<rt id="bn8ez"></rt>
<label id="bn8ez"></label>
  • 

    • <span id="bn8ez"></span>
    

    <label id="bn8ez"><meter id="bn8ez"></meter></label>
    

    
    

    


    

        

    
	

    
	
    
		
    
			
                
    JAVA—咖啡館
    
				
    ——歡迎訪問rogerfan的博客，常來《JAVA——咖啡館》坐坐，喝杯濃香的咖啡，彼此探討一下JAVA技術(shù)，交流工作經(jīng)驗，分享JAVA帶來的快樂！本網(wǎng)站部分轉(zhuǎn)載文章，如果有版權(quán)問題請與我聯(lián)系。
    
			    		
		
    
	
    

    

    
	
    
		
    
		    
		        
		        BlogJava
首頁
新隨筆
聯(lián)系
聚合

管理

			
			
				

    
	
    
		
    
			
			
			
				 
				447 
				Posts ::
				145 Stories
				::
				368 Comments
				::
				0 Trackbacks
			
		
    
	
    

    

			    		
		
    
	
    

    


    



    
	
					

    【健康生活】
    

    
	養(yǎng)生，保健等文章

    

			
    
				
				
				
    
					     摘要: 能讓女人升Cup的食物

    

    　　你是否為自己不夠“波濤洶涌”而自卑?是因為先天發(fā)育不良，還是因為地球的吸引力過于強勁。其實用不著太焦慮，下面介紹的幾類食物將幫你擁有豐盈的胸部。雖說食補不會一蹴而就，但只要循序漸進，你就一定會迎來Cup升級的驚喜!

    

    　　木瓜、牛奶：木瓜是傳統(tǒng)的豐胸食品，維生素A含量極其豐富，而缺乏維生素A會妨礙雌激素合成。牛奶也有助于胸部發(fā)育，木瓜加牛奶，豐胸效果更是加倍。

    

    　　核桃、松仁：核桃和松仁都是經(jīng)典的滋補食品，它們富含維生素E和鋅，有利于延緩乳房衰老，此外蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、B族維生素也十分豐富，還是美容美發(fā)潤膚的佳品。更要緊的是，核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，這正是最近風(fēng)行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。

      閱讀全文
				
    
				
				
    
					posted @ 2010-04-26 15:00 rogerfan 閱讀(462) | 評論 (1)  編輯
				
    
			
    
			
    
	
			
    
				
				
				
    
					     摘要: 駐顏圣果：番茄

    

    　　由于被發(fā)現(xiàn)含有豐富的茄紅素，番茄這種普通而毫不起眼的水果近來一躍成為果汁市場中的明星。作為一種天然植物色素，茄紅素有著卓越的抗氧化功效，不僅可以保護植物不受陽光、空氣污染的傷害，在人體以及肌膚表面也可以防止老化，而且越是鮮紅的番茄其茄紅素的比例越高。

    

    　　最佳食譜：番茄炒雞蛋或番茄雞蛋湯。由于茄紅素屬于一種脂溶性的成分，必須通過油脂烹調(diào)才能自然釋放出來被人類有效吸收，所以加工過的番茄制品比新鮮的番茄更具營養(yǎng)。

      閱讀全文
				
    
				
				
    
					posted @ 2010-01-04 08:51 rogerfan 閱讀(350) | 評論 (0)  編輯
				
    
			
    
			
    
	
			
    
				
				
				
    
					     摘要: 一位叫Nifty（翻墻）的博主自己收集的不同人打噴嚏的照片，打噴嚏瞬間噴發(fā)出的數(shù)量驚人的物質(zhì)在這些照片里表現(xiàn)無疑。雖然有些照片可能有點夸張，但是還是要說，打噴嚏時記得要捂住嘴。懶得翻墻的，這里也有轉(zhuǎn)貼的組圖，以下是另5張圖：  閱讀全文
				
    
				
				
    
					posted @ 2009-12-16 22:34 rogerfan 閱讀(470) | 評論 (0)  編輯
				
    
			
    
			
