¦ˆå¦ˆçš„é˜´é“æ˜¯å¯ä»¥æ¢å¤åˆîC»¥å‰çš„æ°´åã^çš„ã€?/p>
  阴é“å¯ä»¥æ¢å¤å?
ã€€ã€€é˜´é“æœ¬èín有一定的修å¤åŠŸèƒ½åQŒäñ”åŽå‡ºçŽ°çš„æ‰©å¼ çŽ°è±¡åœ¨äñ”å?个月å›_¯æ¢å¤ã€‚但毕竟是绘q‡æŒ¤åŽ‹æ’•è£‚ï¼Œé˜´é“ä¸çš„肌肉å—到æŸä¼¤åQŒæ‰€ä»¥é˜´é“弹性的æ¢å¤éœ€è¦æ›´é•¿çš„æ—‰™—´ã€‚äñ”åŽå¦ˆå¦ˆå¯ä»¥é€šè¿‡ä¸€äº›é”»ç‚¼æ¥åŠ å¼ºå¼ÒŽ€§çš„æ¢å¤åQŒä¿ƒ˜q›é˜´é“紧实ã€?/p>
  1ã€å±ä½å°ä¾¿ï¼š
  在å°ä¾¿çš„˜q‡ç¨‹ä¸ï¼Œæœ‰æ„识地å±ä½ž®ä¾¿å‡ ç§’é’Ÿï¼Œä¸æ–排尿åQŒç¨åœåŽå†ç‘ô¾l排ž®Ñ€‚如æ¤åå¤ï¼Œ¾l过一ŒD‰|—¶é—´çš„é”È»ƒåŽï¼Œå¯ä»¥æé«˜é˜´é“å‘¨å›´è‚Œè‚‰çš„å¼ åŠ›ã€?/p>
  2ã€æè‚›è¿åŠ¨ï¼š
  在有便æ„的时候,å±ä½å¤§ä¾¿åQŒåÆˆåšæè‚›è¿åŠ¨ã€‚ç»å¸¸åå¤ï¼Œå¯ä»¥å¾ˆå¥½åœ°é”»¾lƒç›†è…”肌肉ã€?/p>
  3ã€æ”¶¾~©è¿åŠ¨ï¼š
  仰å§åQŒæ”¾æ¾èín体,ž®†ä¸€ä¸ªæ‰‹æŒ‡è½»è½ÀL’入阴é“ï¼ŒåŽæ”¶¾~©é˜´é“,夹紧阴é“åQŒæŒ¾l?¿U’é’ŸåQŒåŽæ”¾æ¾åQŒåå¤é‡å¤å‡ ‹Æ¡ã€‚æ—¶é—´å¯ä»¥é€æ¸åŠ é•¿ã€?/p>
  4ã€å…¶ä»–è¿åŠ¨ï¼š
   走èµ\æ—Óž¼Œæœ‰æ„识地è¦çh紧大脚内侧åŠä¼šé˜´éƒ¨è‚Œè‚‰ï¼ŒåŽæ”¾æ¾ï¼Œé‡å¤¾lƒä¹ 。绘q‡è¿™äº›æ—¥å¸¸çš„é”È‚¼åQŒå¯ä»¥å¤§å¤§æ”¹å–„ç›†è…”è‚Œè‚‰çš„å¼ åŠ›å’Œé˜´é“周围肌肉,帮助阴é“å¼ÒŽ€§çš„æ?å¤ï¼Œå¯ÒŽ€§ç”Ÿ‹zÀLœ‰æ‰€å¸®åŠ©ã€‚é™¤äº†æ¢å¤æ€§çš„é”È‚¼åQŒäñ”åŽå¦ˆå¦ˆè¿˜åº”该ä¿è¯æ‘„入必需的è¥å…»ï¼Œä¿è¯è‚Œè‚‰çš„æ¢å¤ã€‚æ¯ä¸ªå¦ˆå¦ˆçš„æƒ…况ä¸åŒåQŒä½“è´¨æ¢å¤ä¹Ÿä¸å°½ç›¸åŒåQŒæœ‰äº›å¦ˆå¦ˆå› ä¸ÞZ¼‘ æ¯ä¸å½“ã€è¿‡äºŽåŠ³ç´¯ï¼Œž®½ç®¡é€šè¿‡é”È‚¼åQŒé˜´é“çš„æ¢å¤ä¹Ÿä¸ž®½ähæ„,˜q›è€Œåª„å“到性生‹zÀL—¶åQŒå¯ä»¥é‡‡å–æ‰‹æœ¯çš„æ–¹å¼æ¥ä¿®å¤ã€?/p>
  1ã€æŽ’å‰|œŸ‹Æ¢è¿Ž“上佔ã€?/strong>
ã€€ã€€å½“ä½ ä¸´è¿‘æŽ’åµæœŸçš„æ—¶å€™ï¼Œä½ çš„å宫颈会½Eç¨æŠ¬è“våQŒè€Œä¸”呈敞开çŠÓž¼Œä¹Ÿæ›´æŸ”èÊY。这æ—Óž¼Œæ€§çˆ±çš„æ—¶å€™ä½ 采用上体ä½çš„è¯ï¼Œä¼šä×oä½ æœ‰æ›´å¤šæ„‰æ‚¦çš„æ„Ÿè§‰ã€?/p>
  2ã€è‡ªå·±æ£€æŸ¥ç§å¤„ã€?/strong>
