暮夏的最后一縷余溫在暗送秋波，經(jīng)過一整夏的驕陽，家里不管是爸爸媽媽，還是寶寶和老人，肌膚通常變得比較脆弱，較平時相對都要敏感。因為此時由于環(huán)境溫度的變化、濕度的降低，讓一向肌膚保水不易的工作更顯困難，敏感的問題也更加容易發(fā)生。

　　1 換季肌膚"鬧情緒"

　　秋冬時節(jié)肌膚變得脆弱敏感，再加上干冷的氣候，汗腺分泌量減少，血液循環(huán)和新陳代謝趨于遲緩，維持肌膚水分及弱酸性等作用的皮脂膜不易形成，皮膚就容易變得暗淡無光，甚至出現(xiàn)脫皮、粗糙、過敏、起小皺紋等現(xiàn)象。

　　2 護(hù)膚攻略:保濕+滋潤

　　肌膚面對林林總總的新狀況，此季護(hù)理的重點轉(zhuǎn)向保濕和滋潤，挑一款適合全家的護(hù)理系列成為當(dāng)務(wù)之急。要多加注意清潔用品的溫和度，在沐浴與護(hù)膚時應(yīng)選擇一些保濕性能好、不刺激皮膚、性質(zhì)溫和的產(chǎn)品來護(hù)養(yǎng)肌膚，像當(dāng)下市面上，安利推出的新雅蜜沐浴潤膚系列產(chǎn)品，就能有效保持皮脂膜，鎖住體內(nèi)水分，將刺激皮膚或引致敏感的可能性減至最低，幫助肌膚保持健康光彩。

　　3 "浴"樂計劃

　　一般來說，秋冬季節(jié)肌膚保養(yǎng)可分為清潔、滋潤、防護(hù)三個環(huán)節(jié)：

　　A、清潔

　　徹底清潔是美麗肌膚的基礎(chǔ)，沐浴首當(dāng)其沖。

　　沐浴前后一杯水。沐浴水溫40℃－42℃。

　　簡易按摩：沐浴的最大享受莫過于借著溫暖的水流和彌漫的蒸汽，讓每一寸肌膚得到放松和愉悅，這時候，正是按摩美體的大好時機(jī)。在沐浴過程中讓水流一直開著，沖著背部，反復(fù)伸展肩部及下蹲幾次，并輕輕按摩容易松弛的腿部、腰部、腹部及胸部。

　　提示：為避免肌膚受到損害，選擇沐浴露的時候，應(yīng)選用PH值與肌膚相近的產(chǎn)品。

　　B、滋潤

　　清潔肌膚之后，應(yīng)立即進(jìn)行肌膚調(diào)理工作。

　　浴后潤膚：沐浴后趁肌膚還處于微濕狀態(tài)、血液循環(huán)良好，一邊用潤膚露擦拭全身，一邊輕輕按摩肌膚，加速肌膚對滋潤和營養(yǎng)成分的吸收，同時在肌膚表面增添一層保護(hù)膜，大大減少水分的蒸發(fā)。

　　早晚潤膚：早晨，經(jīng)過一個晚上的時間，水分被蒸發(fā)得也差不多了，而且又將面對著一整天的干燥天氣，此時滋潤肌膚就顯得格外重要。此外，肌膚細(xì)胞在晚上11點至凌晨2點最活躍，所以睡覺前是滋養(yǎng)臉部肌膚的最好時機(jī)。

　　C、防護(hù)

　　沐浴后一般應(yīng)選擇穿透氣、寬松的棉質(zhì)衣服，盡量避免選擇毛料或者會刺激皮膚的衣料。而上班一族由于長時間處于有空調(diào)的工作環(huán)境，則一定要注意水分的補(bǔ)充，辦公室里常備潤膚露隨時隨地細(xì)致呵護(hù)。

　　此外，手背上只有很少的皮脂腺，所以盡量不要讓手部經(jīng)常裸露在干燥的空氣之中，以免變得干燥和粗糙。做家務(wù)時或者戴上手套，或者選用性質(zhì)溫和的洗滌用品，可以使雙手保持光滑柔軟。