    
	
			
    
				
				
				
    
					     摘要: 醬蘿卜的做法簡單是美食杰家常涼菜菜譜里的常見菜，醬蘿卜口味屬于咸鮮，做法屬醬菜類，但怎么做醬蘿卜最好吃，主要看自己的口味習(xí)慣進行細節(jié)調(diào)整，讓自己跟著感覺來做這道醬蘿卜吧~~ 

    

    做一個爽口開胃的醬蘿卜，雖然是非常家常的醬腌小菜，可用來佐粥下酒都是不錯的選擇哈！

    

    材料：白蘿卜

    

    做法：

    

    1、白蘿卜洗凈不要去皮（帶皮才會爽脆），切成薄片.

    

    2、將切好的白蘿卜片放在樂扣樂扣彩色色拉盆中

    

    3、蘿卜片用一小勺鹽,拌勻腌半個小時,讓它出水.等待半小時過后,會發(fā)現(xiàn)蘿卜出了很多水,這時候把水倒出,擠干.

      閱讀全文
				
    
				
				
    
					posted @ 2009-12-09 20:54 rogerfan 閱讀(4571) | 評論 (0)  編輯
				
    
			
    
			
    
	
			
    
				
				
				
    
					     摘要: 糖尿病是最常見的慢性病之一，目前我國糖尿病的發(fā)病率呈逐年上升趨勢，大多數(shù)糖尿病者終身服藥，但不見明顯效果。現(xiàn)代研究和臨床研究證明，蜂膠對糖尿病有著標本兼治的作用。

    

    1.保護血管、清血管

    

    蜂膠的主要成分是黃酮類物質(zhì)和萜烯類物質(zhì)，它們可促進外源性葡萄糖合成肝糖元，這類物質(zhì)中的梓醇、蝶芪等物質(zhì)具有降低血糖的功效，研究發(fā)現(xiàn)，蜂膠具有雙向調(diào)節(jié)血糖的作用。黃酮類物質(zhì)還具有很好的降低血脂，降低毛細血管的滲透性，軟化血管，保護血管的作用。

    

    2.殺菌、筑膜、抗?jié)?
    

    蜂膠很好的殺菌消炎作用，能活化細胞，促進組織再生，不僅能防止病菌對細胞侵害，并對發(fā)生病變的細胞和組織有治療、修復(fù)作用。

    

    有些糖尿病人可能出現(xiàn)如下肢壞疽、破潰難以愈合等癥狀，服用蜂膠后可活化細胞，促進組織再生，不僅能防止病菌對細胞侵害，還可治療和修復(fù)發(fā)生病變的細胞和組織，蜂膠能迅速使傷口愈合。因此，堅持服用蜂膠可有效控制和防止并發(fā)癥的發(fā)生。

      閱讀全文
				
    
				
				
    
					posted @ 2009-08-20 17:37 rogerfan 閱讀(231) | 評論 (0)  編輯
				
    
			
    
			
    
	
			
    
				
				
				
    
					     摘要: （1）適當增吃食物纖維 

    

        纖維素是一種不能為人體消化吸收的多糖。糖尿病人適當?shù)卦黾邮澄锢w維的進量，有以下益處：其一，高纖維食物可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，減少胰島素的用量以及降低血脂的作用；其二，能減緩糖尿病人的饑餓感；其三，能刺激消化液分泌及促進腸道蠕動，預(yù)防便秘的發(fā)生。下列食物中含纖維量較多，可做為糖尿病人經(jīng)常選吃的食品,如：綠豆、海帶、蕎麥面、玉米面、燕麥面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。有一點必須注意，雖然食物纖維對糖尿病人有好處，但是也不宜過份單一食用，凡事總有個度，糖尿病人講究營養(yǎng)平衡更為重要。   閱讀全文
				
    
				
				
    
					posted @ 2009-08-20 17:26 rogerfan 閱讀(266) | 評論 (0)  編輯
				
    
			
    
			
    
	
			
    
				
				
				
    
