一、 習此技術者，以強健體魄為旨要，宜朝夕從事，不可隨意作輟。
二、 宜深體佛門悲憫之懷，縱于技術精嫻只可備以自衛，切戒呈血之私，有好勇斗狠之舉，犯者與違反請規同罪。
三、 平時對待尊長，宜敬謹將事，勿得有違抗及傲慢之行為。
四、 對待儕輩須和順溫良，誠信勿欺，不得持強凌弱任意妄為。
五、 于挈錫游行之時，如與俗家相遇，宜以忍辱救世為主旨，不可輕顯技術。
六、 凡屬少林師法，不可逞慣相較，但偶爾遭遇，未知來歷，順先以左手作掌，上與眉齊，如系同派，順以右掌，照式答之，則彼此相知，當互為援助以示同道之誼。
七、 飲酒食肉，為佛門之大戒，宜敬謹遵守，不可違反，蓋以酒能奪志，肉可昏神也。
八、 女色男風，犯之必遭天譴，亦為佛門之所難容，凡吾禪宗弟子，宜乘為炯戒勿忽。
九、 凡俗家弟子，不可輕以技術相援，以免貽害于世，違佛氏之本旨，如深知其人，性情純良，而又不強悍暴狠之行習者，始可一傳衣缽，但飲酒淫欲之戒，順使其人誓為謹守，勿得以一時之興會而遽信其平生，此吾宗這第一要義，幸勿輕視之也。
十、 戒恃強爭勝之心，及貪得自夸之習，世之以此自喪其身，而兼流毒于人者，不知凡幾蓋以技擊之于人，其關系至為謹要，或炫技于一時，或務得于富室，因之生意外之波瀾為禪門之販類，貽羞當世，取傾禍找傾，昱豈先師創立此術之意也乎，凡在后學，宜切記之。