昨日落枕，頗難受。下班歸，查典籍，得治愈之道，試之，癥狀立減。特整理方法如下：
1、初始，用捏法按摩頸部肌肉，使放松。
2、然后，指法按摩風(fēng)池，風(fēng)府，天宗，肩井四穴，初有酸脹之感，至酸脹消。
3、做低頭，仰頭，左右轉(zhuǎn)動(dòng)，放松。
癥狀立減。
棱而無(wú)角，圓而有方，我永遠(yuǎn)的追求。