					     摘要:     新華網(wǎng)蘭州１１月１３日電（賴安林、王宏偉）１１月１４日是世界糖尿病日，對糖尿病人來說，甜品基本不碰、米飯不能吃飽，水果不能吃多……那他們到底能吃什么？營養(yǎng)專家為糖尿病人開出了健康食譜。 

    

        蘭州軍區(qū)總醫(yī)院的營養(yǎng)專家認為，首先糖尿病人禁止吃甜食和許多種水果，因為葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后將使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要飲酒。 

      閱讀全文
				
    
				
				
    
					posted @ 2009-08-20 17:22 rogerfan 閱讀(280) | 評論 (0)  編輯
				
    
			
    
			
    
	
			
    
				
				
				
    
					     摘要: 美白-------自己親身體驗，效果超贊！  

    我來說下美白吧 

    先從皮膚構(gòu)造開始說，想真正明白怎么美白的姐妹聽我細細說來。 

    皮膚是由表皮、真皮、皮下組織三部分組成的。 而對于美白能做的文章只有表皮層了， 

    而表皮，又能細分成5層，角質(zhì)層、透明層、粒層、棘層和基層， 

    黑色素細胞所在的位置就是“基層”，所以要達到真正的美白，我們因該要在“基層” 

    來做文章。平時姐妹們都是用面膜，酸奶，珍珠粉，蜂蜜等來美白，這些東西其實不是作用在“基層”，而是通過給皮膚補充水分，蛋白質(zhì)等一些營養(yǎng)物質(zhì)，達到保養(yǎng)皮膚和暫時的美白效果，對于皮膚“基層”的黑色素細胞其實并不起真正的作用。醫(yī)學(xué)上最高效 

    的美白效果因該是激光和漂白，高能量的單一波段光譜,選擇性破壞“基層”的黑色素細胞 

      閱讀全文
				
    
				
				
    
					posted @ 2009-05-13 15:22 rogerfan 閱讀(1390) | 評論 (0)  編輯
				
    
			
    
			
    
	
			
    
				
				
				
    
					     摘要: 　　皺紋是衰老的標志，很多女性一看到眼角的魚尾紋、額頭的抬頭紋、嘴角的法令紋就緊張萬分，“啊！又老了！”而實際上，皺紋更重要的是預(yù)示健康和疾病。專家建議，大家可以對著鏡子，從面上的皺紋了解自己的身體狀況。

    

    

    

    　　

    

    　　1.眼周弧形“笑紋”:這種皺紋是肌體內(nèi)結(jié)締組織弱和聽力可能下降的跡象，可能有痔瘡。

    

    　　2.眼睛下面半月形皺紋:是腎、膀胱和心臟有病的征兆。  閱讀全文
				
    
				
				
    
					posted @ 2009-02-06 12:28 rogerfan 閱讀(581) | 評論 (0)  編輯
				
    
			
    
			
    
	
			
    
				
				
				
    
					     摘要: 一、前言 

    

    　　中醫(yī)認為，“腎為先天之本，生命之根”。有些人常感到腰酸腿疼，四肢無力，稍微一累就氣喘吁吁，精神也越來越差，整個人一點活力也沒有。中醫(yī)里這是腎氣不足的典型表現(xiàn)。腎最主要的功能就是儲藏精氣，腎精不足就會造成腎虧，腎氣的盛衰，很大程度體現(xiàn)了生命力的強弱。腎虛的危害被公認為“百病之源”。腎虛的癥狀非常多，常常導(dǎo)致：健忘失眠，食欲不振，骨骼和關(guān)節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力下降，聽力減退。脫發(fā)、白發(fā)，牙齒松動易落。也可產(chǎn)生容顏早衰，例如眼袋、黑眼圈，膚質(zhì)粗糙、干燥，出現(xiàn)皺紋，膚色晦暗沒有光澤，色斑，中年暗瘡，肌膚沒有彈性；嗓音逐漸粗啞，女性乳房開始下垂，腰、腹脂肪開始堆積；男性早禿等。

    

      閱讀全文
				
    
				