  外阴周围新出现的ž®è‚‰ç˜¤è®©ä½ å¿§å¿ƒå¿¡å¿¡ï¼Ÿä½ å¯ä»¥å…ˆDIY‹‚€æŸ¥ä¸€ä¸‹ï¼šç”¨ä¸€ž®å—‹‚‰ç»‡¾U±å¸ƒè˜æ€¸€ç‚šw¤æ¡Œé†‹åŽæ”¾åœ¨å°è‚‰ç˜¤ä¸?分钟。如果å°è‚‰ç˜¤é¢œè‰²å˜ç™½åQŒé‚£ä¹ˆï¼Œåº”该åŽÈœ‹åŒÈ”ŸåQŒçœ‹æ˜¯å¦éœ€è¦å®žæ–½å°æ‰‹æœ¯å޻除åQ›å¦‚果颜色没有å˜åŒ–,那么åQŒå¤šåŠæ˜¯æ— 害的ã€?/p>
  3ã€æé˜²å¤–é˜´å¼‚å¸¸çŠ¶å†üc€?/strong>
ã€€ã€€é™¤äº†æ¯æœˆå?strong>ä¹Ïxˆ¿è‡ªæ£€å¤–,“外阴自检”也是奛_Œ»ç”Ÿä»¬ä¼šåšçš„。如果å‘çŽîC»¥ä¸?¿U情况ä¸çš„ä“Q何一¿U,è¦ç«‹åˆÕdŽ»åšæ£€æŸ¥ï¼š
  Aã€æ–°å‡ºçŽ°çš„é»‘è‰²çš„æ–‘ç‚¹åQ?/p>
  Bã€ä¸€ä¸ªæ˜ŸæœŸåŽ˜q˜æ²¡æœ‰æ¶ˆé€€çš„è‚¿å—ï¼›
  Cã€å°çš„ã€ç™½è‰²çš„点;
  Dã€å¤–阴皮肤å˜å¾—è–„ã€?/p>
  4ã€?/strong>在妇¿U‘æ£€æŸ¥åŽæŽ’å°¿ã€?/strong>
  åšå¦‡¿U‘检查åŽç«‹åˆ»æŽ’å°¿åQŒé˜²æ¢ç»†èŒäçRè¢ã€‚ä¸å¦¨åœ¨‹‚€æŸ¥å‰å–ä¸€å¤§æ¯æ°ß_¼Œ˜q™æ ·åšå®Œ‹‚€æŸ¥åŽä½ 就会有ž®¿æ„了ã€?/p>
  5ã€ä¼ 教士体ä½ä¸å¥åº—÷€?/strong>
  “ä¼ æ•™å£«åŠ¿”çš„æ€§çˆ±ä½“ä½æ˜¯å®¹æ˜“导致尿é?a target="blank">æ„ŸæŸ“çš„å§¿åŠ¿ï¼Œå› äØ“ç”äh€§è…¹è‚¡æ²Ÿçš„地方很å®ÒŽ˜“è—æ±¡¾U›_ž¢åQŒè€?#8220;ä¼ æ•™å£«åŠ¿”体使˜¯èƒ½è®©ç”·æ€§è…¹è‚¡æ²Ÿæœ€å¤§é™åº¦åœ°è´´è¿‘å¥Ïx€§å°¿é“å£çš„å§¿åŠÑ€‚å¤šå˜æ¢å§¿åŠ¿å§ï¼Œæ—¢å¢žæ·ÀLƒ…‘£ï¼Œ˜q˜èƒ½é˜²ç—…ã€?/p>
  6ã€åˆ«å’Œåˆšè®¤è¯†çš„äh上床ã€?/strong>
ã€€ã€€å½“ä½ å’Œæ–°¾l“è¯†çš„ç”·äººæ„Ÿæƒ…å‡æ¸©åˆ°å‡†å¤‡“那个”的时候è¦ç•™ç¥žåQ大¾U¦ä¸‰åˆ†ä¹‹ä¸€çš„男人在性å¥åºïLš„问题上会撒谎。所以,最好还是ç‰å¯¹ä»–的了解å†å¤šä¸€äº›çš„æ—¶å€™å†‹È€æƒ…一把ã€?/p>
  7ã€åŸºå› å¯èƒ½å¯¼è‡´æ˜“æ‚£å°¿é“æ„ŸæŸ“ã€?/strong>
  å³ä‹Éä½ ç‰¹åˆ«ç‰¹åˆ«æ³¨æ„å«ç”Ÿä¹Ÿå®ÒŽ˜“æ‚£å°¿é“æ„ŸæŸ“çš„è¯ï¼Œå¾ˆå¯èƒ½å°±æ˜¯ä½ çš„åŸºå› é—®é¢˜äº†åQŒåŒ»å¦ä¹Ÿæ— 法解释到底ä¸ÞZ»€ä¹ˆä¼šå¦‚æ¤ã€?/p>
  8ã€å®‰å…¨æœŸé¿å•ä¸é è°±ã€?/strong>
  今天“嘿咻”下星期怀å•?完全有这¿Uå¯èƒ½ï¼ä¸æ˜¯è¯´å¦‚今的男äh¾_‘Öè´¨é‡æ™®é下é™å—?没错åQŒä½†æ˜¯ï¼Œç”·äh¾_‘Ö的活性从çŸçŸ48ž®æ—¶åˆ?天丽{‰ï¼å› æ¤åQŒä¸å†æœ‰æ‰€è°“çš„“安全æœ?#8221;äº†ï¼Œæ¯æ¬¡æ€§çˆ±éƒ½è¦æœ‰é¿å•措施ã€?/p>
