下面我們來看一下幾種練習(xí)方法：
　　1、體會(huì)胸腔共鳴：微微張開嘴巴，放松喉頭，閉合聲門（聲帶），練發(fā)氣泡或者低低的哼唱，用手捂住胸口，體會(huì)胸腔的震動(dòng)，就感覺字像是從胸腔里透出來的一樣；這就運(yùn)用了胸腔共鳴！
　　2、降低喉頭的位置：喉部放松、放松、再放松；
　　3、打牙關(guān)：所謂打牙關(guān)，就是打開上下大牙齒，給口腔共鳴留出空間，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打開了。然后發(fā)出元音“a”，感覺感覺自己聲音的變化；
　　4、提顴肌：微笑著說話，嘴角微微向上翹，同時(shí)感覺鼻翼張開了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)聲音顯得更清晰，明亮了；
　　5、挺軟腭：找一下半打哈欠的狀態(tài)，或者學(xué)鴨子叫“ga-ga”!
　　以上技巧其實(shí)就是打開口腔的幾大要點(diǎn)，以后在大聲說話的時(shí)候，注意保持以上幾種狀態(tài)就會(huì)改善自己的聲音。但是，切記，一定要“放松自己”，不要矯枉過正；這樣可以正確運(yùn)用口腔共鳴，一方面可以解除聲帶的壓力，減少聲帶的疲勞而引起的嗓子干澀、疼痛，另一方面可以增加吐字力度，顯得字音更加清晰、洪亮。

　　再說氣息控制的問題。
　　平時(shí)可以多做一些深吸緩呼、急吸慢呼的練習(xí)，最好在練習(xí)說話的時(shí)候先站起來，容易尋找到呼吸狀態(tài)，要坐的話，也要坐直，做在座位的前端二分之一，頭正身直，上身微微前傾。
　　運(yùn)用氣息的時(shí)候，千萬不要“泄氣”，要在上述的呼吸壓力中緩緩的釋放，并且要善于運(yùn)用嘴唇把氣攏住。這樣來保持胸腹和嘴唇的壓力平衡。

　　最后，順便說說氣息在朗讀或朗誦中的運(yùn)用。
　　1。要根據(jù)朗誦或朗讀內(nèi)容的長(zhǎng)短來確定音量的大小。如果內(nèi)容較短。一般來說，音量可以稍大，如果內(nèi)容較長(zhǎng)，一般來說，音量可以稍小，以免因?yàn)橐袅枯^大，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，使嗓音嘶啞。
　　2.必須注意，要把握你的音高問題。就像唱歌一樣,起音的音高一定把握好，要適中，起音太高或太低，會(huì)給后面的朗誦帶來困難，或者高的朗誦不下去，或者低的聽不清楚。一旦不小心出現(xiàn)了起音偏高或偏低則應(yīng)及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。
　　3.還有一點(diǎn)就是“氣口”。其實(shí)“氣口”是中國(guó)戲曲中的行話，也就是換氣的地方；什么地方應(yīng)該一口氣讀完，什么地方應(yīng)該停頓，都要做好事先準(zhǔn)備；有的句子要一氣呵成，那就需要存儲(chǔ)足夠的氣，使其慢慢的呼出；其次，對(duì)文章要認(rèn)真的分析，充分理解內(nèi)容后，才能找到準(zhǔn)確的“氣口”，氣息飽滿了，“氣口”有處理的好，那么表達(dá)起來就舒暢。

　　好，綜合了上述方法，希望朋友試著去練習(xí)一下，希望此貼能給大家?guī)椭?/span>