				
    
					posted @ 2009-01-08 14:41 rogerfan 閱讀(6046) | 評論 (2)  編輯
				
    
			
    
			
    
	
			
    
				
				
				
    
					     摘要: 【癥狀】

    由于手淫過度現(xiàn)在做愛無明顯感,手淫從17歲開始已有89年了,現(xiàn)在很容易體虛易發(fā)困腰腿酸軟,還疼痛心脾虛氣短聲音悶無力,血熱掉頭發(fā),睪丸軟偏小陰莖勃起無力早晨無勃起,氣色不好,陰囊潮濕偏涼胃熱肺熱還有痰胸悶記憶力下降氣血不旺腎氣不足

    

    【醫(yī)生答疑】

    腎虛腰痛多表現(xiàn)為腰痛綿綿、酸軟不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇勞更甚 ,常反復(fù)發(fā)作。如偏腎陽虛者 ,則伴有面色發(fā)白 ,手足不濕 ,舌質(zhì)淡 ,脈沉細 ;腎陰偏虛者 ,則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌質(zhì)紅 ,脈細數(shù)。腎虛腰痛采用飲食調(diào)理方法可取得良好效果。

      閱讀全文
				
    
				
				
    
					posted @ 2008-12-30 11:13 rogerfan 閱讀(838) | 評論 (0)  編輯
				
    
			
    
			
    
	
			
    
				
				
				
    
					     摘要: 何首烏始載于《開寶本草》，為蓼科植物何首烏的干燥塊根，其性微溫，味苦、甘、澀。臨床應(yīng)用有生首烏和制首烏之別。生首烏能解毒，消癰，潤腸通便。主治瘰瘍瘡癰，風(fēng)疹瘙癢，腸燥便秘。制首烏功能補肝腎，益精血，烏須發(fā)，強筋骨。主治血虛萎黃，眩暈耳鳴，須發(fā)早白，腰膝酸軟，肢體麻木，崩漏帶下，久瘧體虛。現(xiàn)代中醫(yī)臨床上常用于治療高脂血癥 。 

    生制首烏性味相同，功效主治不同。實驗表明其成分、作用毒性均有差異，生首烏經(jīng)炮制后所含結(jié)合型蒽醌可轉(zhuǎn)變?yōu)橛坞x型;因而生首烏有輕度瀉下作用而制首烏則無;生首烏有明顯毒性而制首烏毒性甚小。  閱讀全文
				
    
				
				
    
					posted @ 2008-12-30 10:46 rogerfan 閱讀(7198) | 評論 (0)  編輯
				
    
			
    
			
    
	
			
    
				
				
				
    
					     摘要: 何首烏煮雞蛋 

    組 成： 何首烏100克，雞蛋2只。豬油、蔥、生姜、食鹽、料酒、味精適量。 

    

    制 法： 1）將何首烏洗凈，切成長1.3厘米、寬1.5厘米的塊；把雞蛋、何首烏放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，再放入蔥、生姜、食鹽、料酒等調(diào)料。 

    2）將鋁鍋置于武火上燒沸，文火熬至蛋熟。將蛋取出清水泡一下，剝?nèi)サ皻ぃ俜湃脘X鍋內(nèi)煮2分鐘。 

    3）食用時，加味精少許，吃蛋喝湯，每日一次。 

    

    功 效: 

    補肝腎，益精血，抗早衰。適用于血虛體弱、頭暈眼花、須發(fā)早白、未老先衰、遺精、脫發(fā)，以及血虛便秘癥等。最適用于虛不受補的患者。  閱讀全文
				
    
				
				
    
					posted @ 2008-12-30 10:33 rogerfan 閱讀(280) | 評論 (0)  編輯
				
    
			
    
			
    
	
			
    
				
				
				
    
					     摘要: 先簡介一番

    

    何首烏別名為烏肝石、赤首石、夜交藤等，屬蓼科的多年生纏繞草本植物。 

    