  9ã€?/strong>é¿å•è?/strong>è¦å¤©å¤©åƒã€?/strong>
ã€€ã€€å¦‚æžœä¸€ä¸ªå‘¨æœŸå†…ä½ å¿˜äº?天,那么½{‰äºŽç™?#8220;å?#8221;ã€?/p>
  10ã€æ€§é«˜æ½®ä¸Žæ€€å•æ— å…Ÿë€?/strong>
  别é“å¬é€”说了,性高潮ä¸ä¼šå¯¹æ€€å•有ä»ÖM½•帮助作用ã€?/p>
  11ã€é𿗶备ç€å®‰å…¨å¥—ã€?/strong>
ã€€ã€€ä½ çŸ¥é“医生们之间‹¹ä¼ 的一å¥è¯å—?“ç”·ähæœ€å¥½çš„æœ‹å‹æ˜¯ç‹—åQ?strong>女ähæœ€å¥½çš„æœ‹å‹æ˜¯å®‰å…¨å¥—ã€?#8221;
  12ã€å°å¿ƒè¯ç‰©äº’相干扰ã€?/strong>
ã€€ã€€å½“åŒ»ç”Ÿç»™ä½ å¼€è¯æ–¹æ—Óž¼Œä¸€å®šè®°å¾—问一å¥ï¼š“我æ£åœ¨æœç”¨å£æœé¿å•è¯åQŒæ‚¨å¼€çš„这些è¯ä¼šåª„å“é¿å•è¯çš„功效å—åQ?#8221;
  13ã€è®©åŒÈ”Ÿä¸ÞZ½ 选择é¿å•æ–¹å¼ã€?/strong>
ã€€ã€€å£æœé¿å•è¯ä¸å«æœ‰é›Œæ¿€ç´ ,有益骨骼å¥åº·åQŒä½†æ˜¯ï¼ŒæŸäº›æ³¨å°„¾cÈš„é¿å•æ–¹å¼å´èƒ½åŠ é€?a target="blank">éª¨è´¨ç–æ¾ã€‚所以,å‘医生咨询最适åˆä½ çš„é¿å•æ–¹å¼ã€?/p>
ã€€ã€€å…¶å®žä½ çš„èƒ”Rƒ¨åQŒæ¢å¤æ£å¸¸æ°´òq»I¼Œä¸å˜ž®ï¼Œä¸ä¸‹åž‚,ž®±å·²¾l是很幸˜q的事情了。有很多妈妈都感å¹ï¼Œç”Ÿå®Œå®å®ä¹‹åŽåQŒè‡ªå·Þqš„胔Rƒ¨ä¸¥é‡¾~©æ°´åQŒé‚£ä¹ˆå¦ˆå¦ˆä»¬è¦æ€Žä¹ˆæŠ¤ç†è‡ªå·±çš„胸部呢?下颞®ç¼–æ¥ä»‹¾lä¸€äº›æ–¹æ³•ï¼Œå¸Œæœ›èƒ½å¤Ÿå¸®åˆ°ä½ ã€?/p>
  1ã€åšæŒ?a target="_blank" >æ¯äã^å–‚å…»
  æ¯äã^å–‚å…»ä¸ä½†å¯¹å©´å„¿çš„æˆé•¿å‘育好处æžå¤§åQŒè€Œä¸”也有利于ä¹Ïxˆ¿æœ¬èínçš„å¥åº—÷€‚生完å®å®åŽåQŒäã^æˆ¿å°±è¦æœ‰å¥¶ç”Ÿæˆåƈ溢出åQŒè¿™ä¸€åˆ‡å±žäºŽæ£å¸¸ç”Ÿç†å˜åŒ–,如果ä¸èƒ½¾l™å®å®å–‚å¥Óž¼Œä½¿å·²¾l分泌的ä¹Ïx±å›žå¥¶åQŒå¯¹ä¹Ïxˆ¿æ˜¯ä¸åˆ©çš„åQŒå¾€å¾€ä¼šå‡ºçŽîC¸€äº›ç—…ç—‡ã€‚åŒæ—Óž¼Œå–‚奶˜q˜èƒ½ä¿æŒå¥ç¾Žçš„体型哦åQŒå‰ææ˜¯å“ÞZã^æœ?/a>ä¸è¶…˜q‡ä¸€òq´å³å¯ã€?/p>   2ã€è¦åšæŒæ£å¸¸çš„ç¡å§?/p>   ç¡è§‰çš„æ—¶å€™è¦æ³¨æ„两点åQšä¸è¦å§å¼?a target="_blank" >ç¡çœ
  3ã€ç®€å•å¯è¡Œçš„å¥èƒ¸˜q动
ã€€ã€€æŒø™ƒ¸å¼ï¼š
  1.跪立åQŒä¸¤è‡‚自然下åž?上åŠíw«åŽ¿U»ï¼Œè‡€éƒ¨å在脚跟上åQŒåŒæ—¶å‘¼å?
  2.两臂胸å‰òq›_±ˆåQŒæ‰‹èƒŒç›¸å¯¹ï¼Œæ‰‹æŒ‡è§¦èƒ¸åQŒä»Žå†…侧托ä½èƒ”Rƒ¨åQŒå«èƒæ€½Žå¤?
