1、按預(yù)計(jì)多背一天的水和食物，以防迷路或者沙塵暴等未知原因被困。
2、建議盡量帶干糧，不背爐頭和鍋、FB物質(zhì)、減輕不必要的重量。干糧盡量帶非干燥物品，比如玉米腸等。干燥食品好水。
3、盡量早起，早上5點(diǎn)到10點(diǎn)是上午最舒服的行走時(shí)間。
4、盡量晚扎營。晚上5點(diǎn)到8點(diǎn)是下午最舒服的行走時(shí)間。
5、中午12點(diǎn)到下午3點(diǎn)盡可能的休息，一方面是為了躲開一天最熱的時(shí)間，一方面也是為了恢復(fù)體力。
6、中午扎營一定要扎帳篷。帳篷頂上可以把自己帶的厚衣服罩上，增強(qiáng)帳篷對(duì)烈日的抵抗力。
7、關(guān)于喝水。個(gè)人建議每半天補(bǔ)水方式如下：出發(fā)前喝飽，中間補(bǔ)水一次，盡量喝足，休息再盡量喝飽。不贊成那種小口喝水，因?yàn)檫@種方式容易造成心理口渴，老是惦記著杯子里的水。
8、盡量學(xué)會(huì)通過自然現(xiàn)象分析方向。比如根據(jù)太陽、影子、風(fēng)向、星星等生活常識(shí)辨別方向，保證盡可能早的發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤的前進(jìn)方向。
9、學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)苦中作樂。走在一往無際的沙丘里，容易讓人恐慌。建議鍛煉自己“在路上”的心態(tài)，把一切都當(dāng)作一種經(jīng)歷。
10、老驢一般都反對(duì)爬山、徒步的時(shí)候說話，唱歌。我個(gè)人覺得，偶爾唱唱山歌，能讓人亢奮，讓人自信。想想信天游等等民歌的出現(xiàn)就可以感覺到。
庫布奇，給了我對(duì)生命的重新思考，讓我的五一過得讓人難以忘懷。離開庫布奇那天，我對(duì)著庫布奇說：“庫布奇，我還會(huì)再回來。”
posted on 2006-06-01 15:36
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