06年的五一，我作為楞燈兒隊(duì)的成員有幸穿越了庫(kù)布齊，雖然最后我們沒(méi)有按照到七星湖的計(jì)劃而提前穿出了沙漠，但是其有很多經(jīng)驗(yàn)還是值得給大伙參考的。也希望我的貼能給再次穿越的人一些幫助。

1、關(guān)于拉鏈。

拉鏈的負(fù)重強(qiáng)度建議在體能上模擬甚至超越穿越的強(qiáng)度。所謂求之上而得中，求之中而得下，只有在高的準(zhǔn)備下，才能實(shí)現(xiàn)我們中的期望。

沙漠負(fù)重量：男20kg，徒步兩天。女15kg~20kg徒步兩天。此外，沙漠中負(fù)重15kg比山上負(fù)重15kg要難。本人有去年穿越時(shí)的一段小DV可以做為參考。

2、關(guān)于隊(duì)員選擇。

建議不要跟不熟悉的人一起走。熟悉的人之間會(huì)少一些顧及，自己不舒服會(huì)說(shuō)出來(lái)，彼此之間會(huì)更多一些協(xié)助和擔(dān)當(dāng)。如果是陌生人，往往都回硬撐。

3、關(guān)于裝備和食物。

基本裝備不用說(shuō)了，食物和水建議多備一天。因?yàn)橥耆锌赡軟](méi)法按照計(jì)劃走完而多走一天或更多。俗話(huà)說(shuō)，有備無(wú)患，在沙漠里，水和食物都是很重要的，水更重要。

4、穿越時(shí)的一些經(jīng)驗(yàn)。

a、要學(xué)會(huì)通過(guò)太陽(yáng)辨認(rèn)方向。茫茫沙海，你不可能一直看著GPS走，就算能，也要考慮如果GPS出了問(wèn)題該怎么辦。此外，建議帶上軍用指南針。太陽(yáng)辨認(rèn)方向的方法：上午，人影指向偏西方，下午人影指向偏東方，中午人影指向正北。

b、穿越時(shí)，盡量走在沙的迎風(fēng)面。會(huì)比較硬，好走。

c、盡量不要從沙峰上穿越，太費(fèi)體力。建議有一體力好，視力好，思維比較靈活的人走在前面開(kāi)路，可以迂回穿越沙峰一下。

d、如果在沙漠中見(jiàn)到羊之類(lèi)的人養(yǎng)牲畜，恭喜你，離人家不遠(yuǎn)了。我們當(dāng)時(shí)就是通過(guò)這個(gè)找到人家的。

e、要相互鼓勵(lì)，休息時(shí)可以說(shuō)說(shuō)笑話(huà)。歌聲笑聲能解乏累。（本人農(nóng)村人，這是從小在山里爬的經(jīng)驗(yàn)。）

f、最重要的一點(diǎn)，穿越時(shí)間應(yīng)該是兩頭走，中間休。所謂兩頭走，就是早起早行晚休息，中午（11：30~15：00）堅(jiān)決不能走。這可能也是去年小倩事件最致命的原因。

g、喝水。建議按照自己的特點(diǎn)來(lái)喝水。去年我是按照驢友教我的方法喝水的。也就是大部分人常用的小口喝水法。最后發(fā)現(xiàn)不適合自己，我還是習(xí)慣牛飲，喝一次，隔半天。從小受的也是這方面的訓(xùn)練。小口喝水法容易讓我精神口渴，老惦記著水。

h、意志要堅(jiān)定，不要輕言放棄。沙漠中容易讓人感到迷茫和緊張，從而容易浮躁。要相信自己和團(tuán)隊(duì)，不要慌亂。要知道，人在沒(méi)水沒(méi)食物的情況下，是可以憑毅力生活個(gè)三兩天的。如果在遇到危險(xiǎn)時(shí)，自己放棄了自己，那么是沒(méi)有人能救得了你的。