  3.é‡å¿ƒå‰ç§»åQ?a target="_blank" >æŠ¬å¤´æŒø™ƒ¸åQŒä¸ŠåŠèínç«‹è“våQŒæŒºé«‹ï¼ŒåŒæ—¶å¸æ°”åQŒåŒè‡‚收回æˆé¢„备跑姿åŠÑ€?/p>
  仰å§å¼ï¼š
  1.ä»°å§åœ¨åœ°æ¿æˆ–床上åQŒåŒæ‰‹æ¡å“‘铃
  2.åŒè‡‚òq³äŽ×åQŒä¾é 胸肌收¾~©åŠ›ç›´è‡‚ä¸Šä‹DåQŒç„¶åŽæ”¾æ¾è¿˜åŽŸï¼Œé‡å¤å?5-20‹Æ¡ã€?/p>
  抬胸å¼ï¼š
  1.åŒè…¿äº¤å‰å在椅å上,上èínä¿æŒåž‚ç›´;
  2.åŒæ‰‹åˆæŽŒäºŽè„¸å‰ï¼Œž®½é‡ä½¿è‚˜éƒ½ä¸ŠæŠ¬ï¼Œåœ¨èƒ¸éƒ¨å‘¨å›´åšç”Õdœ†åœˆåŠ¨ä½œï¼Œå½“åŒæ‰‹è¿åŠ¨åˆ°å¤´ä¸Šæ–ÒŽ—¶å¸æ°”ã€?/p>
  促进å宫åŠäã^房æˆé•?/strong>
  说到影å“å•妈íw«ä½“çš„æ¿€ç´ ï¼Œ½W¬ä¸€ä¸ªè¦è¯´çš„ž®±æ˜¯é›Œæ¿€ç´ 。在怀å?个月˜q™æ®µæ—‰™—´é‡Œï¼Œé›Œæ¿€ç´ çš„å«é‡ä¼šç”±æ£å¸¸æ°´åã^˜q…速飙å‡è‡³æ™®é€šå«é‡çš„30-50å€ï¼Œ˜q™ä¸ªæ•°å—å¬è“væ¥æœ‰ç‚¹å¯æ€•。但是其实这是对å•妈的èín体有利的åQŒå®ƒèƒ½å¤Ÿä¿ƒè¿›å宫以åŠä¹Ïxˆ¿çš„æˆé•¿ï¼Œä¿è¯å宫供血充èƒöåQŒå¯¹èƒŽå®å®çš„å‘育æ¥è¯´æ˜¯åŠŸä¸å¯æ²¡çš„。å¦å¤–ï¼Œé›Œæ¿€ç´ æ˜¯¾cÕd›ºé†‡çš„一¿Uï¼Œæ‰€ä»¥åœ¨æ€€å•æœŸé—ß_¼Œå“®å–˜ã€æ¹¿ç–V€?/span>å…Œ™Š‚炎ç‰ä¾é ¾cÕd›ºé†‡è¯ç‰©æ²»ç–—的疄¡—…都能有所好è{哦ã€?/span>
  腰酸背痛满脸雀�/strong>
   ˜q™ä¸ª‹È€ç´ 除了天使的一é¢ï¼Œä¹Ÿæœ‰æ‰™”的一é¢ã€‚它对å•妈的韧带和骨盆也有一定的影å“åQŒä‹É得韧带å˜å¾—æ¾å¼›ã€å…³èŠ‚æ”¯æ’‘èƒ½åŠ›ä¸‹é™ï¼Œå› æ¤å•妈们åã^时容易感到背痛,è„?ít肿胀。尤其是åˆîCº†æ€€å•åŽæœŸï¼Œ˜q™ä¸ªå®¶ä¼™çš„åŠ¿å¤´æ›´åŠ å‡¶çŒ›ã€‚å®ƒä¿ƒè¿›äº†çš®è‚¤è‰²ç´ ç›¸å…³çš„‹È€ç´ åˆ†æ³Œï¼Œå› æ¤å•妈们在˜q™ä¸ªæ—¶å€™ï¼Œä¹›_¤´é¢œè‰²å˜æ·±åQŒè„¸ä¸Šä¹Ÿäº§ç”Ÿé›€æ–‘ã€?/span>
  利于å—啿”¾æ¾è‚Œè‚‰çš„黄体酮
ã€€ã€€é»„ä½“é…®è¿™ä¸ªæ¿€ç´ ï¼Œç›æ€¿¡æœç”¨˜q?a target="_blank" >é¿å•è?/a>çš?a target="_blank" >å•妈们应该å¬è¯´è¿‡å®ƒã€‚è¿™ä¸ªæ¿€ç´ å¥½¼œžç§˜åQŒå®ƒåˆ©äºŽå—å•也利于é¿å•ã€‚åœ¨æŽ’åµæœ?/a>é—ß_¼Œ˜q™ç§‹È€ç´ 的分泌é‡ä¼šä¸æ–å¢žåŠ åQŒå®ƒçš„主è¦èŒè´£æ˜¯ä¸ÞZº†ä¿è¯å宫内膜åšå¥½å‡†å¤‡˜qŽæŽ¥æ–°å—å•çš„åµå。它ä¸ä»…能够æ”?a target="_blank" >æ‘Ö宫部ä½çš„肌肉以防æ¢å宫收¾~©è¿‡å¿«ï¼Œè€Œä¸”对于全èín肌肉的放æ¾ä¹Ÿèƒ½è“våˆîC¸€å®šçš„作用ã€?/p>
  扩大肾è„å¢žåŠ ž®‰K‡çš„黄体酮