    何首烏幾乎在全國都有分布，山西、山東、陜西、甘肅、河南、江蘇、浙江、安徽、江西、湖南、四川、云南、貴州、廣東、廣西等。何首烏一般生長在灌木叢、丘陵、坡地、山腳及石隙中。適應(yīng)性強，在溫暖、潮濕的氣候條件下，在排水良好、土質(zhì)結(jié)構(gòu)疏松、腐殖豐富的沙質(zhì)土中，生長更佳、更旺盛。 

    

    何首烏有明顯的補肝腎、益精血、強筋骨、烏發(fā)、安神、止汗等功效。在春秋季節(jié)摘其嫩葉及莖尖，用開水焯后炒食、做湯。其塊根含有淀粉，除作為中藥外，還可制淀粉或釀酒。據(jù)測定，每100克嫩莖葉中含胡蘿卜素7.30毫克，維生素B2 1.05毫克，維生素C131毫克，每100克干品中含鉀2160毫克，鈣毫克，鐵14.3毫克，錳2.5毫克，鋅2.6毫克，銅0.7毫克。而保首烏營養(yǎng)成分中每100克可食部分胡蘿卜素含量7.30毫克，維生素B2 1.05毫克，維生素C131.0毫克。另有水分12.7%淀粉28.7%，葡萄糖2.67%。

      閱讀全文
				
    
				
				
    
					posted @ 2008-12-30 10:31 rogerfan 閱讀(6607) | 評論 (0)  編輯
				
    
			
    
			
    
	
			
    
				
				
				
    
					     摘要: 腎虧是目前社會的高發(fā)病癥，已不僅僅局限于中老年人，越來越趨于年輕化，現(xiàn)在20歲左右的年輕人，發(fā)病率也很高。 

    那什么是腎虧呢？它又有那些表現(xiàn)呢？又如何調(diào)理呢？ 

    “腎為先天之本”，中醫(yī)認為，腎只宜固藏，不宜耗泄。 

    

    腎的功能： 

    

    一、主藏精（精分為“生殖之精”既主管生育繁殖和藏“五臟六腑之精”）。主管人的生長，發(fā)育和其他重要的生命活動，臨床常將生殖系統(tǒng)及有些內(nèi)分泌系統(tǒng)的病，用補腎方法來治療。  閱讀全文
				
    
				
				
    
					posted @ 2008-12-30 10:30 rogerfan 閱讀(801) | 評論 (0)  編輯
				
    
			
    
			
    
	


    
Full 【健康生活】 Archive

    


				

    



    
    
        
	



主站蜘蛛池模板：
国产精品冒白浆免费视频|
3d动漫精品啪啪一区二区免费
|
精品在线观看免费|
毛片免费在线播放|
亚洲性色精品一区二区在线|
久久久www成人免费毛片|
亚洲xxxx18|
日本特黄特色aa大片免费|
亚洲经典千人经典日产|
日日AV拍夜夜添久久免费|
亚洲AV无码一区二区三区牲色|
卡1卡2卡3卡4卡5免费视频|
亚洲爆乳成av人在线视菜奈实|
成人永久免费高清|
特级毛片A级毛片100免费播放|
亚洲第一福利网站在线观看|
国产免费MV大全视频网站|
亚洲av永久无码精品漫画
|
国产99视频精品免费视频76|
久久久久亚洲精品男人的天堂|
两个人看的www免费高清|
亚洲免费视频在线观看|
无码av免费毛片一区二区|
亚洲av无码成人精品区一本二本|
大胆亚洲人体视频|
毛片在线全部免费观看|
亚洲乱码一二三四区国产|
日韩高清在线免费看|
美女网站在线观看视频免费的|
亚洲AV日韩AV天堂久久
|
heyzo亚洲精品日韩|
国产免费拔擦拔擦8X高清在线人|
亚洲美女人黄网成人女|
妞干网免费观看视频|
72pao国产成视频永久免费|
亚洲电影免费观看|
天堂亚洲免费视频|
99热精品在线免费观看|
精品无码专区亚洲|
亚洲国产日韩一区高清在线|
在线观看免费毛片|