  黄体酮ä¸å¥½çš„一é¢å°±æ˜¯å®ƒä¼šæ‰©å¤§è‚¾è„,˜q™å°±æ˜?a target="_blank" >ä¸ÞZ»€ä¹?/a>å•妈会有在晚上觉得å°ä¾¿çš„é‡å¢žåŠ äº†åQŒè€Œä¸”常常è¦è“våºŠåŽ»åŽ•æ‰€çš„åŽŸå› ã€‚åŒæ—Óž¼Œå®ƒè¿˜ä¼šä×oè¡€½Ž¡æ‰©å¤§ï¼Œå¯ÆD‡´å•妈们血液æµé€Ÿå‡¾~“,所以å•å¦?a target="_blank" >站立的时间长了,会更å®ÒŽ˜“出现é™è„‰æ›²å¼ åQŒè„šít肿胀åQ?span style="color: red;">甚至血压下é™?/span>åQŒæ‰€ä»¥å¾ˆå¤šå•å¦ˆä¼šæ„Ÿåˆ°çƒæˆ–站的旉™—´˜q‡é•¿æ—Óž¼Œä¼šæ„Ÿåˆ°å¾ˆå›°å¾ˆæƒ?a target="_blank">ç¡è§‰ã€?/p>
  放æ¾è”åˆè€»éª¨åˆ©äºŽåˆ†å¨©çš„耻骨æ‘Ö¼›‹È€ç´?/strong>
  耻骨æ‘Ö¼›‹È€ç´ è¿™¿Uæ¿€ç´ åœ¨æ€€å•æ—©æœŸåˆ†æ³Œè¾¾åˆ°æœ€å¤§å€¹{€‚它å¯ä»¥åœ¨æ€€å•åˆæœŸçš„å‡ ä¸ªæœˆé‡ŒåQŒåˆº‹È€ä¿ƒæˆæ–°çš„è¡€½Ž¡çš„å½¢æˆåQŒåÆˆä¸”äØ“ç€åºŠçš„åµåæ?供适宜的生长环境。éšç€æ€€å•过½E‹çš„˜q›ä¸€æ¥æŽ¨˜q›ï¼Œè€»éª¨æ‘Ö¼›‹È€ç´ 的作用也å‘生了å˜åŒ–åQŒå®ƒä¸»è¦çš„ä“QåŠ¡æ¸æ¸å˜æˆæ”¾æ¾è”åˆè€»éª¨åQŒè€»éª¨˜q™å—骨头在什么地方呢?其实ž®±åœ¨ 骨盆å‰ç«¯çš„æŽ¥åˆéƒ¨ã€‚简å•地è¯ß_¼Œ˜q™ç§‹È€ç´ ,让这å—骨头放æ¾äº†åQŒè€Œè¿™å—骨头就是å®å®è·‘出妈妈肚å的一é“é—¨åQŒè¿™é“门敞开了,那么å®å®ž®Þpƒ½æ›´å®¹æ˜“地通过骨盆ã€?/p>
  有ç§è¢«äh猛踢一脚的疼痛的耻骨æ‘Ö¼›‹È€ç´?/strong>
  耻骨æ‘Ö¼›‹È€ç´ è¿™¿Uæ¿€ç´ ä¹Ÿæœ‰å的一é¢ï¼Œå®ƒä¼šè®?a target="_blank">å•妈感到åŒè…¿ä¹‹é—´è¢«äh猛踢一脚的疼痛。对于它的副作用åQŒå¸¸å¸”Rƒ½ä¼šè¢«å¤¸å¤§åQŒå…¶å®žå®ƒòq¶ä¸ä¼šå¯¹æ•´ä¸ªíw«ä½“é€ æˆå¾ˆå¤§å½±å“åQŒä½œç”¨æœ€å¤šçš„˜q˜æ˜¯å¯¹äºŽäº§ç”Ÿå®ƒçš„部ä½åQŒä¹Ÿž®±æ˜¯å宫颈周围的¾l„织的媄å“ã€?/p>
  ‹‚€éªŒæ˜¯å¦æ€€å•çš„ç†æƒ³æŒ‡æ ‡çš„äh¾l’毛膜促性腺ç´?/strong>
  ˜q™ç§‹È€ç´ 在怀å•åˆæœŸèƒ½èµ·åˆ°å…³é”®ä½œç”¨åQŒä‹Éå—啿ˆåŠŸã€‚ç®€å•çš„è¯ß_¼Œå®ƒå°±åƒä¸€ä¸ªä¿¡åïL¯åQŒåƒä½ å‘å‡ÞZ¿¡åøP¼Œä½ 怀å•äº†ã€‚å½“å®ƒå¼€å§‹åˆ†æ³Œçš„æ—¶å€™ï¼Œä½ çš„“好朋å?#8221;ž®×ƒ¸ä¼šå†æ‹œè®¿ä½ 了åQŒåƈ且éšç€æ—‰™—´çš„æŽ¨¿U»ï¼Œ‹¹“度‘Šæ¥æ„ˆé«˜åQŒå½“ä½ çš„“好朋å?#8221;推迟了一周还没æ¥çš„æ—¶å€™ä¹‹åŽï¼Œä½ 用‹¹‹å•试纸‹¹‹è¯•åQŒå°±å¯ä»¥çŸ¥é“è‡ªå·±æ˜¯å¦æ€€å•了。它ä»?a target="_blank" >¾_‘Öç€åºŠçš„那一åˆÕd¼€å§‹ï¼Œç”±æ–°å—å•çš?a target="_blank" >åµå周围的细胞分泌出æ¥ï¼Œòq¶æŒ¾lå‘å•妈的èín体å‘出ç‘ô¾låˆ†æ³Œæ¿€ç´ çš„ä¿¡å·åQŒå®ƒæ˜¯å‰3个月里ä¿è¯æ€€å•顺利进行的关键哦ã€?/p>
  æ¶å¿ƒã€å‘•åã€é£Ÿ‹Æ²ä¸‹é™çš„人绒毛膜促性腺ç´?/strong>
  ˜q™ç§ç‰©è´¨æœ‰æŠ‘制胃酸分泌的作用åQŒèƒ½ä½¿èƒƒé…¸æ˜¾è‘—凞®‘,消化酶活性é™ä½Žï¼Œòq¶ä¼šå½±å“èƒƒè‚ çš„æ¶ˆåŒ–å¸æ”¶åŠŸèƒ½ï¼Œæ¤æ—¶åQŒå•妈会感觉æ¶å¿ƒã€å‘•åã€é£Ÿ‹Æ²ä¸‹é™ï¼Œä½†ç—‡çŠ¶ä¼šåœ¨å•å?a target="_blank" >三个æœ?/a>左峿¸æ¸æ¶ˆå¤±åQŒè€Œå®ƒå¾ˆèªæ˜Žï¼Œå®ƒä¼šåœ?a target="_blank" >怀å?个月åŽé€‚时地凞®‘ã€‚å› æ¤ï¼Œæœ‰ähè®¤äØ“åQŒå•妈感到æ¶å¿ƒæ£æ˜¯ç”±äºŽæ¤¿Uæ¿€ç´ ä½œç”¨é€ æˆçš„。当ç„Óž¼Œæœ‰äº›å•妈的æ¶å¿ƒç—‡çŠ¶èƒ½æŒç®‹æ•´ä¸ªæ€€å•过½E‹ï¼Œå› æ¤ä¹Ÿæœ‰å¯èƒ½æ˜¯å…¶ä»–æ¿€ç´ ä¹Ÿèµ·äº†ä½œç”¨ã€?/p>
ã€€ã€€å› äØ“é…¸å‘³èƒ½åˆº‹È€èƒƒæ¶²çš„分泌,æé«˜æ¶ˆåŒ–é…¶çš„‹zÀL€§ï¼Œä¿ƒè¿›èƒƒè‚ è •åŠ¨åQŒå¢žåŠ é£Ÿ‹ÆÔŒ¼Œæœ‰åˆ©äº?a target="_blank" >é£Ÿç‰©çš„æ¶ˆåŒ–å¸æ”Óž¼Œå› æ¤åQŒå¤šæ•°å•妈喜‹Æ¢åƒé…¸å‘³çš„食物。这ž®±æ˜¯ä½?a target="_blank" >ä¸ÞZ»€ä¹?/a>喜欢åƒé…¸å‘³çš„é£Ÿç‰©çš„åŽŸå› ï¼Œž®±æ˜¯ä¸ÞZº†æŠ‘制它的分泌ã€?/p>
  引è“vå宫收羃ä¿è¯åˆ†å¨©çš„åŽå¶å‚¬äº§ç´
  它是脑下垂体åŽå¶‹È€ç´ 的一¿Uï¼Œä¼šä¸€ç›´ä¼´éšæ•´ä¸ªå•期,å•妈们的宫羃åQŒå°±æ˜¯ç”±å®ƒå¼•èµïLš„。特别是在生å®å®æ—¶å¼•èµïLš„宫羃。那ä¹?a target="_blank" >ä¸ÞZ»€ä¹?/a>å®ƒåœ¨æ€€å•æœŸé—´å˜åœ¨ï¼Œè€Œå•å¦ˆä»¬å´æ²¡æœ‰ç”Ÿå®å®æ—¶çš„é‚£ç§å‰§çƒˆçš„宫¾~©ç–¼ç—›å‘¢ã€‚主è¦åŽŸå› æ˜¯åQŒåã^æ—‰™»„体酮的镇é™ä½œç”¨æŠ‘制了它,所以它åªè¦ž®†è‡ªå·Þqš„劲头憋在å•妈快è¦ç”Ÿå®å®çš„æ—¶å€™å‘ä½œäº†ã€‚æ¤æ—Óž¼Œå宫内的¾l†èƒžä¼šå¯¹å®ƒçš„ä½œç”¨æ ¼å¤–æ•æ„ŸåQŒè¿™æ—¶å€™å¼•èµïLœŸæ£çš„å宫收羃åQŒä¿è¯åˆ†å¨©çš„™åºåˆ©˜q›è¡Œã€‚有的妈妈需è¦å‚¬äº§ï¼ŒåŒÈ”Ÿž®Þq»™å‡†å¦ˆä»¬æ³¨ž®„的也包å«è¿™¿Uæ¿€ç´ ã€?/p>
  挤压乛_¤´åˆ†æ³Œæ¯äã^的的åŽå¶å‚¬äñ”ç´?/strong>
  åŽå¶å‚¬äñ”ç´ è¿˜ä¼šä¿ƒ˜q?a target="_blank" >ä¹Ïxˆ¿å‘¨å›´çš„æ¯ä¹³ç”Ÿæˆç»†èƒžæ”¶¾~©ï¼ŒæŒ¤åދ乛_¤´åˆ†æ³Œæ¯äã^哦ã€?/p>
ã€€ã€€åšæŒå“ÞZã^æ‰èƒ½åˆºæ¿€åˆ†æ³Œçš„æ³Œä¹›_ˆº‹È€ç´?/strong>
  ™å‘Öæ€ä¹‰åQŒè¿™æ˜¯ç§ä¸Žå“ºä¹³ç›¸å…³çš„‹È€ç´ 。泌乛_ˆº‹È€ç´ 由脑垂体分泌,åœ?a target="_blank">æ€€å•æœŸé—´åˆ†æ³Œé‡ä¸æ–增多åQŒä½†ç”׃ºŽé›Œæ¿€ç´ 的作用åQŒå®ƒç›´åˆ°åˆ†å¨©ä¹‹åŽé›Œæ¿€ç´ 下é™åŽåQŒæ‰å¯?a target="_blank">ä¹Ïxˆ¿è‡ªç”±åœîCñ”生媄å“,å¯ä»¥å“ÞZã^了。åªè¦æ–°å¦ˆå¦ˆä»¬åšæŒå“ºä¹»I¼Œæ³Œäã^åˆºæ¿€ç´ çš„åˆ†æ³Œé‡æ‰ä¼šä¸æ–å¢žåŠ ï¼Œä¹³é‡ä¹Ÿä¼šå› æ¤è€Œå¢žå¤šã€?/p>
  削弱性欲的泌乛_ˆº‹È€ç´?/strong>
ã€€ã€€æœ‰ç ”½I¶è¡¨æ˜Žï¼Œæ³Œäã^åˆºæ¿€ç´ ä¼šå‰Šå¼±äº§åŽæ–°å¦ˆå¦ˆä»¬çš„æ€§æ¬²åQŒä½†˜q™ä¸€ç‚¹ç›®å‰è¿˜ä¸èƒ½è‚¯å®šåQŒä¹Ÿæœ‰ähè®¤äØ“æ˜¯ç”±äº?a target="_blank">ç¡çœ ä¸èƒöä»¥åŠæ–°ç”Ÿå„?/a>æ— ä¼‘æ— æ¢çš„需求é™ä½Žäº†æ¯äº²å¯ÒŽ€§çš„æ¸´æœ›ã€?/p>
˜q™ä¸ªæ˜¯æˆ‘自èínçš„ç»åŽ†ï¼Œå•åˆæœŸç”²åŠŸæ£å¸¸ï¼Œå•晚æœ?/a>½W?5周被查出有甲å‡ç—‡çŠÓž¼ŒTSHå高ä¸?.96åQŒFT4å低ã€?br /> 我用了数天旉™—´å¥”æ‡L于äñ”¿U‘和内分泌科åQŒèµ„询了很多åQŒçŽ°æŠŠç›¸å…³ä¿¡æ¯æ‹¿å‡ºæ¥å’Œå‡†å¦ˆä»¬å…׃ín一下ã€?/p> å…ˆè¯´ä¸€ä¸‹äØ“ä»€ä¹ˆè¦æ³¨æ„甲状腺功能:
ï»?br /> ï»?a target="_blank" >妊å¨
在å•åˆæœŸå¾æ¡£æ—¶åQŒéªŒè¡€å‡ 项ä¸ï¼Œæœ‰ç”²åŠŸçš„‹‚€æŸ¥ã€‚一般会有三åˆîCº”™å¹ï¼ŒT3ã€T4ã€FT3ã€FT4ã€TSHã€?br /> å…¶ä¸TSHå高åQŒå…¶å®ƒå‡ ™å¹å低å³ä¸ºç”²å‡ã€?/p>
å„ä½å‡†å¦ˆ¾˜ÖM¸€ä¸‹è‡ªå·±å•åˆæœŸçš„æ£€æŸ¥è®°å½•è‚¯å®šæ˜¯èƒ½æ‰¾åˆ°è¿™å‡ é¡¹çš„ã€‚ï»¿ï»¿ï»¿
对于甲功æ£å¸¸çš„准妈,TSH的范围å€égØ“0.55~4.95之间åQˆå„个医院略有ä¸åŒï¼‰åQŒåªè¦TSH在æ£å¸¸èŒƒå›´å€ég¹‹å†…å°±å¯ä»¥äº†ã€?br /> ¾|‘上‹¹ä¼ 一¿U说法是å•妇TSH必须低于2.5åQŒäº‹å®žè¿™ä¸ªä¿¡æ¯æ˜¯ä¸å¯å–çš„ã€?lt;2.5˜q™ä¸ªè¦æ±‚是针对于å•剽{›æŸ¥å·²ç»ä¸´åºŠç”²åŠŸä¸æ£å¸¸çš„å•å¦‡è€Œè¨€çš„ï¼Œç”²åŠŸä»Žæ¥æ²¡å‡ºçŽ°è¿‡é—®é¢˜çš„å‡†å¦ˆåªéœ€è¦ä¿æŒä¸‘…出范围值å³å¯ã€?br /> ä¸è¿‡å³ä‹Éå•åˆæœŸç”²åŠŸä¸€åˆ‡æ£å¸¸çš„准妈åQŒåˆ°äº†å•晚期也å¯èƒ½ä¼šå‡ºçŽ°ç”²å‡çš„状况,˜q™ä¸ªæ˜¯æ£å¸¸çš„。
但一旦出现甲å‡ç—‡çжè¦ï»¿åŠæ—?a target="_blank" >ž®±åŒ»å†…分泌科åQŒè°ƒç†èínä½“ï¼Œè®©ç”²çŠ¶è…ºåŠŸèƒ½ä¿æŒåœ¨ä¸€ä¸ªç¨³å®šçš„状æ€ã€?/p>
å› äØ“åQ?strong>廸™®®å„ä½å‡†å¦ˆåœ?6~32周之内å†è¯•一‹Æ¡ç”²åŠŸæ£€æŸ?/strong>åQŒæŒ‰‹‚€æŸ¥ç»“æžœè‡ªæˆ‘è°ƒç†æˆ–者就包R€‚åƒæˆ?5Wæ‰æŸ¥å‡ºæ¥åQŒå°±å·²ç»æœ‰äº›æ™šäº†ã€?br />
䏋颿˜¯æˆ‘和内分泌专家的一些问½{”,准妈们也能从ä¸èŽ·å–一些信æ¯ã€‚ï»?br />
问题1ã€ç”²åŠŸä¸æ£å¸¸åQŒTSHå高会媄å“å©å智力å‘è‚ÔŒ¼Ÿ
½{”:是的åQŒä¸»è¦åª„å“å‘生在å‰ä¸‰ä¸ªæœˆåQŒä¹Ÿž®±æ˜¯å•期12W之内。但是这¿U媄å“完全没有想åƒä¸é‚£ä¹ˆä¸¥é‡åQŒå¦‚æžœTSH在范围å€ég¹‹å†…,完全ä¸éœ€è¦æ‹…å¿ƒã€‚è¶…å‡ø™Œƒå›´å€û|¼Œä½†è¿˜æ²¡æœ‰ä¸¥é‡åˆ°æ˜Žæ˜„¡”²å‡çš„æƒ…况下,也ä¸éœ€è¦å¤ª˜q‡æ‹…å¿ƒï¼ŒåŠæ—¶è°ƒç†ž®±å¯ä»¥äº†ã€?/p>
问题2ã€å•妇TSHä¸å¯ä»¥é«˜˜q?.5åQ?
½{”:是有˜q™ç§è¯´æ³•åQŒä½†æ˜¯è¿™¿U说法是针对于在å•剞®±å·²¾l查出甲功有问题的妈妈们åQŒè€Œç”²åŠŸæ£å¸¸çš„准妈是ä¸éœ€è¦ä¸¥å®?.5的。医生打了个比方“比如一个已¾léª¨æŠ˜çš„äººï¼Œéœ€è¦æŽ§åˆ¶æ¯å¤©ä¸èƒ½èµ°‘…过500¾c»I¼›ä½†æ˜¯ä¸€ä¸ªå¥åºïLš„人,ž®±æ²¡å¿…è¦æ¯å¤©ç‰ÒŽ„åŽÀLŽ§åˆ¶äº†ã€?#8221;
也就是说åQŒç”²åŠŸä¸€ç›´æ£å¸¸çš„准妈åQŒæ²¡å¿…覾U 结于TSH是妑…过2.5
问题3åQšå•晚期查出TSH‘…出范围å€û|¼Œå·²ç»æœ‰äº†ç”²å‡çš„趋势会有媄å“么åQ?
½{”ï¼šå•æ™šæœŸTSHå高是大多数å•妇都å˜åœ¨çš„现象åQŒå³ä½¿è¶…˜q‡äº†TSHçš„æ ‡å‡†èŒƒå›´å€û|¼Œä¸€èˆ¬æ˜¯ä¸ç”¨æ‹…心的。按åŒÈ”Ÿçš„说法是åQ?#8220;æ¯”å¦‚ä½ çš„TSHå€ég¸€ç›´æŽ§åˆ¶çš„好,½Ž?æ˜¯å•æœŸæƒ…冉|‰“了个100分。但åƒä½ ˜q™ç§åˆîCº†æ™šæœŸå‡åˆ°5.9åQŒä¹Ÿž®±æ˜¯ä»?00分é™åˆîCº†90分,¼›ÀLŽ‰å‡ºåŠæ ¼çº¿˜q˜è¿œç€å‘¢ã€?#8221;
当然åQŒç”²å‡ç—‡çŠ¶æ˜Žæ˜¾ï¼ŒTSH高出太多åQˆåŒ»ç”Ÿè¯´˜q™ç§ž®Þq®—是ä¸åŠæ ¼çš„æƒ…况了åQ‰ï¼Œ˜q™ä¸ªå¿…é¡»è¦æ³¨æ„就医,按医å˜Þp°ƒç†ã€?
廸™®®å•晚æœ?0周左å›_†åšä¸€‹Æ¡ç”²åŠŸæ£€æŸ¥ï¼Œ¼‹®å®šä¸€ä¸‹è‡ªå·Þqš„甲功情况ã€?/p>
问题4åQšTSHå高åQŒFT3/4å低的甲å‡å•妇就ä¸èƒ½åƒæ“v带ç‚÷èœï¼Œ‹¹·é²œä¹‹ç±»çš„么åQ?
½{”:ç†è®ºä¸Šæ¥è¯´æœ€å¥½æ˜¯ä¸è¦åƒçš„。但是å•妇本íw«æœ‰ç‰Òޮп€§ï¼Œž®¤å…¶æ˜¯TSHòq¶æ²¡æœ‰é«˜äºŽæ£å¸¸å€¼å¤ªå¤šçš„æƒ…况下,å•妇˜q˜æ˜¯å¯ä»¥è¡¥äº›‹¹·é²œçš„,å¯ä»¥è€ƒè™‘æ— ç¢˜ç›ï¼Œå¦‚æžœå«ç¢˜ç›ï¼Œž®½é‡åƒçš„æ¸…æÙE些就å¯ä»¥äº†ã€?
åŒæ ·çš„,甲å‡ä¸¥é‡çš„就是å¦ä¸€å¥—食疗方法了ã€?/p>
问题5åQšä»€ä¹ˆç®—是甲å‡ä¸¥é‡ï¼Ÿ
½{”:一般æ¥è¯ß_¼ŒTSHä¸è¶…˜q?0ž®×ƒ¸ç”¨ç‰¹åˆ«æ‹…心对胎儿的媄å“。但是åªè¦è¶…˜q‡èŒƒå›´å€¼å°±éœ€è¦è¦è§‰ï¼ŒåŠæ—¶ž®±åŒ»è°ƒç†åQŒä»¥å…åŽæœŸæ›´åР䏥é‡ã€?/p>
问题6åQšåŒ»ç”Ÿè°ƒç†å¼€è?
½{”:我个人晚期TSHä¸?.91åQŒåŒ»ç”Ÿå¼€è¯äØ“åQšä¼˜ç”²ä¹åQŒæ¯å¤?/4片,暂调ç?0天~14å¤©ï¼Œä¸¤å‘¨åŽæŠ½è¡€å¤æŸ¥ã€?
夿Ÿ¥ç”²åŠŸæ£å¸¸åˆ™åœè¯ã€?/p>
以上åQŒæ˜¯æˆ‘这周æ€È»“的甲状腺甲å‡ç›¸å…³çš„ä¿¡æ¯ï¼Œå¸Œæœ›å¯¹å¤§å®¶æœ‰ç”¨ï¼ï»¿ï»¿